Atletismo
Página 23 de 40 PrimeraPrimera ... 23 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 441 al 460 de 784

Diario de un sueño: a por la........ MM

  1. #441
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Mensajes
    344
    Muy bieeeeeeeen¡¡¡¡¡ Apus, yo ya te doy la medalla al mérito y la constancia. Campeona¡¡¡¡¡¡¡¡¡.

  2. #442
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Mensajes
    406
    Jolín! Meritorio...es como si saliese ahora mismo! Qué meritazo de verdad! Ya estamos más cerca guapa! Besote.
    Objetivos 2015:



    Seguir disfrutando de ésto como hasta ahora.
    Carreras: las que surjan.
    MMálaga 2015.

    "Dejadme que yo me crea lo que es imposible que yo sea"- Schopenhauer

  3. #443
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    ELCHE
    Edad
    49
    Mensajes
    2.757
    Buenos los más de 12kms. a 6,15", tu ritmo crucero (seguro que para la MM está a 6" o menos).
    Eres muy valiente, apus.
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  4. #444
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    Cita Originalmente escrito por Begui Ver Mensaje
    Muy bien APUS campeona campeona. Yo lo hice 2 días pero salí a las 6:00 de la mañana me fui a la vuelta y cual fue mi sorpresa que había bastante gente. .
    ¿¿Y lo chulo que es ver amanecer corriendo??
    Yo lo he hecho 2-3 veces en lo más crudo del verano cuando por la tarde el calor me deja cual piltrafilla...

    APUS, sabes que la constancia te llevará lejos...

  5. #445
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Mostoles
    Mensajes
    408


    Mira APUS yo no salgo a las 22:00 ni a por monedas de oro¡¡¡¡¡ Si fueras un hombre te diría eso de " Tienes los cojones como el caballo de espartero " ( esto con voz ronca, como de machote (, así que busca un símil femenino y te lo aplicas porque tiene un meritazo meterse a esas horas un 12K con el frio que esta haciendo.

    Enhorabuena compañera, eres una fenómena¡¡¡
    [Objetivos para 2015:

    - Seguir disfrutando de esto¡¡¡
    - Seguir Corriendo 10K e INTENTAR BAJAR DE 40 antes de que acabe el año.
    - Si después de todo el tiempo me lo permite, empezar a partir de Marzo con la natación, para ir adentrándome en el Tri.

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...v-n-y-ven.html

  6. #446
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    APUS, ¿cómo va todo?
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  7. #447
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Zacatecas, Méx
    Edad
    51
    Mensajes
    2.325
    Cuenta guapa, cuenta.

    Un abrazo
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  8. #448
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    41
    Mensajes
    5.878
    Equipo
    Correcaminos
    Andandará??
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  9. #449
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Mensajes
    908
    Eso me pregunto yo también!
    Siempre hay objetivos!



  10. #450
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    APUS, ¿cómo va todo?
    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    Cuenta guapa, cuenta.

    Un abrazo
    Cita Originalmente escrito por kitesa Ver Mensaje
    Eso me pregunto yo también!
    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Andandará??
    Muchas gracias por interesaros¡
    He estado estos días fuera, haciendo un curso, sin niños, sin Apus consorte, sin ordenador... sin zapas... en un pueblecito navarro precioso, relajada, contenta...

    Ahora ya estoy de vuelta en casa. Dispuesta a retomar trabajo y entrenos...
    A ver si me mañana saco un rato para disfrutar de vuestros diarios¡

    Un abrazo¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  11. #451
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    39
    Mensajes
    1.954
    Menos mal que todo va bien! Ansiosos esperamos que vuelvas a tus entrenos
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  12. #452
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    Bueno, algo así quería leer, que estabas estupendamente. Por aquí te esperamos
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  13. #453
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    32
    Mensajes
    3.827
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por A POR UN SUEÑO Ver Mensaje
    Muchas gracias por interesaros¡
    He estado estos días fuera, haciendo un curso, sin niños, sin Apus consorte, sin ordenador... sin zapas... en un pueblecito navarro precioso, relajada, contenta...

    Ahora ya estoy de vuelta en casa. Dispuesta a retomar trabajo y entrenos...
    A ver si me mañana saco un rato para disfrutar de vuestros diarios¡

    Un abrazo¡
    Suena super relajante! Qué envidia
    Me alegro que estés bien

  14. #454
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    Gracias por vuestro interés¡

    Pamplona nevada.
    30 minutitos de elíptica en casa para acumular días para el objetivo de tres días/semana al menos 30 minutos aeróbico.
    Con un mono de salir a la calle que me va a dar algo.
    Disfrutando de vuestros diarios.

