Atletismo
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Diario de Kike666

  1. #201
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    Nov 2011
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    gracias compañeros seguiré vuestros consejos y desayunaré en casa una par de tostadas integrales y yogurt, con una buena taza de café claro está. y luego allí pues algo comeremos, aunque sea poco.

  2. #202
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    Nov 2011
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    Para ir calentando motores:

    Diario de Kike666-549005_4794807507238_1876919292_n-jpg

  3. #203
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    Yo desayunaré algo ligero nada más levantarme y luego un plato de pasta fria 2h y media antes de la salida.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  4. #204
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Yo desayunaré algo ligero nada más levantarme y luego un plato de pasta fria 2h y media antes de la salida.
    Pues es otra idea , pero no he probado nunca a comer pasta por la mañana aunque supongo que no me vendrá mal.
    Seguro que me sienta mejor que los pimientos rellenos que me comí antes de correr los 10 km de Laredo que casi se me salen por la boca en plena carrera


  5. #205
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    Un platano una horita antes de la carrera también te puede hacer bien

  6. #206
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    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    Una duda me asalta , la carrera es a las 10:34 pero tengo que salir de casa a las 5:45 de la mañana para ir para San Sebastián , desayuno a esa hora y luego ya nada más hasta la carrera o desayuno dos veces una en casa y otra allí ?
    dos cosas,
    1.-si sales a las 10.34, ¿sales con el grupo 4 de los rojos?
    ese es el mio
    yo me pondré a cola porque tengo 1.37 en MM en mayo, pero ese grupo va de 1.30 a 1.38... busca una gorra verde fosfy

    2.- yo haría como dice el botxas
    desayunaría fuerte fuerte en casa y una hora antes de la carrera tomaría una barrita o un plátano o incluso las dos cosas...

    mucha, mucha, mucha suerte

  7. #207
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    Que haya suerte apañero; a ver si sale un buen día y pudes disfrutar de esta carrera tan sumamente peculiar, en la que puedes oir tu nombre en boca de los aficionados...y a miles de ellos en una cuneta dando boces...

    Por sensaciones mejor,q ue es un poco rompepiernas...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  8. #208
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    Nov 2011
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    dos cosas,
    1.-si sales a las 10.34, ¿sales con el grupo 4 de los rojos?
    ese es el mio
    yo me pondré a cola porque tengo 1.37 en MM en mayo, pero ese grupo va de 1.30 a 1.38... busca una gorra verde fosfy

    2.- yo haría como dice el botxas
    desayunaría fuerte fuerte en casa y una hora antes de la carrera tomaría una barrita o un plátano o incluso las dos cosas...

    mucha, mucha, mucha suerte
    gracias novatillo , espero que vosotros tambien tengais un buen dia y luego nos lo conteis con ese salero vuestro.
    Buscaré tu gorra fosfy.

  9. #209
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Que haya suerte apañero; a ver si sale un buen día y pudes disfrutar de esta carrera tan sumamente peculiar, en la que puedes oir tu nombre en boca de los aficionados...y a miles de ellos en una cuneta dando boces...

    Por sensaciones mejor,q ue es un poco rompepiernas...
    pues si yo creo que iré por sensaciones y si me animan lo tengo claro por que voy con el dorsal de un amigo jejeje

  10. #210
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    Suerte mañana tocayo! Ya verás como te sale una grán carrera

  11. #211
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    Bueno compañero, que tengas mucha suerte mañana y disfrutes del ambiente y de la carrera, has entrenado mucho y bien y ya veras como eso se refleja mañana en la carrera
    un saludo
    mi blog al aire libre

  12. #212
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    Gracias compis mañana por la tarde ya os contaré algo , espero disfrutar y no sufrir mucho en mi primer MM aunque no llegue a 21 kms la misma

  13. #213
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    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    Para ir calentando motores:

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    Allí nos veremos!!!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  14. #214
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    Pues vamos a ser unos cuantos , espero conocer a muchos ese día y bienvenido a este diario guaca.

  15. #215
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    El año que viene coincidimos varios, el novatillo. Pufen, Grantito, y alguno más había aunque no les vi...
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  16. #216
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    Hola chavales, he llegado vivo a casa y eso ya es mucho , LESIONADO pero vivo, y si no acabo en el hospital con una pulmonía mañana o pasado enviamos bien.
    Sólo decir gracias a Hari que se a portado conmigo como sí fuera un amigo de toda la vida, según os habéis ido a llegado mi colega y ya nos hemos cambiado y ya mejor.
    Mañana si tengo ganas contaré algo más , ahora mi cojera en el gemelo derecho me tiene un poco desmoralizado.

  17. #217
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    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    Hola chavales, he llegado vivo a casa y eso ya es mucho , LESIONADO pero vivo, y si no acabo en el hospital con una pulmonía mañana o pasado enviamos bien.
    Sólo decir gracias a Hari que se a portado conmigo como sí fuera un amigo de toda la vida, según os habéis ido a llegado mi colega y ya nos hemos cambiado y ya mejor.
    Mañana si tengo ganas contaré algo más , ahora mi cojera en el gemelo derecho me tiene un poco desmoralizado.
    Ánimo, Kike, seguro que mañana lo ves de otro color.

    Espero que te mejores.

  18. #218
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    Animo compañero, espero que mañana te levantes mejor y con mejor animo, la verdad que el dia no os ha acompañado, mucho frio, agua y viento, ahora a cuidar el gemelo a seguir dandole que lo estas haciendo muy bien
    un saludo
    mi blog al aire libre

  19. #219
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    No había visto la llamada, lástima porque nos acordamos de tí cuando volvíamos de comer y yo me quedé un poco intranquilo dejándote allí solo, la verdad.

    Hay que recuperar ese gemelo en seguida.
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  20. #220
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    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    Hola chavales, he llegado vivo a casa y eso ya es mucho , LESIONADO pero vivo, y si no acabo en el hospital con una pulmonía mañana o pasado enviamos bien.
    Sólo decir gracias a Hari que se a portado conmigo como sí fuera un amigo de toda la vida, según os habéis ido a llegado mi colega y ya nos hemos cambiado y ya mejor.
    Mañana si tengo ganas contaré algo más , ahora mi cojera en el gemelo derecho me tiene un poco desmoralizado.
    Jolín, Kike.....CACA pa las lesiones ya, hombre. Espero que sólo sea un susto. Me gustaría mucho leer, cuando a ti te apetezca contárnoslo...cómo te ha ido por lo demás la carrera, si has disfrutado aunque sea un poco y si la experiencia en conjunto ha merecido la pena....que supongo que si. Un 10 para Hari!

    Descansa, duerme calentito y verás que al despertar mañana, ves las cosas de otra manera. Un abrazo muy fuerte!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

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