Atletismo
Página 7 de 40 PrimeraPrimera ... 7 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 121 al 140 de 784

Diario de un sueño: a por la........ MM

  1. #121
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774


    Es lo que tiene no poner foto y no decir que me llamo Virginia....

    Creo que ya estoy dentro del reto¡ Bien¡
    He generado manualmente las prácticas de las dos últimas semanas...

    Esta tarde ha bajado la temperatura y he podido salir un ratito a correr. Más o menos 8 km en aproximadamente 48 minutos. Pulsaciones medias 153, esto todavía sigue siendo muy alto, ¿verdad?... muy poquito a poco van bajando pero muy poquito a poco...

    Bueno, estoy contenta, la sensación ahora es estupenda... creo que es lo que más me gusta de correr...

    Voy a pasarme un rato por vuestros diarios que están muy emocionantes (que sepaís que os leo aunque no se me ocurre nada ingenioso que escribir).

    Hasta pronto.
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  2. #122
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.556
    Equipo
    Atlas
    Pues por lo menos
    Me alegra saber que no paras.

  3. #123
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    Hola otra vez:

    Nuevo entreno: algo más de 9 km a 6,10 min/km.
    Lo mejor:
    - las pulsaciones medias: 146 creo que es la primera vez que son tan bajas. (Estoy contenta, será que estoy empezando a tener un poco de fondo)
    - las sensaciones agradables en carrera.

    Hasta pronto¡¡¡¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  4. #124
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    41
    Mensajes
    5.878
    Equipo
    Correcaminos
    Madre mía..... Vaya pulsaciones para ese ritmo!! Qué hay que hacer para conseguirlo?? Enhorabuena!!

    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  5. #125
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    Mjuy buenos ritmos. Las pulsaciones van cada vez mejor.
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  6. #126
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    Pues no sé qué hay que hacer para conseguirlo...
    Acabo de volver a mirar el pulsómetro por si me había confundido... son inusualmente bajas para mí... supongo que la temperatura agradable, el viento a favor la mitad del recorrido, el elegir un recorrido con las menores cuestas posibles habrán tenido que ver...

    Muchas gracias por los ánimos y muchas gracias por pasaros por mi diario.

    Hasta pronto¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  7. #127
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    Bueno, último entreno de la semana (cumplido objetivo de tres entrenos/semana):
    10 km (el recorrido de la carrera de Sarriguren) en una horita, pulsaciones medias 151.

    Los últimos años (desde que fuí mamá) cuando salía un día como hoy, soleado con viento fresquito y temperatura muy agradable pensaba, "hace un día maravilloso para ir al monte" pero me quedaba con la penita de no poder ir...

    Esta mañana he pensado "hace un día maravilloso para salir a correr" y nada, me he puesto el disfraz runner, el papá se ha quedado con las criaturas y a disfrutar una horita del calorcito del sol, el vientecito y el sonido de mi respiración... Qué gusto¡¡¡¡¡

    Hasta pronto¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  8. #128
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    Jaja buen entreno. El día de hoy era bueno para salir
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  9. #129
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    Primer entreno de la semana:

    Mas o menos 11,5 km a más o menos 6 min el km. Las pulsaciones medias 148; ¡no me lo puedo creer¡, ¿se me habrá estropeado el pulsómetro? Llevo corriendo desde Mayo y cuando empecé a nada que hacía me ponía a 165. ¿qué os parece? ¿estará estropeado?

    Cada vez disfruto más corriendo. Hoy ha sido muy muy agradable. Es una gozada correr con vientecillo fresco...

    Hasta pronto...
    Úlima edición por A POR UN SUEÑO fecha: 05-09-2012 a las 01:05 Razón: habrá sin hache mama mía¡¡¡¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  10. #130
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    Me parece que no se te está estropeando

    Te leo
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  11. #131
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Me parece que no se te está estropeando

    Te leo
    Bienvenida¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  12. #132
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    41
    Mensajes
    5.878
    Equipo
    Correcaminos
    No hija, no...qué va a estar estropeado. Sólo le falta decirte vas como una amoto en dos o tres idiomas. Ya me gustaría a mi, ya .

