Atletismo
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Diario de Kike666

  1. #501
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    A cuidarse!!! Cuando yo iba al medico a Castro no chutaban tanto!!!!
    En cuatro dias vuelves a estar como un toro!

  2. #502
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    Quien pillara a un eufemiano de esos para estos días de bajón , me duele tooooooo.

  3. #503
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    Cita Originalmente escrito por pcviota Ver Mensaje
    A cuidarse!!! Cuando yo iba al medico a Castro no chutaban tanto!!!!
    En cuatro dias vuelves a estar como un toro!
    Si sol es un jarabe de nada, un poco antibiótico y un inhalador cualquiera, eso no es ilegal no? Más le daban a Armstrong y nadie le pilló , así que a mi que me den lo que quieran pero que me quiten esto.

  4. #504
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    Nov 2011
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    aquí os dejo el entreno de hoy, muchisimo mejor que otros días, se nota que doparse funciona jejeje,

    Tiempo: 49´50´´
    Distancia: 9,53 kms
    Ritmo: 5´12´´ /km

    eso si el ritmo mas tranquilo.

  5. #505
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    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    Si sol es un jarabe de nada, un poco antibiótico y un inhalador cualquiera, eso no es ilegal no? Más le daban a Armstrong y nadie le pilló , así que a mi que me den lo que quieran pero que me quiten esto.
    Déjate de tantas medicinas, que luego crean adicción. A la mayoría de hipocondriacos les daban jarabes dulces, y así han acabado!

  6. #506
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Déjate de tantas medicinas, que luego crean adicción. A la mayoría de hipocondriacos les daban jarabes dulces, y así han acabado!


    Buen entreno Kike! Hoy tenía que dar realemnte gusto correr por Castro!!!

  7. #507
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    Nov 2011
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Déjate de tantas medicinas, que luego crean adicción. A la mayoría de hipocondriacos les daban jarabes dulces, y así han acabado!
    sin medicinas = no entrenamientos
    con medicinas= si entrenamientos

    aunque sean para unos días , pero es lo que hay.

  8. #508
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    Cita Originalmente escrito por pcviota Ver Mensaje


    Buen entreno Kike! Hoy tenía que dar realemnte gusto correr por Castro!!!
    pues si ,hoy se estaba muy bien , he disfrutado como hacia semanas que no lo hacía.
    Debe ser la calma que precede a la tempestad, mañana dan nieve en la costa jejeje , aunque no me creo nada.

  9. #509
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    Lo de que nieve en la costa es de cunado éramos pequeños...ya no pasa nunca...

    Por cierto, bien por ese entreno de ayer...recuperando las sensaciones. Seguro que no están tan mal como piensas...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  10. #510
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    Año 2004 o 2005, tampoco éramos tan jóvenes...:
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  11. #511
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    Me alegro que vaya mejor la cosa compañero, buen entreno, por aqui tambien hemos tenido 2 dias primaverales, a partir de mañana el infierno¡¡¡¡, pero habra que salir un poco al monte
    un saludo

  12. #512
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    Me alegro que vayas recuperando las buenas sensaciones! (aunque sea con ayuda de eufemiano... )
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  13. #513
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    Hola señores, con este frío yo no salgo a correr , no me arriesgo que todavía no me he recuperado del constipado, al final no voy a correr en Santander , no estoy preparado a dia de hoy para una media, otro año será .
    Espero veros en Laredo el día 16 a todos, aquí os dejo una foto del pueblo.

    Diario de Kike666-75588_451793071557242_1375231019_n-jpg

  14. #514
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    ¿Es tuya la foto?, es chulísima.

    Recuperáte Kike, que este año la gripe está haciendo verdaderos estragos.
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

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  15. #515
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    Bueno, en Santander no nos veemos pero por Laredo supongo que sí, aunque aún no he hecho la inscripción porque no sé si estaré fuera ese finde.

    A recuperarse con paciencia y cabeza Saludos
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    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




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  16. #516
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    Creo que haces bien en si aun estás renqueante en no arriesgar, y si creees que noe stas listo apra lo que te exigirías en una media, creo q es una muy buena decisión! Animo y lo primero es acabar de curar el resfriado! Y en tu peublo a darlo todo!!

  17. #517
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    Espero poder juntarme a vosotros en el pueblu!!!!
    La exigencia es el camino a la excelencia


    Volver a correr disfrutando
    Carreras 2017
    10k Laredo 50:01 MMP en 44:43 (2013)
    Medio Maratón Bajo Pas- 1h37'13" MMP
    Estreno en Maratón (Donosti 2017) -

    I]Mantener la constancia y mejora un poquito cada día[/I]


  18. #518
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    Animo compañero, decision acertada no correr en Santander, espero que puedas correr en Laredo, ahora a recuperar del todo
    un saludo y una foto chulisima tio¡¡¡¡

  19. #519
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    Pues si no corres santander a esperar a Laredo! Allí estaremos!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  20. #520
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    Feb 2012
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    Buena decisión, creo. A seguir recuperando la forma compañero!
    30k y D+1300m III Trail Sierra de Ibio-> 3h2'
    24k y D+750m II Trail Costa Qubrada-> 2h18'
    45k y D+2000m Maratón El Soplao -> 4h56'
    110k y D+5200m GTP -> Retirado km78 11h30'
    14k y D+700m Yelmo -> 1h13min
    20k y D+1300m La Pedriza -> 2h29min
    90l y D+6200m Desafio Cantabria -> 14h36min

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