Atletismo
Página 128 de 254 PrimeraPrimera ... 128 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.541 al 2.560 de 5071

Diario de Jaelc

  1. #2541
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por KH-7_kitagrasas Ver Mensaje
    Hey Jaelc ya estoy por aqi para hacerte un seguimiento y creo que voy a sacar muchas cosas positivas, ya que mi fin ultimo es hacer maratones y seguro que leyendote para cuando qiera empezar a hacerlos yevo ya un trecho de experiencia recorrido gracias a ti animo y a seguir con los entrenamientos!!
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Has venido al sitio adecuado, aquí el amigo 4 maratones muy seguidos, y leyéndole podrás aprender a cómo preparar un maratón y recuperar correctamente para hacer otro en 2-3 meses
    Voy haciendo, pero por aquí no veras ritmos de vértigo.
    Mi filosofía es más de tranki, 2 salidas semanales mas un día de Elíptica dan para lo que dan!
    Bienvenido al diario, cerveza fría en la nevera y pilla sitio!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  2. #2542
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Pues tu Mylady un día te va a dejar flipando cuando se presente a una de esas carrerotas sólo para darte ánimos!! eso sí... no sé en qué siglo será eh??? tu ten pacencia... jijijijiji

    ains... ahí le has dao!! Te dejo que me llames renacuajo con todas sus letras, porque eso es lo que soy , pero... eehhh!! a mucha honra eh??? ;-)

    tu lo has dicho... MUJER!! jajajajajaj

    Por cierto... por ahí te he dao alguna collejilla... no te ha llegado aún?? jojojojo
    ya te llegará ya...
    en el fondo te quiero de veras!! aunque no lo parezca!! XD
    Esa renacuaja que dicen en la pescadería que va a hacer podio en breve!!!

    Para una buena hora puede ser la Maratón de Barcelona!
    Empieza a las 8:30, así que a partir de las 12:30 puedo empezar a aparecer!

    si, nos hemos soltao un par de collejas por ahí, pero le hemos guarreao el diario, y ests está feo! _vergüenza_
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  3. #2543
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.783
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Voy haciendo, pero por aquí no veras ritmos de vértigo.
    Mi filosofía es más de tranki, 2 salidas semanales mas un día de Elíptica dan para lo que dan!
    Bienvenido al diario, cerveza fría en la nevera y pilla sitio!
    Si quieres hacer muchos maratones,los ritmos son lo de menos, lo mejor es olvidarse del reloj y del pulsómetro (Y esto lo dice el tercer en España con más maratones, con 190)

  4. #2544
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Ibiza
    Edad
    48
    Mensajes
    738
    Joder!!!!!!! Cómo de ha puesto esto!!!!! Enhorabuena por esa clasificación!!!!!. Sin duda lo mejor el triatlón, en ese puedo acercarme a tus marcas seguro 😝😝😝😝. Me mareo leyendo tus objetivos, que crack!!!!


    Enviado desde mi iPhone con Tapatalk

  5. #2545
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    1.383
    Con tu permiso me pillo una birra. Espero que sean de buena marca
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  6. #2546
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.421
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Esa renacuaja que dicen en la pescadería que va a hacer podio en breve!!!

    Para una buena hora puede ser la Maratón de Barcelona!
    Empieza a las 8:30, así que a partir de las 12:30 puedo empezar a aparecer!

    si, nos hemos soltao un par de collejas por ahí, pero le hemos guarreao el diario, y ests está feo! _vergüenza_
    eiii para la maratón de Barna voy "fijo"!!! Habrá un montón de conocidos por ahí, a parte del ambientazoooooooooooooo!!! Ahí sí nos vemos!!! all right??

    La de accidentes y cosas raras que se hacen por esa frase!!!
    Tiempo al tiempo Mylady!
    Lo que hay tener son ganas de hacer 3horas de coche para correr un par! 3 vueltecitas al ruedo!
    No parece tan dificil de tener!
    Aguantarías dos horas corriendo?
    Tendrás tu lo que hay que tener?

    No guarreemos el diario de Kh7!
    Perdona Samuel!


