Atletismo
Página 4 de 6 PrimeraPrimera ... 4 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 61 al 80 de 106

Diario de rm24

  1. #61
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    46
    Mensajes
    2.767
    Cita Originalmente escrito por fernanrm24 Ver Mensaje
    Acabo de llegar de hacer mi sesion, y la verdad que este entreno de tortuga me esta desmotivando. Correr tan despacio no parece que valga de nada y acabas con los animos por los suelos. Se que el entrenador me lo decia, que tuviera mucha paciencia, pero hasta enero asi.... voy a acabar loco. Espero que cuando en enero me haga otra vez la prueba haya merecido la pena.
    A ver,sí el enternador te dice que tienes que ir así...........ayer hablando con mi marido me dijo que un amigo suyo hacía series de estas de 2x3000 a un ritmo de 3 o 4 minutos,a unas pulsaciones de 120,............

    Madre mia,me quedé muerta,pero es que esas son las pulsaciones que se necesitan para correr en Maratones y MM y hacer buenos tiempo,así que tienes que aguantar,la recompensa merecera la pena¡¡¡
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  2. #62
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Edad
    30
    Mensajes
    172
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    A ver,sí el enternador te dice que tienes que ir así...........ayer hablando con mi marido me dijo que un amigo suyo hacía series de estas de 2x3000 a un ritmo de 3 o 4 minutos,a unas pulsaciones de 120,............

    Madre mia,me quedé muerta,pero es que esas son las pulsaciones que se necesitan para correr en Maratones y MM y hacer buenos tiempo,así que tienes que aguantar,la recompensa merecera la pena¡¡¡
    Mayte, estoy desesperao!jeje, me ha dicho que con el paso de los dias ire mas rapido a esas pulsaciones, que tenga muchisima paciencia... a ver que tal se da!
    La vida mola y correr mucho más

  3. #63
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    46
    Mensajes
    2.767
    Cita Originalmente escrito por fernanrm24 Ver Mensaje
    Mayte, estoy desesperao!jeje, me ha dicho que con el paso de los dias ire mas rapido a esas pulsaciones, que tenga muchisima paciencia... a ver que tal se da!
    Ves lo que yo te decia............es lo que yo estoy intentando hacer
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  4. #64
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Edad
    30
    Mensajes
    172
    mañana ultimo dia a 125 pulsaciones, el viernes descanso y el sabado toca 135, algo mas rapido ire...
    La vida mola y correr mucho más

  5. #65
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    46
    Mensajes
    2.767
    VAAaaaaaaaa,..............ya lo tienes supererado
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  6. #66
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Edad
    30
    Mensajes
    172
    hoy me he pasado un poco, 138 no creo que suponga nada pero bueno. Mañana y pasado otra vez 125....
    La vida mola y correr mucho más

  7. #67
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Edad
    30
    Mensajes
    172
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    VAAaaaaaaaa,..............ya lo tienes supererado
    que va Mayte, me queda mucho aun...hasta enero asi!
    La vida mola y correr mucho más

  8. #68
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Edad
    30
    Mensajes
    172
    hoy dia descanso, mañana vuelvo a correr y vuelve a tocar 125 ppm. Es mi ultimo descanso antes de ir a Edimburgo ya que alli solo correre uno o dos dias y si mis amigos y el tiempo de visitas me lo permiten.
    La vida mola y correr mucho más

  9. #69
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    46
    Mensajes
    2.767
    Cita Originalmente escrito por fernanrm24 Ver Mensaje
    hoy dia descanso, mañana vuelvo a correr y vuelve a tocar 125 ppm. Es mi ultimo descanso antes de ir a Edimburgo ya que alli solo correre uno o dos dias y si mis amigos y el tiempo de visitas me lo permiten.

