Atletismo
Página 5 de 35 PrimeraPrimera ... 5 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 81 al 100 de 700

Diario de un Re-Novato

  1. #81
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    Ya ves, yo me he quedado igual. Mañana llamaré para pedir cita para el que me han dicho. A ver que tal...
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  2. #82
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    Hoy tenía pensado salir a correr o a nadar, pero he amanecido con el cuerpo algo dolorido y falto de energía así que he considerado mejor dejarlo para mañana. Esta tarde voy a la compra de la bici, así que seguramente mañana la estrene con una salida. Tengo ganas. En un rato hago resumen del mes

    Junio:

    Tiempo total: 11:13 horas
    Deportes:
    - Running: 3:58 horas / 32.36 km / 5 salidas
    - Natación: 3:16 horas / 6,85 km / 4 salidas
    - Gimnasio: 2:52 horas / 3 salidas

    No está mal para ser el primer mes en volver. Me quedo con ganas de salir hoy y sumar un poco más, pero espero superarlo en Julio, donde además añadiré salidas en bicicleta
    Úlima edición por CarBel1994 fecha: 30-06-2012 a las 09:32
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  3. #83
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    Bueno, puesy a estoy inscrito en el Madrid corre por Madrid. Será mi primera popular. Un 10.000, espero que la tripa haya mejorado para entonces. A ver si os conozco a alguno

    En otro orden de las cosas me he agenciado ya la bici, que si mañana me levanto mejor que hoy que la tripa me pesaba y la energía no existía me iré a probarla. Tengo ganas.

    En cuanto a lo de la tripa, estoy empezando a tomar manzanillas y me la noto más relajada
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  4. #84
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    Y esta mañana he estrenado la bici. Hacía mucho tiempo que no montaba, por lo menos dos años y he acabado reventado y apenas he hecho nada, pero la verdad muy contento y me ha gustado la experiencia, así que ahora que me han cerrado gym y piscina le daré.

    Tiempo: 52:23 min
    Distancia: 13.67 Km
    Velocidad: 15.7 Km/h
    Temperatura: 16ºC
    http://www.endomondo.com/workouts/67934539

    He empezado y al principio me costaba mucho, estoy todavía algo débil, pero poco a poco cada vez iba mejor hasta al final que ya apenas podía con mi alma. Se nota que se trabajan músculos totalmente distintos a cuando corres.

    A la llegada abdominales lumbares y flexiones.

    Muy contento hoy
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  5. #85
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    Hoy me he levantado con más agujetas en el culo y en el cuadriceps de las que he tenido en mi vida de la salida de ayer en bici, por lo que tenía pensado salir a correr pero no me veo en condiciones. Además tengo la tripa pesada. Asco de gastritis.

    Así que ahora aprovecharé y llevaré a mi conejo al veterinario y esta tarde a la autoescuela.

    Mañana toca salida a correr
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  6. #86
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    Torrejon de Ardoz
    Edad
    35
    Mensajes
    632
    acabo de formalizar la inscripcion para la carrera, no habra que descuidarse mucho en verano porque sino nos pillara el toro
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  7. #87
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    Ino nos pillara que esto nos encanta
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  8. #88
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.063
    Muy buena progresión llevas, sigue así que verás que 10000 más bueno te haces en septiembre, saludos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  9. #89
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    Si los problemas de la tripa mejoran, estoy seguro de que puedo hacer buen papel, lo que me ad miedo es empezar a sentir dolores agudos que es lo que me pasa a veces. Pero bueno, tengo el médico pronto
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  10. #90
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.535
    Una bici nueva es una bici nueva, enhorabuena. Ahora a hacer callo en el culo y que se te pongan las almorranas duras como piedras.

    Te vendrá muy bien (la bici) para fortalecer las piernas sin castigar las rodillas.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  11. #91
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    Eso espero. Disfruté mucho con la salida de ayer.

    Mañana saldré a correr temprano. A ver si la tripa me permite rodar cómodo, si no, hasta que empiecen los dolores estaré trotando.
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  12. #92
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    3 de Julio

    Hoy tocaba salir a correr, y así ha sido.

