Atletismo
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memorias de una novata

  1. #1
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    memorias de una novata

    Bueno, ayer entre en el equipo de atletismo, y ya que no empiezan hasta la semana que viene, pues yo sigo a mi ritmo iendo a correr todas las mañanas, mi primera y mayor marca hoy mismo la e conseguido, 6 km y pico en 38 min con los tenis nuevos, me pego mi tiempo para hacerlo, pero prefiero centrarme primero en resistencia y ya ire mejorando el tiempo, espero seguir mejorando poco a poco cada dia, aun no me creo que sea la misma que cuando empece, que no hacia ni 200 m seguidos a trote
    Que tu objetivo no sea ser mejor que el resto, si no ser mejor que tu mismo y lo que en su día pensaste llegar a ser.

  2. #2
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    bueno, mejorando poco a poco apunto mis mejoras, hoy, aprox 40 y pocos minutos corriendo: 8,9 km, entrenando para conseguir los 10km al dia, voy pensandome en variar los entrenamientos e ir dias por cuestas, dias de fondo y dias de velocidad, recorrido de velocidad hoy; 3 km y pico, 17 min y 22 segundos, poco a poco voy mejorando, no puedo quejarme llevando tan solo unos 3 meses de entrenamiento jeje
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  3. #3
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    Apr 2011
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    Bienvenida!!!!!!!!!! eres una chiquilla madre miaaaaaaaa........disfruta de este don q nos regala la naturaleza humana, q es corretear sin miedo a nada...suerte en esta tu andadura como corredora.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  4. #4
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    hoy toco senderismo, nada mejor que unas 6 horas andando por el monte para despejar la mente
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  5. #5
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    Sep 2012
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    Muy bueno para los tobillos y las rodillas, y hacer compañerismo. Anímate, verás como se te pasan los dolores de rodilla. Un beso.

  6. #6
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    buenas nuevas, apesar de que e dejado algo abandonado el foro con el asunto de las clases sigo corriendo, el ultimo dia de atletismo, 3 horas, entrenamientos de fuerza en la playa y correr, esta mañana hice ya rondando a los 10km, con el ultimo tramo una cuesta de aprox 1km con diferentes niveles, muy orgullosa de mi misma, y mis progresos ^.^ Más a la proxima, espero no ausentarme demasiado tiempo con tanto estudio
    Que tu objetivo no sea ser mejor que el resto, si no ser mejor que tu mismo y lo que en su día pensaste llegar a ser.

  7. #7
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    Jul 2011
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    Ya sabes que lo primero es lo primero. Pero muy bien por seguir dándole al tema del correteo
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  8. #8
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    si, porsupuesto, los estudios lo primero, pero nada mejor que correr un poco despues de estar toda la tarde estudiando, es lo mas que despeja la mente (o almenos en mi caso) jajaja supongo que habra opiniones de todo tipo
    Que tu objetivo no sea ser mejor que el resto, si no ser mejor que tu mismo y lo que en su día pensaste llegar a ser.

  9. #9
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    Caray gatita, primero bienvenida a los Diarios y después un gran aplauso por tu entusiasmo y más después otro aplauso de admiración por tu gran crecimiento aunque la verdad me haces trampa, cuando vi tu gran mejora me sentí paraplegico pero cuando vi tu edad pues caí en la verdad, ME HACES TRAMPA jajajaja. Encantado de saber que la juventud tiene ganas de hacer cosas buenas con su vida y no perder tiempo en tonterías.

    Mil felicidades.

  10. #10
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    Hay que ver qué bien va la_gatita. Fenomenal!
    Niña, sigue dándole caña a esos tenis, que vas genial, pero cuidado de nonsobreentrenarte, ¿ok? He leído que todavía no te obsesionan los tiempos, y creo que eso está muy bien. Y a dale caña a los estudios también.
    Te seguimos por aquí.
    -----------------------------------
    Mi diario de entrenamiento: https://www.foroatletismo.com/foro/d...o-de-cero.html
    -------------------------------------

  11. #11
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    Lo importante es volver y tú tenías buenos motivos para estar ausente. Como dice Silvia, no te pases ahora y te sobreentrenes. Ya nos contarás.

  12. #12
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    Bueno, hoy escribo antes de dormir, provando un nuevo tipo de entrenamiento, me vino a la cabeza el nombre de entrenamiento mente-cuerpo, esos momentos en los que tienes el tema aprendido pero no tiene un orden y acabas haciendote un lio, pues nada mejor que salir a trotar por supuesto, correr si se quiere a ratos, pero no lo aconsejo cuando intentas estudiar, y en tu cabeza ir ordenando, como quien soluciona un problema de por donde ir o a cuanta velocidad por cuanto tiempo, y bueno, estoy orgullosa de decir que en geologias no tendre problemas cuando llegue el examen jajaja, 1 h y 10 min, para 11 km de cuerpo-mente, cuestas y escaleras, pero metida en mi tema de geologia como si el tiempo no pasara, mañana entrenamiento de atletismo, que ganas tengo de conseguir mis zapatillas nuevas
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  13. #13
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    Bueno, hoy entrenamiento de atletismo, dos horitas de pesas y demases entrenamientos de fuerza con 10 minutos de bici rápida y poco mas de media horita de nadar (a mi manera patosa) lo mio no es el agua
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  14. #14
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    Hola Gatita, tendrás que decirme tu nombre, quiero saber a quien gritarle porras (darle animo) en las próximas Olimpiadas 2016, a ese ritmo seguro llegas.

    Un abrazo.

  15. #15
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    jajajaja, no creo poco a poco y a ver hasta donde llego, espero cuando cumpla los 16 poder participar tambien en las carreras de trail que por Canarias son muy comunes, y llegar a hacer la transvulcania o cosas de esas, eso si que tiene que es espectacular teniendo en cuenta las vistas que tiene que haber
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  16. #16
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    Pues es cierto, POCO a POCO, pero en tu caso ese poco a poco es a pasos agigantados y teniendo en cuenta que para el 2016 faltan 4 años tienes para hacer maravillas si sigues con ese animo. Un aplauso desde México para ese gran esfuerzo que le estas echando.

    BRAVOOOOOO

  17. #17
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    Aquí se suma otra seguidora de tu diario, si queda sitio. Hola
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  18. #18
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    Hay muchos clubes ahora trabajando con los jóvenes el tema del triatlón. Parecía que habías dado un paso atrás con los problemas de rodillas y ahora entrenando los tres deportes. Sigue así.

  19. #19
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    intento alternar las actividades ya que no puedo esforzarme como podria corriendo con otros tenis, asi que a aguantarse con otras cosas hasta que tenga algo de dinero, y bueno, mañana me toca atletismo otra vez, en una pista de suelo blando asi que podre correr medianamente bien, y a ver, ya os cuento, hoy solo me toco una sesion de estiramientos
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  20. #20
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    Bueno, poniéndome y poniéndoos al día jajaja, ayer, mis 11 k habituales de mi entrenamiento propio, cuestas y escaleras en el tramo, lo malo... bueno, que empezó a llover cuando iba a medio camino, y claro, no me eche para atrás, fui hasta el final y volví, y bueno, no me acatarré así que no me arrepiento. Hoy solo estiramientos y el resto de la semana puro entrenamiento con atletismo, ya os iré contando ^.^
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