Atletismo
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Diario de Kike666

  1. #221
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    Gracias por los ánimos , donde venden paciencia? Que necesito unos kilos para pasar estos días sin salir a correr...
    Espero recuperarme para Vitoria , pero si no estoy perfecto no voy que ya las he pasado putisimas hoy y ya no tengo ganas de mas juergas.
    Y encima todos los halagos para el Hari manda gue...
    Úlima edición por Ki6e66 fecha: 12-11-2012 a las 08:52

  2. #222
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    Cita Originalmente escrito por kik6e66
    y encima todos los halagos para en hari manda gue...
    :d
    Úlima edición por Hari Seldon fecha: 12-11-2012 a las 09:30

  3. #223
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    Bueno, pero no vas a contar? que nos tienes en ascuas leches, ánimo

  4. #224
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    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    Gracias por los ánimos , donde venden paciencia? Que necesito unos kilos para pasar estos días sin salir a correr...
    Espero recuperarme para Vitoria , pero si no estoy perfecto no voy que ya las he pasado putisimas hoy y ya no tengo ganas de mas juergas.
    Y encima todos los halagos para el Hari manda gue...
    Bueno Kike,ya verás como a lo largo de la semana te vas encontrando mejor y vas cogiendo ganas de cara a nuevos retos. ¡Enhorabuena por acabar!

  5. #225
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    ¿Como te has levantado? ¿Como te encuentras?

  6. #226
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    Tocayo que no acabé , en el km 6 se acabó de lo que dolía el gemelo.
    Ely hoy igual que ayer , o una gota mejor, gracias. Esta tarde o mañana al físio .
    Luego si tengo tiempo ya contaré las aventuras de ayer.

  7. #227
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    Buno pues qué se le va a hacer. Retirrse por lesión simpre es una putada, pero seguro que te llevas tus lecciones del asunto.

    Y además habrás conocido a compañeros del foro...que simpre es una buena nueva.

    Saludos y mucho ánimo!!
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    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  8. #228
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    Vaya putada! Espero que la lesión y retirada no te hayan desanimado, y que pronto puedas volver a coger la forma que tenías

  9. #229
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    Kike....el año que viene la corremos...los 2, para resarcirnos cada uno de lo nuestro...hace? Mira, esto es una putada que te cagas (perdona, soy bastante bastorra )...pero te aseguro que saldrás de ello más fuertote de coco. Son pruebas que nos pone este deporte...no hay más que afrontarlas lo mejor que se pueda. Si te caes 7 veces, levántate 8!!

    En cuanto a la tienda de la paciencia, no sé si la hay o no, pero seguro que si la hay nos la encontramos cerrada o sin existencias. No obstante si te la topas, me das la dirección, eh? Suerte en el fisio....


    .....Y ARRIBA LOS CORAZOONEEEEESSS!!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  10. #230
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    Gracias por lo ánimos compañeros.
    Voy contar un poco lo de ayer para que si os pasa lo mismo en otra Behobia pues esteis avisados.
    El dia como ya sabreis por otros foroatletas estaba de perros pero para allí que nos fuimos mi colega y yo, aparcamos en Anoeta y nos tomamos un café que no eran ni las 8 am y ya estabamos listos parqa coger el tren direccion Irun, en la cafetería me encuentro con Hari Seldon ya es coincidencia asi que charlamos un poco y nos fuimos.
    Al llegar a Behobia caía agua a mares así dejamos la mochila y a meternos en otro bar a pasar el rato , en la calle no se podia estar.
    A la hora de la carrera me puse en mi lugar pero cuando toco la bocina ya estaba empapado y con frío , salimos y yo iba a buen ritmo mas menos 4:45 y disfrutando pero a los dos kms ya empezaron las molestias en la zona entre el gemelo y el Aquiles, lo malo es que las molestias se me pasaron al gemelo y cada vez subían mas así que llego el km 6 y ya imposible seguir sin arriegarse a una rotura fibrilar ( espero no tenerla ) me fui donde los de la dya a ellos me ayudaron a no quedarme del todo frío hasta que llegó el coche escoba y aquí radica el problema que el coche llega detras de los últimos y estube mas de una hora esperando calado como estaba, luego el coche va detras de gente que hace la carrera andando , lo que hace que te desesperes mas, mi colega había llegado a la meta a las 12 y yo todavía no estaba ni en el coche escoba, asi que imaginaros lo que tuvo que esperarme, yo me baje en un pueblo a coger un taxi hasta la meta pero aun así llegué a las 14:30 despues de 3 horas de la salida, y con una camiseta puesta que me regalaron en el coche escoba ( se portaron muy bien ).
    mi compañero no aparecía mi mochila no estaba , volvía a llover , que mas se puede pedir? así que cogí otro taxi ( no se como se me ocurrió meter 20 euros en un bolsillo ) y para anoeta donde me encontré con Hari que me invitó a un caldo y me dejó una chaqueta y pasta, al poco llegó por fin mi colega y me pude cambiar, llevaba 5 horas con los piés calados de PM , pero en fin todo acabó bien menos mi gemelo que está chungo.
    Mañana al fisio pa que me torture un rato y me diga que coño pasa.

