Atletismo
Página 33 de 120 PrimeraPrimera ... 33 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 641 al 660 de 2389

Cuando no puedas correr, trota (diario de Milady)

  1. #641
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    46
    Mensajes
    974
    Equipo
    Atlas
    Oh que pena!! 😒
    Pero, ¿a qué da ánimos?

  2. #642
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    32
    Mensajes
    3.827
    Equipo
    Correcaminos
    Oye qué guay ¿no? Has tenido espectáculo (futbolístico y de procesión) y ánimos! (me he reido con lo de "endomoniaco" ) Si es que así da gusto! Y está muy bien el entrenamiento Felicidades Milady!

  3. #643
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    39
    Mensajes
    1.954
    La verdad es que en directo llegan cuando quieren, no se por qué será. El ritmo lo veo bueno, ibas tranquila? Te ha salido un entrenamiento muy parecido al mío de por la mañana, casi los tiempos clavados.
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  4. #644
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    como me tenga que animar con los goles de mi Osasuna voy fresco

    buen entreno compi....

  5. #645
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Si no te deja modificar la zona verde sola modifica también algo la azul y ya te dejará, si es que te he entendido bien, claro.

  6. #646
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Zacatecas, Méx
    Edad
    51
    Mensajes
    2.325
    Hola Milady, hoy he tratado de entrenar y me llego un sonido de animo que decía que lo enviabas tú. Aun que no pude entender que dice me encantó. Muchas gracias.

    Un abrazo de lujo para ti.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  7. #647
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461

    Robocop

    Hoy tocaba salida de esas de para poder decir que has salido. Ante la tranquilidad del asunto me he vuelto a poner el pulsómetro para volver a tomar el pulso a las zonas y cerrar dudas. Pulsómetro, móvil, cascos, banda... yo no me veo


    Recuerdo mis límites: 144ppm, 155ppm, 174 ppm

    Y hoy ha ido así: Primera azul, no he sobrepasado en ningún momento los 140. Segunda azul baja a 144 en 2 minutos y se queda por ahí. Por probar el último minuto lo he hecho andando pero a idéntica velocidad y me he puesto en 133 antes de parar.

    Verde: Sobre 153 todo el rato. Cuando sexyman decía "desacelera hasta zona verde" veía el 156. Lo más que he visto 157, pero iba en amarillo y he frenado.

    miCoach

    Así que una vez más las sensaciones se confirman con el aparato, el hombre supera a la máquina . Como notaba ayer, lo que yo necesitaría es mantener la zona amarilla donde está, acortando la verde a costa de subir la azul, pero el programa no me deja poner a la verde menos de 1 minuto 40 segundos de margen.

    Dándole un toque humano al comentario por lo demás, hoy 4 kilómetros sin nada de forzar

    Robocop

    No sé si es porque es la semana previa a la semana, porque hacía mucho que no salía dos días seguidos, porque ha vuelto el frío o porque simplemente tocaba pero las sensaciones han sido más malas que malas. Igual un día bueno ya saldrían otros pulsos. Y no sé si por todo lo anterior pero la rodilla hoy molesta de nuevo como las veces que más. Mañana toca descanso y compras de camisetas de manga larga para running. Hay una que me ha dicho Hari que cae fijo
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  8. #648
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Zacatecas, Méx
    Edad
    51
    Mensajes
    2.325
    Yo creo que el cuerpo es sabio y se busca la manera de decirnos cuando algo anda mal, solo que no aprendemos a escucharlo.
    Cuídate mucho y compra esas playeras para el frío. No te nos vayas a enfermera.

    Cuídate, te mando un abrazo.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  9. #649
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.872
    Como decimos muchas veces,estos días hay que pasarlos,y normalmente,lo más oportuno suele ser bajar el ritmo algo más y no pasarse de pulsaciones

  10. #650
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Zacatecas, Méx
    Edad
    51
    Mensajes
    2.325
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Como decimos muchas veces,estos días hay que pasarlos,y normalmente,lo más oportuno suele ser bajar el ritmo algo más y no pasarse de pulsaciones
    Tienes razón, por ejemplo hoy yo no debí de pasarme de 80 quedandome en la camita.

    Jajajaja
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  11. #651
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    42.49 N 1.38 O
    Edad
    43
    Mensajes
    3.858
    te veo más guapa en el avatar que en la foto grande....

    en la grande como que .... intimidas

  12. #652
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    Y todo por culpa del pulsómetro, Novatillo. Además no me va con el color de los ojos. Creo que estará en el cajón otra temporadita
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  13. #653
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    32
    Mensajes
    3.827
    Equipo
    Correcaminos
    ¿Cómo va la rodilla hoy? ¿Va mejor? ¿Qué camiseta tienes en mente? (qué cotilla soy, corcho! )

  14. #654
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    La rodilla como siempre, va mejor, pero igual esta tarde peor, e igual después de 5 días peor que después de tres. Y no es gran dolor. El lunes voy al fisio y a ver qué me dice. Gracias, Niela.

    Ah, y por tu vena cotilla, el color de mis ojos es marrón muy oscuro
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  15. #655
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    32
    Mensajes
    3.827
    Equipo
    Correcaminos
    Mujer, no seas tan pesimista.. piensa que hoy peor que mañana! No al revés! De todas maneras, a ver qué tal el fisio el lunes. Y a ver el jueves qué tal también con lo de la pisada..

  16. #656
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    No soy nada pesimista, al contrario, llevo corriendo 8 meses y no he tenido ningún dolor ni molestia medio serios, creo que es para estar muy contenta.
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  17. #657
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    41
    Mensajes
    7.050
    Vegan Milady que verás como poco a poco los dolores desapareceran, además que corredor no tiene ningún dolor, porque yo no lo conozco, siempre hay algo por ahí que nos molesta.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  18. #658
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    A ver si llega ya la cita con el fisio y pone en firme es molestia

  19. #659
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    Os prometo que estáis vosotros más pendientes y preocupados que yo
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  20. #660
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    7.032
    Pues si tamos impacientes por saber que te dice jeje

Temas Similares

  1. Respuestas: 14
    Último Mensaje: 21-01-2014, 01:10
  2. Respuestas: 3
    Último Mensaje: 29-08-2012, 12:09
  3. Gente mayor que trota horas
    Por angie1975 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 21
    Último Mensaje: 19-03-2012, 14:31
  4. cuando se pierde peso al correr
    Por freddywr en el foro Lesiones
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 24-05-2010, 12:48
  5. Aterriza donde puedas
    Por gijonés en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 10-02-2008, 16:44