Atletismo
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Diario de un Re-Novato

  1. #501
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    Si hay ganas, vas a responder bien. Y sino, como vea un entrenamiento flojo, te encendemos en el foro y la próxima salida irá mejor, juas juas juas
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    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  2. #502
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    Ha ido bien ha ido bien jaja

    1 de Septiembre

    Deporte: Ciclismo
    Distancia: 26.39 Km
    Tiempo: 1h:23m:52s
    Velocidad Media: 18.9 Km/h
    Hora: 7:53
    Temperatura 11 ºC (El calor se ha ido sin avisar xD)



    Buen entreno, sobre todo por la distancia que he hecho. Máxima creo. El objetivo de este mes con la bici es llegar a hacer una salida de 30 y la verdad creo que lo puedo conseguir fácil. Hoy 26 Km, y porque notaba las piernas algo cansadas de la semana. Otra cosa que quiero es consolidar los 25 Km en las diferentes salidas que haga con la bici.

    El mayor hándicap de hoy ha sido el viento. Pegaba muy fuerte y era muy molesto, sobre todo en un subida que me pegaba de frente y hacía muy complicado el ascenso. Pero he apretado los dientes, y lo he conseguido hacer al final.

    Me parece un entreno bastante bueno. Y lo que más destaco de mi mejora de forma con el paso del tiempo es que recupero mucho mejor cada vez los entrenos.

    Cuando he llegado a casa he hecho abdominales, flexiones, lumbares y estiramientos.

    Habrá que aprovechar esta semana que me queda para empezar la Universidad.

    Un saludo a todos
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    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
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  3. #503
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    Se ve que le has cogido el tranquillo a la bici. Disfruta del deporte todo lo que puedas ahora porque cuando empiece la universidad te quedará menos tiempo y tendrás que organizarte de otra forma.

  4. #504
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    Buen entreno; la vmedia es normal viendo el desnivel. Sigue así, estás haciéndolo bien.
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  5. #505
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    No has perdido el tiempo en el mes de agosto, además en cuanto empiecen a bajar un poco las temperaturas los entrenos se hacen mucho más llevaderos , así que ánimo y sigue así.
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

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    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  6. #506
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    Si, cuando empiece la Uni habrá que organizarse de otra forma. Intentaré salir por lo menos 3 veces a la semana, y si puedo cuatro lo haré. Siempre claro que me haya dado tiempo a hacer todo lo que tenga que hacer para las clases, que es la prioridad.
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  7. #507
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    Hay tiempo para todo, lo mejor con clases y tal es salir a última hora de la tarde rollo 20:00 o 21:00 o si eres muy sufrido salir antes de ir a clase, .
    Estoy hecho de sudor, no de arrogancia.


    Mi día a día: https://www.foroatletismo.com/foro/d...e-robertz.html

  8. #508
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Se ve que le has cogido el tranquillo a la bici. Disfruta del deporte todo lo que puedas ahora porque cuando empiece la universidad te quedará menos tiempo y tendrás que organizarte de otra forma.
    +1.

    Buen mes de agosto de entrenos variados, Carbel!!!

  9. #509
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    Que pasada de mes!!!! Muy bien Carbel!!!! Y pensar que te quejas al principio, JAJAJA y mira ahora...Seguro que septiembre igual o mejor!!!

    Yo aqui sigo para por que el tobillo me sigue dando guerra.

    Bueno pues eso disfruta mucho y sigue asi!!!!!!

  10. #510
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    Esa es la idea. Llegar a casa, hacer lo que haya que hacer y salir a correr nadar o lo que sea. Que me servirá para desconectar de todo y dormir mejor. Hacer deporte voy a hacer eso está claro, lo único que tengo que hacer es cuadrarlo!

    Gracias Bea! Seguro que tu tobillo en nada ya está para correr más que los míos
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  11. #511
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    Seguro que te organizas bien. Yo solía hacer deporte después de las clases, así desconectaba un poco y luego con la cabeza relajada me ponía a estudiar, pero claro, eso sobretodo por la bici, que sino en invierno no podría entrenar,pues haría falta luz solar

  12. #512
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    La bici tengo pensada dejarla para los fines de semana. Salir temprano el sábado o el domingo creo que es lo mejor. Entre semana intentaré sacar tiempo para nadar o correr.
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  13. #513
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    Bueno compi, acabas el mes de agosto muy pero que muy bien y variado, no te preocupes, se te ve un tio organizado, ya veras como sacas tiempo para todo jeje
    un saludo
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  14. #514
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    Hola a todos.

    Muchos pensaréis... Este, después de un miércoles de correr, jueves de basket, viernes correr y sábado mañanero de bici. ¿Estará cansado y tendrá que descansar no? Pues así es, peeeroooo.... ayer me llamarón unos amigos. Teníamos partido de fútbol por la tarde. Así que allí estuve! El partido resultó perdido, pero lo pasé en grande, y me veo en muy buena forma. Estuve todo el rato de arriba para abajo sin problemas mientras el resto iba quedando agotado. Aunque no se me de muy bien el fútbol pude tocar la moral de un lado para otro. Y marqué dos golitos!

    Hoy si que si. Descanso, más que necesario y merecido.
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  15. #515
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    Por cierto, se me ha olvidado comentarlo. Tengo un amigo también muy deportista, que le ha dado ahora por el Trail Running y se fue el otro día por primera vez. Y me ha dicho que la próxima vez vayamos juntos, así que no descarto que en las próximas semanas haga mi bautizo en ese terreno
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  16. #516
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    Ya hay día. El miércoles me recoge temprano y nos vamos al monte
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  17. #517
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    Otro que tira al monte.... Igualicos que las cabras, oiga.

  18. #518
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    Pues a disfrutar del monte, que cada más se está conviertiendo en una alternativa atlética. ¡A ver si puedo debutar pronto en montaña!

  19. #519
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    Ya veras como la vas a gozar jajajaj, a disfrutar del monte
    un saludo
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  20. #520
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    Que disfrutes del trail y del monte en general.

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