    Gracias por pasaros por aquí¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  15. #455
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    32
    Mensajes
    3.827
    Equipo
    Correcaminos
    Mucha nieve? Qué bonito, como aquí no nieva..
    A ver si se va la capa si es muy gorda y puedes salir

  16. #456
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Mensajes
    406
    Yo ya con leer lo de "sin niños" me suena a relajación absoluta . Tenemos una "cita" al final de mes, estaría bien que pudiéramos hacer los 17 el mismo día y comentarlo. . Besotes
    Objetivos 2015:



    Seguir disfrutando de ésto como hasta ahora.
    Carreras: las que surjan.
    MMálaga 2015.

    "Dejadme que yo me crea lo que es imposible que yo sea"- Schopenhauer

  17. #457
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Mucha nieve? Qué bonito, como aquí no nieva..
    A ver si se va la capa si es muy gorda y puedes salir
    Había nevado poco, lo justo para que el suelo estuviera resbaladizo, además llovía mucho....

    Cita Originalmente escrito por runnercilla Ver Mensaje
    Yo ya con leer lo de "sin niños" me suena a relajación absoluta . Tenemos una "cita" al final de mes, estaría bien que pudiéramos hacer los 17 el mismo día y comentarlo. . Besotes
    Se lo he comentado hoy a APUS consorte, runnercilla y yo queremos batir record de distancia a final de mes... jejeje. (Me ha dicho que, si nos organizamos, me acompaña). Para nosotros sería más fácil en domingo, ¿tú tienes preferencia? Ya me dirás

    Hoy sí he podido salir un ratito.
    Ha tenido que ser a las 22:15 bajo una fina lluvia pero ha merecido mucho la pena.
    Si no fuera porque después me desvelo sería una de mis horas preferidas. La ciudad está vacía, tranquila y silenciosa; me gusta.
    Después de una semana sin salir (hacía más de medio año que no se daba esta circunstancia) me he sentido muy torpe y pesada al principio. Casi me he asustado. Luego, al ir entrando en calor me he ido sintiendo mejor y al final hasta me he divertido cambiando un poco de ritmos.

    Han sido 10 km (6:25, 5:45, 6:15, 6:04, 5:57, 6:04, 5:18, 5:15, 5:26, (los tres últimos cuesta abajo) 6:22)
    velocidad media: 5:53; 148 ppm medias.


    Me siento satisfecha de poder correr 10 km ya con una cierta "comodidad".

    Ya tengo ganas de que llegue el viernes a ver si puedo encontrar un hueco...

    Muchas gracias por pasaros por este diario.
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  18. #458
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    No entiendo eso de que el ejercicio en tarde-noche os desvele
    yo me agoto corriendo y por la noche me quedo frito como un bebé... debe ser que tengo la adrenalina totalmente desaparecida

    Un 10km en unos 59' (si no he contado mal) está requetebien para un entreno...
    Seguiré atento para ver hasta donde llegáis runnercilla y tu

  19. #459
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    ELCHE
    Edad
    49
    Mensajes
    2.757
    Hola, Apus. Menudo entrenamiento...10kms !a menos de 6,00"!
    Se ve que vas afinando. Y eso que llevas una semana sin salir a entrenar...pero se ve que esos días de relax en el pueblecito ta ha sentado fenomenaaaaaaaal.
    Lo malo de desvelarse es que hay que dormir al menos 7 horas, para descansar bien, aunque quien más, quien menos, muchos días no podemos cumplirlo......pero se intenta....
    Animo para esos 17kms......
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  20. #460
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    32
    Mensajes
    3.827
    Equipo
    Correcaminos
    Estaría genial que salieras runnercilla, seguro que lo pasáis genial y además en compañía motiva mucho

    Yo también me desvelo. Me da tal subidones que al rato de haber terminado me dan ganas de volver a salir o de estar dando saltitos por ahí

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. A por un sueño desde Pamplona, hola¡
    Por A POR UN SUEÑO en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 17-05-2012, 00:02
  4. Sueño con correr algo importante
    Por Raidax en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 23-10-2009, 20:16
  5. Problemas con el sueño después de correr
    Por Filipides en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 12-07-2009, 18:49