Atletismo
Página 265 de 294 PrimeraPrimera ... 265 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 5.281 al 5.300 de 5865

Diario de Asturballer

  1. #5281
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.987
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Sisi, se ha acabado pero bien que te has cascado el Trail de Pajares jodio
    ¿Trail de Pajares? Cuenta cuenta, merecemos conocer esa novedad, y que escribas más por aquí, que te perdemos la pista!

  2. #5282
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.195
    Al trail, , pero la tendencia no había variado ?
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"
    MM Vitoria 2017 1h40'15"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 2016 3h29'09"
    M Donosti 2017 3h36'06"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
    2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel

  3. #5283
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.070
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Pues nada, otro que se pasa al trail Este diario va de mal en peor!

    Mucho ánimo con esas sesiones de fisio crack!! Estoy seguro que al final ese maldito liquido tendra que irse de una u otra forma
    jajaja la verdad que de vez en cuando me presta ir al monte para desconectar y variar los entrenos, y meter fuerza aunque llevo mucho tiempo que no disfruto ni con las salidas de asfalta ni con las de monte....

    Pues de momento no sé ocmo se quitará porque no quiero infiltrarme asi que...esperaré a ver que sucede y ya dentro de poco habrá que celebrar el cumpleaño....al paso que voy

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¿Trail de Pajares? Cuenta cuenta, merecemos conocer esa novedad, y que escribas más por aquí, que te perdemos la pista!
    Sí pero hice la corta la de 10km no nos pasemos jeje (mi idea aprincipios de año era hacer la de 21...)

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Al trail, , pero la tendencia no había variado ?
    ¿tendencia? que tendencia? jaja

  4. #5284
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.195
    D@vid y Beltz preparando maratón asfaltero te parece poco
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"
    MM Vitoria 2017 1h40'15"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 2016 3h29'09"
    M Donosti 2017 3h36'06"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
    2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel

  5. #5285
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.987
    Me contaron algun@s de los Beer de Valladolid lo dura que fue la prueba de 10, no te quites mérito y cuéntanos con más detalle!

  6. #5286
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.070
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Me contaron algun@s de los Beer de Valladolid lo dura que fue la prueba de 10, no te quites mérito y cuéntanos con más detalle!
    Sí unos cuantos vi durante la carrera y creo que con alguno hice bastante parte de ella, jejeje

  7. #5287
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Que pasa lagartija!
    Cuida ese cuerpo que solo hay uno!
    Un abrazo!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  8. #5288
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    9.808
    Eso! Que pasa aqui...que me tienes abandonao total, ni al kilometrin te acercas ya
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos primer semestre 2018

    Trail Gijón Corto 9,2k 920m acumulado (17/02/2018)

    Maratón Madrid (22/04/2018) -> En el aire

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  9. #5289
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.070
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Que pasa lagartija!
    Cuida ese cuerpo que solo hay uno!
    Un abrazo!
    Pues nada aqui seguimos poco a poco encadenando entrenos y algún que otro rodaje largo aprovechando carreras jeje la semana pasada la he terminado con 51km (la segunda semana de más kilometraje en lo que llevo de año) y la anterior con 48km

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Eso! Que pasa aqui...que me tienes abandonao total, ni al kilometrin te acercas ya
    Eso lo dirás tú....a las 8.30 de la mañana ya te lo he dejado bien aplanado

  10. #5290
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    9.808
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Eso lo dirás tú....a las 8.30 de la mañana ya te lo he dejado bien aplanado
    Ya me parecia a mi que habia un surco ultimamente

    Pues alegrón del bueno que me llevo leyendo que ya metes semanas alrededor de los 50km Podemos decir que poco a poco nos vamos olvidando de esas molestias ¿no?

    A seguir asi Nacheteeee, que yes un crack!
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos primer semestre 2018

    Trail Gijón Corto 9,2k 920m acumulado (17/02/2018)

    Maratón Madrid (22/04/2018) -> En el aire

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  11. #5291
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.987
    48 y 51 kms. ya es tener cierta continuidad, podías contarnos los entrenos, y por lo visto también carreras de las que estamos pendientes de crónicas

  12. #5292
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.070
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    48 y 51 kms. ya es tener cierta continuidad, podías contarnos los entrenos, y por lo visto también carreras de las que estamos pendientes de crónicas
    Prometo que la semana que viene retomo algo el foro y cuento entrenos jeje y pues de carreras poco hay que contar, creo que a lo sumo 2

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Ya me parecia a mi que habia un surco ultimamente

    Pues alegrón del bueno que me llevo leyendo que ya metes semanas alrededor de los 50km Podemos decir que poco a poco nos vamos olvidando de esas molestias ¿no?