    Por cierto, ya que tu pulsómetro no habla, te lo digo yo...

    VAS COMO UNA AMOTOOORRRR!!!

    PD: tu pulsómetro no habla, nooo ???
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  13. #133
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774


    No habla, no¡

    Estoy pensando pedirme pa mi cumple uno de "esas máquinas" que gastáis los expertos y os dicen las dimensiones de las cuestarracas que subís .

    Me come la intriga saber que desnivel será la cuestecita del Labrit que he subido hoy (que para mí es todo un mundo....)

    Igual algún pamplonica ultimamente muy bien equipao me desvela la intriga

    Gracias por los ánimos¡¡¡¡

    Hasta pronto¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  14. #134
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    ejem, ejem....
    me se oye? me se oye?

    si hacemos caso a google earth, porque mi endomondo mide verticalmente que es una fiesta....

    la cuesta del Labrit desde el "puente nuevo" hasta la trasera del Teatro Gayarre, son unos 800 metros, en los que se ganan 44m. Uséase, un 5'5% de desnivel aprox

    y hacerlo a ese rango de pulsaciones es para

  15. #135
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    Muchas gracias ¡¡¡


    Acabo de descubrir las maravillas del google earth... nunca lo había utilizado. No dejo de aprender de los grandes maestros de este foro... (gracias Novatillo).

    Así que 44m de desnivel son para mí un mundo.... y el cross de Arre tiene 170 m de desnivel....en 2-2,5 km..... osease al 7-8% si es que no me confundo en el cálculo...... quizás dentro de xmil años...
    Ya me parecía a mí que era una idea genial no apuntarme....


    Hasta pronto¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  16. #136
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    Cita Originalmente escrito por A POR UN SUEÑO Ver Mensaje
    Muchas gracias ¡¡¡
    Así que 44m de desnivel son para mí un mundo.... y el cross de Arre tiene 170 m de desnivel....en 2-2,5 km..... osease al 7-8% si es que no me confundo en el cálculo...... quizás dentro de xmil años...
    Ya me parecía a mí que era una idea genial no apuntarme....
    me se oye, me se oye?
    puesssss exactamente es eso. en el cross de arre hay 2 km en los que se ganan 170 metros, a mí me sale en el cálculo un poquito más, un 8,5%

    ¿sabes qué quiere decir eso?
    que como hay dos "seres humanos" por tí conocidos que se han apuntado al cross... pues habrá un ratito en el que echaremos a andar... y ya está...

    miedo me da...

  17. #137
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    Valientes¡¡¡¡¡ Ya nos contarás¡¡¡¡¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  18. #138
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    41
    Mensajes
    5.878
    Equipo
    Correcaminos
    ...Y para cuándo que nos hagas tú la crónica de una de tus carreras? Tal como vas, pueden ser prometedoras (la carrera y la crónica). No te animas a probar con esa cuestarraca y ponernos al corriente después ? Eh? Eh?

    Venga, valiente!!
    ANIMOOOO!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  19. #139
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    De momento no me atrevo con la cuestarraca....
    pero Octubre llega en nada y hay un par de carreritas de 10 km (las tres playas de Donosti y Sarriguren) (en llano, sí, sí en llano) que me encantaría probar....
    A ver si se concreta y me escribo una supercrónica
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  20. #140
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    Por cierto, ¿cuenta como práctica una pataleta por no poder salir a correr, teniendo unas ganas locas, porque hoy es la tarde-noche libre del papá de las criaturas?

    En caso afirmativo, ¿cómo la cargo en el endomondo para que sirva para el reto?

    (¡¡¡¡¡A ver si mañana tengo más suerte¡¡¡¡¡¡¡)

    Hasta pronto y disfrutad los que podáis¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. A por un sueño desde Pamplona, hola¡
    Por A POR UN SUEÑO en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 17-05-2012, 00:02
  4. Sueño con correr algo importante
    Por Raidax en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 23-10-2009, 20:16
  5. Problemas con el sueño después de correr
    Por Filipides en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 12-07-2009, 18:49