    Tienes razón... mejor guarreémos el tuyo ...XD
    Vayas a pensarte tuuuu!! que yo 3 vueltas al lago seguidas ya las he hecho eehhh???? y más de una vez!! :-) parecía un tiovivo!! XD
    Pero después de tanta lesión... no sé si ahora estaría a punto para hacer algo así... o sea que de momento, déjame que entrene un poco y... tiempo al tiempo!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  7. #2547
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.989
    ¿que pasa que aqui no se descansa o que? ahora que yo esto parado vas tu y entrenas por mi y por ti...gracias

  8. #2548
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Si quieres hacer muchos maratones,los ritmos son lo de menos, lo mejor es olvidarse del reloj y del pulsómetro (Y esto lo dice el tercer en España con más maratones, con 190)
    Esa es la idea, pero no me digas que no te molaría bajar de 4h en Maratón?
    Hay que tomarlo como que es algo que si la preparación te lleva, pues genial.
    Con ilusión pero sin obsesión!

    Cita Originalmente escrito por joseeivissa Ver Mensaje
    Joder!!!!!!! Cómo se ha puesto esto!!!!! Enhorabuena por esa clasificación!!!!!. Sin duda lo mejor el triatlón, en ese puedo acercarme a tus marcas seguro 😝😝😝😝. Me mareo leyendo tus objetivos, que crack!!!!
    Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
    Planteamos objetivos chulos y luego veremos si caen o no!

    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    Con tu permiso me pillo una birra. Espero que sean de buena marca
    De la mejor marca y bien fresquitas!!!
    Bienvenido caballero!

    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    eiii para la maratón de Barna voy "fijo"!!! Habrá un montón de conocidos por ahí, a parte del ambientazoooooooooooooo!!! Ahí sí nos vemos!!! all right??

    La de accidentes y cosas raras que se hacen por esa frase!!!
    Tiempo al tiempo Mylady!
    Lo que hay tener son ganas de hacer 3horas de coche para correr un par! 3 vueltecitas al ruedo!
    No parece tan dificil de tener!
    Aguantarías dos horas corriendo?
    Tendrás tu lo que hay que tener?

    No guarreemos el diario de Kh7!
    Perdona Samuel!


    Tienes razón... mejor guarreémos el tuyo ...XD
    Vayas a pensarte tuuuu!! que yo 3 vueltas al lago seguidas ya las he hecho eehhh???? y más de una vez!! :-) parecía un tiovivo!! XD
    Pero después de tanta lesión... no sé si ahora estaría a punto para hacer algo así... o sea que de momento, déjame que entrene un poco y... tiempo al tiempo!!
    Nos vemos en Barcelona!
    Lo de Bañolas, iremos viendo!

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    ¿que pasa que aqui no se descansa o que? ahora que yo esto parado vas tu y entrenas por mi y por ti...gracias
    Eso está hecho, pero ya de por si entreno poquito, así que si lo he de repartir no va a dar pa mucho, pero bueno, donde corren dos corren 3?
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  9. #2549
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.520
    Equipo
    Atlas
    ¿Tienes otro marathon personal y yo sin enterarme? WOW ¿a que se debe? ¿que celebramos? Pues ... igual hasta sigo tu consejo y me creo uno para mí solita ...

  10. #2550
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675

    Diario de Jaelc

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ¿Tienes otro marathon personal y yo sin enterarme? WOW ¿a que se debe? ¿que celebramos? Pues ... igual hasta sigo tu consejo y me creo uno para mí solita ...
    Quiero hacer 6 maratones en un año, y me faltan 2!
    Si entras por PC lo ves en la firma!

    Anímate, y haz lo que te venga en gana!
    Tal cual! Que te lo impide?
    Úlima edición por jaelc fecha: 21-11-2013 a las 16:52
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  11. #2551
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    He actualizado el "Salón de la Fama", con las nuevas gestas de los Maratonianos de Valencia 2013 y Valladolid.
    Seguid el enlace de la firma "Maratoners"
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  12. #2552
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Mensajes
    1.334
    Pensaba que el reto eran 4 maratones al año, lo has cambiado a 6?
    De todas formas me parece una pasada y si el cuerpo te aguanta, tu palante, como los de alicante jejeje.
    Muchos animos.