    Tiempo: 60:31 min
    Distancia: 8.74 km
    Velocidad Media: 6.55 min/km
    Temperatura: Al empezar 20 ºC al acabar 28 ºC
    Running Workout | Endomondo

    Ha sido una salida bastante satisfactoria. Al principio me ha costado un poco ponerme en ritmo, pero a los 2 km ya iba rodando como me gusta. De ahí al kilómetro numero 6 todo genial, pero entonces ha aumentado la temperatura una barbaridad y mi rendimiento lo notaba, ya que me notaba cada paso más cansado.

    La verdad he acabado muy contento hoy. De cara al 23 de Septiembre tengo que seguir a este ritmo de entrenos. Muy contento.

    Luego al llegar a casa abdominales lumbares y flexiones. Ducha fría y a desayunar.
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  13. #93
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    Torrejon de Ardoz
    Edad
    35
    Mensajes
    632
    Muy muy bien, te vas a asombrar de la marca que haras en la carrera, apuntate estas palabras
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  14. #94
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Córdoba
    Edad
    45
    Mensajes
    1.733
    Hola compañero, me alegro de leer un diario nuevo por aqui. Te echare un ojo de vez encuando. Las agujetas son señal de que se va mejorando.

    Animo y a darle caña
    Prox Carreras:


    Milla:
    5:11" 5k: 17:29 10K: 36:17"MM:1:23:28"
    Lee mi diario entrenamiento y web del Paro en España para ayudar a los parados.

  15. #95
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    Acabo de llegar de hospital. No sé que pasó que la tripa me empezó a destrozar literalmente. De los calmantes y medicamentos que me han puesto parece que voy drogado. Obviamente mañana, u hoy ya se puede decir xD, no voy a entrenar y me lo voy a dar de descanso, que tengo el brazo izquierdo y la cabeza modo blandiblu.

    Lo único de todo esto, es que pese a todcas las dificultades que tengo las ganas de deporte no se me quitan, aumentan.
    Úlima edición por CarBel1994 fecha: 04-07-2012 a las 06:01
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  16. #96
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.535
    Cita Originalmente escrito por CarBel1994 Ver Mensaje
    Lo único de todo esto, es que pese a todcas las dificultades que tengo las ganas de deporte no se me quitan, aumentan.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  17. #97
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Localización
    Torrejon de Ardoz
    Edad
    35
    Mensajes
    632
    vaya :S, que sea pronta y sobre todo buena la recuperacion
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  18. #98
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Localización
    Tres Cantos
    Edad
    23
    Mensajes
    1.037
    Conforme pasa la mañana la energía va volviendo. He tomado un desayuno decente y con la medicación la tripa por ahora cero problemas. A ver que tal avanza el resto del día. Me he quedado con ganas de salir en bici, pero sé que ahora mismo es completamente imposible. Si el día transcurre bien y me levanto mañana correctamente saldré seguro.

    Pase lo que pase yo sigo adelante.
    Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo

    Objetivos segunda mitad 2013

    - Recuperar el hábito
    - Lograr que desaparezcan dolores
    - Evitar nuevas lesiones
    - Divertirme

  19. #99
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.063
    Siempre positivo, me alegro y verás que rápido te recuperas.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  20. #100
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.556
    Equipo
    Atlas
    ¿El ser celiaco es anterior o posterior a la enfermedad? ¿Te han mirado también si eres intolerante a la lactosa? Cuidate mucho y cuida mucho la alimentación (Mama Tortuga dixit)

Temas Similares

  1. Diario de Pablo 100% novato
    Por pablo guti en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 162
    Último Mensaje: 01-08-2012, 22:45
  2. Diario de un novato lento mas...
    Por ruls en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 27
    Último Mensaje: 02-03-2012, 12:47
  3. Diario de un novato ximet32
    Por ximet32 en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 30
    Último Mensaje: 05-01-2012, 11:31
  4. Diario del Novato Pastorius
    Por Pastorius en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 16-11-2010, 13:15
  5. Diario de un novato en el running
    Por Danii en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 15-12-2009, 21:54