  11. #231
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    Joé vaya odisea!!!

    Pues una pena; lo que parece es que tienes una sobrecarga grande ,que al no haber parado en cuanto lo notaste, se ha podido convertir en algo peor.

    No será grave, pero te obligará a reposar. Este es el mundo de los runners...

    Por otro lado, este documento demuestra que el Sr. Seldon es un fenómeno, como ya sabíamos

    P.S: apareció la mochila?????
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  12. #232
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    si, se la dieron en la consigna a mi colega, menos mal por estaba tambien su ropa

  13. #233
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    joder Kike
    vaya si lo siento

    la Behobia es una carrera complicada y con el clima de ayer, fue para muchos un suplicio. eres, al menos la segunda persona que conozco que se lesiona ayer...

    lo siento mucho, espero que ese problema muscular sea menos de lo que te parece... me voy a pasar por el diario de Hari (no he estado nunca)

    hay que leer a la buena gente

    recupérate pronto, vale? y el año que viene, a la 49 edición

  14. #234
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    Hola chavalucos.
    Hoy tocaba ir al físio y ver que me decía , parece ser que es una sobrecarga fuerte y no hay rotura ni nada , así que masaje y ejercicios y consejos para estos días , el jueves o viernes de vuelta al físio para ver como lo llevo, y claro en el dique seco unos días más .
    En fin paciencia y más paciencia.

  15. #235
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    Me alegra oir eso.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  16. #236
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    Ya me imaginaba que era una sobrecarga de las buenas...no es nada, pero hay que respetar los plazos de la recuperación
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  17. #237
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    Buena noticia la sobrecarga... detro de lo malo, se me entienda. Hubo unos 80 abandonos en carrera. Yo conozco a otro runner, maratoniano, que en Errentería cayó con un pinchazo parecido al tuyo...
    Con ese clima...

    Pues nada compi, a recuperarse poco a poco y para adelante

  18. #238
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    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    Hola chavalucos.
    Hoy tocaba ir al físio y ver que me decía , parece ser que es una sobrecarga fuerte y no hay rotura ni nada , así que masaje y ejercicios y consejos para estos días , el jueves o viernes de vuelta al físio para ver como lo llevo, y claro en el dique seco unos días más .
    En fin paciencia y más paciencia.
    No pasa nada, estábamos preparados para lo peor, siendo eso con suerte aún puedes estar listo para Vitoria

  19. #239
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    Pues buenas noticias dentro de lo que cabe y paciencia
    Como dice novatillo estas cosas con el dia que estaba aun se acrecentan mas
    un saludo
    mi blog al aire libre

  20. #240
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    Bueno Kike, parece que la cosa se quedó en un pequeño ¨susto¨.
    Animo y a recuperarse que tenemos que ir a Vitoria a refrendar esos duros entrenos.
    La disciplina es el puente entre las metas y los logros

    Marcas personales (MP):
    10.000 mts. (Laredo 2014) ... 37'16
    Media Maraton (Vitoria 2012) ... 1h.22'50

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