    Fernando,disfruta de ese viaje,y no te agobien con el correr,si puedes bien y si no cuando vuelvas,pero creeme,Escocia merece toda una atención............
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  10. #70
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Edad
    30
    Mensajes
    172
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Fernando,disfruta de ese viaje,y no te agobien con el correr,si puedes bien y si no cuando vuelvas,pero creeme,Escocia merece toda una atención............
    esta clarisimo, lo primero es disfrutar el viaje que solo ire una vez en la vida, ademas voy a paasarlo bien con mis amigos, que nos ha costado 26 años hacer un viaje asi. jejeje. Alli toca visitar y ver todo lo que podamos, y si se puede ire a correr, pero solo si da tiempo. XD
    La vida mola y correr mucho más

  11. #71
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Edad
    30
    Mensajes
    172
    Esta mañana ha tocado rodaje lento, 125 ppm. Como siempre aburrido pero me he notado mas estable e incluso mas rapido. Creo que esto esta sirviendo de algo.
    La vida mola y correr mucho más

  12. #72
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Edad
    30
    Mensajes
    172
    sigo rodando, dos dias a 135 y genial, me veo mas rapido a las mismas pulsaciones.
    La vida mola y correr mucho más

  13. #73
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    46
    Mensajes
    2.767
    Cita Originalmente escrito por fernanrm24 Ver Mensaje
    sigo rodando, dos dias a 135 y genial, me veo mas rapido a las mismas pulsaciones.
    Pues de eso se trata,yo en mi ultima carrera lo fuí trabajando a menor pulsaciones¡¡
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  14. #74
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Edad
    30
    Mensajes
    172
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Pues de eso se trata,yo en mi ultima carrera lo fuí trabajando a menor pulsaciones¡¡
    Te he leido y he visto que hiciste mejor tiempo!!lei tu cronica. Me alegra mucho Mayte, a seguir dandole fuerte!!!
    La vida mola y correr mucho más

  15. #75
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    46
    Mensajes
    2.767
    Gracias fer
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  16. #76
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Edad
    30
    Mensajes
    172
    Bueno, pues mañana es el gran dia, me levantare temprano para correr una horita y cuarto que me toca, me duchare, me llevaran a Malaga y desde alli tomare un avion con destino Edimburgo. Toca semana de relax!!!hasta el Domingo de la semana que viene!!!
    La vida mola y correr mucho más

  17. #77
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    44
    Mensajes
    3.848
    Buen viaje
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  18. #78
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    46
    Mensajes
    2.767
    Feliz viaje
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  19. #79
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Edad
    30
    Mensajes
    172
    Pues una semanita despues he vuelto, llevo ya dos dias entrenando. Alli no he corrido ni un dia, eso si, me he hinchado de de andar y conocer aquello. Quiza haya sido el lugar mas bonito que he visto, siempre despues de mi tierra.... Ha sido una experiencia preciosa y que he disfrutado muchisimo con algunos de mis mejores amigo. He estado en Edimburgo, que tiene un castillo precioso, una gente maravillosa y unas zonas verdes de las que me he enamorado. Lo que mas me gusto fue subir a la colina de Holyrood Park, tiene unas vistas que no se describir. Tambien tuve el placer de conocer Stirling, ciudad natal de William Wallace, al que le han hecho un monumento muy bonito tambien y con unas vistas fantasticas. Creo que nada me ha gustado mas que estas dos cosas, aunque su ciudad subterranea, ( hblo de Edimburgo otra vez) que pudimos ver algo en un tour, y toda la historia de fantasmas que rodea Edimburgo. En fin, espero volver algun dia....
    La vida mola y correr mucho más

  20. #80
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    46
    Mensajes
    2.767
    Me alegra muchisimo que te gustara Escocia,............si hubieras ido a las montañas altas hubieras alucinado.

    A mi tambien me gustó todo lo que has mencionado,.......y eso sí,andar se anda mucho.......

    Y yo sin complejos te digo que Escocia es mas mucho mas bonita que mi tierra,pese a lo que me gusta viajar,reconozco que cuando veo mi Castillo Santa Barbara en el horizonte ya estoy feliz¡¡¡¡
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05