    A seguir asi Nacheteeee, que yes un crack!
    Lo del surco lo dices por los charcos que se forman por el medio no? jajaja si poco a poco voy retomando entrenos aunque alguna molestia todavía hay aunque mínima eso es cierto, lo que puedo asegurar que no retomo ni de coña son los ritmos jaja

  13. #5293
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.195
    2 carreras ?, pues que sepas que llevas más que yo este año
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"
    MM Vitoria 2017 1h40'15"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 2016 3h29'09"
    M Donosti 2017 3h36'06"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
    2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel

  14. #5294
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Colón (Buenos Aires)
    Edad
    34
    Mensajes
    1.487
    vuelta al foro?? aquí estamos a la espera de que nos cuentes como va eso, carreritas, entrenos, pies

    Saludos!!
    Próximos objetivos:

    Procesando...

    ------------------------------------------------------------------


    Mp 10k - 02/12/17 - 45' 44''
    Mp 21k - 25/09/16 - 1h 47' 23''

    Foroatletismo
    Endomondo
    Strava

  15. #5295
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.545
    Déjalo, no vuelvas. Estás mejor tomando sidras y bebiendo cacharros por fomento. Una vez que te haces asiduo al chigre vale más no salir. Creo que no estamos preparados para tu vuelta.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  16. #5296
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    9.808
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Déjalo, no vuelvas. Estás mejor tomando sidras y bebiendo cacharros por fomento. Una vez que te haces asiduo al chigre vale más no salir. Creo que no estamos preparados para tu vuelta.


    Si algun dia vas al kilometrin dejame una marca...como los amantes...en algun arbol en modo de meada perruna o lo que sea
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos primer semestre 2018

    Trail Gijón Corto 9,2k 920m acumulado (17/02/2018)

    Maratón Madrid (22/04/2018) -> En el aire

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  17. #5297
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.070
    sois todos unos tocapelotas pero se os quiere igual (a unos más que otros jaja). Falta que Hari diga que no vuelva para que por aquí aparezca y me ponga a escribir (no mucho que cansa)

    Como hace mucho que no escribo, y será un coñazo ir poniendoos cosas anteriores y se haría muy pesado y muy largo, pues creo que lo mejor es hacer un resumen de esta semana y lo anterior si alguno quiere saberlo pues....que se quede con las ganas

    Estamos haciendo semanas de 5 días de entrenos, esta semana la hemos dividido en los siguientes días:

    - *Martes:* 40' de gym más unos 5km progresivos
    - *Miercoles:* tocaba descanso
    -*Jueves:* El entreno ha consistido en unos 50' muy variados con unos 20' de calentamiento y luego otros 15' de sube y baja, 5' de trote suave y luego los últimos 10' a ritmo vivo (que sería el rodaje del año pasado...)
    -*Viernes:* 50' de rodaje haciendo cambios de 30'' cada 2' en los últimos 30' de entreno
    -*Sábado:* Descanso
    -*Domingo:* La tirada larga de la semana que ha consistido en 105' para los cuales he recorrido 19km bajo una intensa niebla y en algunos tramos algo de llovizna, he decidido hacer el recorrido por toda la costa con sus cuestas y bajadas y para seguir haciendo algo de fuerza de piernas.

  18. #5298
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    9.808
    Pues si tus semanas son como esta que has escrito...te debes estar poniendo como un torit0 de fuertote

    Buenisima semana macho, y espero que ademas sea sin dolores que es lo mas importante...presiento que en nada estas de vuelta crack!!!
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos primer semestre 2018

    Trail Gijón Corto 9,2k 920m acumulado (17/02/2018)

    Maratón Madrid (22/04/2018) -> En el aire

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  19. #5299
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.584
    Equipo
    Atlas
    Ah ¿que aún no está de vuelta? Y entonces ¿de que esta? Porque para mí 105 minutos es ya una señora TL


    Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk

  20. #5300
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.070
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Pues si tus semanas son como esta que has escrito...te debes estar poniendo como un torit0 de fuertote

    Buenisima semana macho, y espero que ademas sea sin dolores que es lo mas importante...presiento que en nada estas de vuelta crack!!!
    de momento déjalo en que puedo encadenar varios entrenos seguidos, alguna molestia queda todavía pero de momento bastante mejor estoy ya...

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Ah ¿que aún no está de vuelta? Y entonces ¿de que esta? Porque para mí 105 minutos es ya una señora TL


    Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk
    es que ya no saben que hacer para meterse conmigo jejeje, me alegro mucho de que escribas de vez e cuando por aquí

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05