Atletismo
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Diario de Kike666

  1. #361
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    Muy buen entreno!
    La exigencia es el camino a la excelencia


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    I]Mantener la constancia y mejora un poquito cada día[/I]


  2. #362
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    Muy buena tirada, esa carretera además no es de l cómodas planitas verdad?

  3. #363
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    Cita Originalmente escrito por pcviota Ver Mensaje
    Muy buena tirada, esa carretera además no es de l cómodas planitas verdad?
    que va , empiezas con un repecho hasta el túnel que lleva a Mioño, y luego en Santullán comienza una subida por la vía verde que tiene 5 o 6 kms , hasta otro túnel que está cerrado, lo bueno que luego hay que volver a bajar y eso se nota

  4. #364
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    y otro entreno para la saca:


  5. #365
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    Otro buen entreno, para la media de Santander a rebajar la MMP
    un saludo
    mi blog al aire libre

  6. #366
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    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    y otro entreno para la saca:

    Cargando piernas para la MM de santander
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  7. #367
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    hola kike aca estoy devolviendo la visita y comenzando a seguir tu diario....saludos y gracias por ser mi primer seguidor!!

  8. #368
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Otro buen entreno, para la media de Santander a rebajar la MMP
    un saludo
    Yo eso me lo he perdido, ¿que marca tienes o a por cual vas Kike?
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  9. #369
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Yo eso me lo he perdido, ¿que marca tienes o a por cual vas Kike?
    Viendo su progresión, yo firmo la 1h34' de mi tocayo

  10. #370
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Viendo su progresión, yo firmo la 1h34' de mi tocayo
    Ha venido a decir en la página anterior, que es un vago redomado sin remedio, que no se plantea ni por asomo intentar esa marca.
    _______________________________
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  11. #371
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Ha venido a decir en la página anterior, que es un vago redomado sin remedio, que no se plantea ni por asomo intentar esa marca.
    tocayo el hari tiene toda la razón no me planteo 1h34´ni loco, en Vitoria sufrí mucho para bajar de 1h40´, estos meses que no estoy de ERE me es muy dificil entrenar todo lo que yo quisiera , así que me conformo simplemente con entrenar 50´o un poco mas, es lo que hay por ahora así que ajo y agua.

  12. #372
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    Gallifante pa mí. No me acordaba que lo de Vitoría era tu estreno en MM y además con 1h39.

    Tengo que tomar la pastilla para.....eso, como se llama....lo de acordarse de las cosas.......
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  13. #373
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    La de Vitoria fue tu estreno??!! Pues todavia te digo con mas razon que MARCON
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  14. #374
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    Bueno no fue para tanto yo creo que tu estás preparado para bajar de 1,40 ya mismo y Hari también que en la Behobia se hizo el remolón .

  15. #375
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    hOY nuevo entreno, ha salido una tarde lluviosa pero me ha dado lo mismo , tenia ganas de salir y me gusta correr con lluvia si no es mucha,la verdad que me veia fresco así que le he dado caña los últimos kms, el GPS dice está mal ya que han sido mas de 10kms, eso de 8 minutos en el primer km está mal.


  16. #376
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    siempre los entrenamientos con el Garmin los muestra en millas o tengo que cambiar algo??
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  17. #377
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    a mi me pasa lo mismo con los entrenos de los demás, pero yo el mio lo veo en Kms, no se si se podrá poner bien de alguna manera.

  18. #378
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    La verdad es que es un poco latoso abrir el enlace al garmin conect y luego pasar el entreno a unidades del SI, porque al abrirlo también se ve en millas. Para ver lo que has hecho tenemos que abrir dos páginas web, ¿podrías poner un pequeño resumen de distancia-tiempo-ritmo de cada entreno?. Tus fieles lectores te lo agradeceremos.
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  19. #379
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    estube buscando y yo no encuentro donde poder cambiar eso
    ENDOMONDO

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  20. #380
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    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    hOY nuevo entreno, ha salido una tarde lluviosa pero me ha dado lo mismo , tenia ganas de salir y me gusta correr con lluvia si no es mucha,la verdad que me veia fresco así que le he dado caña los últimos kms, el GPS dice está mal ya que han sido mas de 10kms, eso de 8 minutos en el primer km está mal.

    como fastidia esos dias que el GPS se vuelve loco y precisamente ese día vas perfectamente jejeje
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