  13. #2553
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.467
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    He actualizado el "Salón de la Fama"
    ...

  14. #2554
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Pensaba que el reto eran 4 maratones al año, lo has cambiado a 6?
    De todas formas me parece una pasada y si el cuerpo te aguanta, tu palante, como los de alicante jejeje.
    Muchos animos.
    Pues tu estas incluido, condenao!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  15. #2555
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Pensaba que el reto eran 4 maratones al año, lo has cambiado a 6?
    De todas formas me parece una pasada y si el cuerpo te aguanta, tu palante, como los de alicante jejeje.
    Muchos animos.
    Cuando a inicios de Septiembre empecé a rodar solo 2 días abandoné el reto sub-4h en Maratón, y me pasé a 6 Marataus en un año!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  16. #2556
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    28
    Mensajes
    2.353
    Que fuerte lo que estas haciendo entrenando solo dos dias a la semana, ya ire fijandome en esos entrenamientos por que vaya tela...

    Jericho gracias por la bienvenida!!!

  17. #2557
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    32
    Mensajes
    3.827
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Cuando a inicios de Septiembre empecé a rodar solo 2 días abandoné el reto sub-4h en Maratón, y me pasé a 6 Marataus en un año!
    Igual lo he entendido mal... ¿me quieres decir que haces 6 maratones al año entrenando 2 días por semana?

  18. #2558
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.783
    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Igual lo he entendido mal... ¿me quieres decir que haces 6 maratones al año entrenando 2 días por semana?
    Igual la clave está en el descanso. Teniendo mucho fondo, con 2-3 entrenos larguillos es más que válidos. Los que corran 15 maratones al año no creo que entrenen demasiado

  19. #2559
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    28
    Mensajes
    2.353
    Si teniendo mucho fondo, podrias aguantar un par de meses de peorido competitivo manteniendo ese fondo con dos entrenamientos semanales y estando fresco para competiciones... pero durante un año entero entrenando dos dias, no se hasta que punto se mantendra el fondo (aunq obviamente si lo esta cumpliendo lo tiene, aunq contra todo pronostico), el dia que cojas una rutina de 5días te pones a ganar ultras jajaja

  20. #2560
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por KH-7_kitagrasas Ver Mensaje
    Que fuerte lo que estas haciendo entrenando solo dos dias a la semana, ya ire fijandome en esos entrenamientos por que vaya tela...
    Jericho gracias por la bienvenida!!!
    Cita Originalmente escrito por KH-7_kitagrasas Ver Mensaje
    Si teniendo mucho fondo, podrias aguantar un par de meses de peorido competitivo manteniendo ese fondo con dos entrenamientos semanales y estando fresco para competiciones... pero durante un año entero entrenando dos dias, no se hasta que punto se mantendra el fondo (aunq obviamente si lo esta cumpliendo lo tiene, aunq contra todo pronostico), el dia que cojas una rutina de 5días te pones a ganar ultras jajaja
    Los entrenos son uno de calidad y una media el finde.
    y si encuentro un hueco 20-30 min de elíptica
    De momento con eso me apaño.
    Hasta donde llegue.

    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Igual lo he entendido mal... ¿me quieres decir que haces 6 maratones al año entrenando 2 días por semana?
    Desde Septiembre ha sido así, por lo que llevo una Maratón y el Trail con dos entrenos rodados semanales.
    De ahí que los ritmos no sean tan buenos como quisiera.
    De ahí que abandonara la idea del sub-4h

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Igual la clave está en el descanso. Teniendo mucho fondo, con 2-3 entrenos larguillos es más que válidos. Los que corran 15 maratones al año no creo que entrenen demasiado
    De momento es lo que hay, y no me quejo, tengo claro que esto es un hobby que me gusta y salgo lo que puedo.

    Las metas, los rendimientos y los ritmos se ajustarán a lo entrenado.
    Digamos que hago la inversa, con lo que entreno recibo un resultado.
    No entreno buscando el resultado, y ajusto salidas y entrenos a ello.

    Además , si toca series y me da por ir a la playa a correr por la arena, pues lo hago, sin problemas.
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05