Atletismo
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Cuando no puedas correr, trota (diario de Milady)

  1. #1761
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    ¿que tal vas despues de salir dos dias seguidos?

  2. #1762
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  3. #1763
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    Vi tantas liebres correr sin sentido...

    Adaptando las salidas a mi vida personal, así es la historia del corredor popular, ¿verdad?

    Tras trotar 15' dos días seguidos, que digo yo que causará el mismo efecto en la rodilla que trotar 30' seguidos un día, tocaba el viernes caminata larga, aunque esperaba que fuera más larga.

    Endomondo | Vi tantas liebres correr sin sentido...

    Un bonito paseo con un tiempo excelente, que no le dio por llover hasta la tarde. Mucho dicen los murcianos de la lluvia pero el caso es que yo cada vez que voy me toca, yo creo que cae más agua que en la Coruña . Bromas aparte, todo el rato a la orilla del Segura, que por una vez va bien crecido. El paseo para bicis y peatones que han hecho es bonito y agradable, eso sí, de aquí a un mes así sin fuentes va a perder todo su encanto . Igual costaba poner alguna cada par de kilómetros digamos



    ¿Rodilla? Pues tras los dos días de trote, normal, como parada. La caminata sin consecuencias sobre ella. Y el sábado ha sido el primer día en meses que no he notado molestia ninguna en 24 horas. Ayer y hoy han vuelto. Me sienta peor conducir que trotar , al menos hoy por hoy.

    Sigo por tanto despacito y buena letra, en honor a la Tortuga, esa mujer que camina 8 kms los días que cree que hace reposo . Probablemente la persona del foro con la que más tengo en común, nos entendemos bien en todo menos en las cuestiones L'Oreal . Se te aprecia mucho, Elisa. Gracias por estar ahí.
    Úlima edición por Milady fecha: 08-04-2013 a las 11:30
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  4. #1764
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    milady y si no hay bastón pues con el andador, el caso es no detenerse....
    el año que viene a la media de madird que voy!!!!

  5. #1765
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    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Sigo por tanto despacito y buena letra, en honor a la Tortuga, esa mujer que camina 8 kms los días que cree que hace reposo . Probablemente la persona del foro con la que más tengo en común, nos entendemos bien en todo menos en las cuestiones L'Oreal . Se te aprecia mucho, Elisa. Gracias por estar ahí.
    El aprecio es mutuo. Aquí sigo y aquí seguiré.

  6. #1766
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    Ay!!! la dichosa rodilla a ver si deja ya de dar por saco!!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  7. #1767
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    !Qué buena caminata que hiciste! Y qué buen sitio para hacer deporte, andar, correr, bici...se ve muy arregladito y chulo.
    El conducir, y más tantas horas, acrecienta las molestias, pero no a tí sola, ehh?, a todos los que corremos.

    Un beso, y a seguir con ese buen talante...
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  8. #1768
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    Poco te puedo aportar yo, que solo soy un mero....un mero! Pero si desearte mucho ánimo y que me alegro de que pese a las puñetas mantengas la alegría y las ganas!

  9. #1769
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    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    !Qué buena caminata que hiciste! Y qué buen sitio para hacer deporte, andar, correr, bici...se ve muy arregladito y chulo.
    El conducir, y más tantas horas, acrecienta las molestias, pero no a tí sola, ehh?, a todos los que corremos.

    Un beso, y a seguir con ese buen talante...
    A mí también me pasa, estar conduciendo durante mucho tiempo, cuando sales del coche, tienes molestias en todos los músculos de las piernas.
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  10. #1770
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    Se ve bonito el sitio
    Si no vas muy lejos y te duele menos caminar que conducir... ya sabes
    Qué mal que te volvieran las molestias =_=

  11. #1771
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    Poco es 24 horas sin molestias, pero tal vez sea el inicio de un cambio a mejor, en una semana o así podrás hacer balance positivo de la rodilla

  12. #1772
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    Poco a poco y tranquila hasta que recuperes sensaciones

  13. #1773
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    Milady, cuanto hace que no tenías 24 horas sin molestias?
    Vamos ver las cosas por su lado positivo, vale?

    PD: en Murcia llueve bastante más que en Cartagena, te lo puedo asegurar... Y aquí la temperatura es mucho mas suave...
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    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  14. #1774
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    suscribo lo dicho, despacito y buena letra...

    Y no pidas fuentes, mujer, que no estan los ayuntamientos para gastos!!

    Cinturón trailero con botella(s) y listo

  15. #1775
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    Yo aparte de las molestias, los kilómetros o lo que quieras, me quedo con tu ánimo. Con tu buen ánimo.

    Cuantos lo dejan al mínimo problema y tu sigues ahí, inasequible al desaliento.

    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  16. #1776
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Yo aparte de las molestias, los kilómetros o lo que quieras, me quedo con tu ánimo. Con tu buen ánimo.

    Cuantos lo dejan al mínimo problema y tu sigues ahí, inasequible al desaliento.

    +1.000. Animo, Milady

  17. #1777
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    Oct 2012
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    Lo del coche es cierto, te bajas como si fueses un robot . Oye, sitio chulo, chulo...transmite paz y tranquilidad .
    Me alegro mucho, sobre todo, de tu ánimo....
    Objetivos 2015:



    Seguir disfrutando de ésto como hasta ahora.
    Carreras: las que surjan.
    MMálaga 2015.

    "Dejadme que yo me crea lo que es imposible que yo sea"- Schopenhauer

  18. #1778
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    Eres una guerrera, y tu lucha tendrá su recompensa!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  19. #1779
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
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    12.276
    Ese sitio es una maravilla, terreno blandito, despejado, verás a mas runners y bicicleteros, iras entretenida

  20. #1780
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    Feb 2012
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    2.414
    Milady me haces un huequito en tu diario?? Mucho animo para seguir con tu lucha particular con tus rodillas.
    Un saludo
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

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