Atletismo
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Diario de Jaelc

  1. #2581
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    5.675
    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    pues a mi lo de dar varias vueltas no me gusta mucho, te digo más, ni volver por el mismo sitio, si hay opción, que el paisaje no se repita
    Eso será mas difícil, pero estudiaré alternativas!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  2. #2582
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    1.334
    Yo también pienso que un poco a la aventura es mejor, ademas, así se te hace mas ameno a ti también al ir solo.
    Estaremos contigo, decidas lo que decidas.
    Saludos.

  3. #2583
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    ELCHE
    Edad
    49
    Mensajes
    2.757
    ¿Prefieres hacer esos 42km, sólo, a tu aire, que haberte inscrito a un Maraton, como el de Castellón, que es en Diciembre tambien? Aunque a estas alturas ya se ha puesto muy caro.
    Imagino que si lo has decidido así, es porque forma parte de tu impresionante reto.

    PD: Sácame una birra fresca, que es sabado, joer...jajaja
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  4. #2584
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Yo también pienso que un poco a la aventura es mejor, ademas, así se te hace mas ameno a ti también al ir solo.
    Estaremos contigo, decidas lo que decidas.
    Saludos.
    Gracias Aesaez, tiene buena pinta ir a la aventura! Gracias por el apoyo!
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  5. #2585
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    ¿Prefieres hacer esos 42km, sólo, a tu aire, que haberte inscrito a un Maraton, como el de Castellón, que es en Diciembre tambien? Aunque a estas alturas ya se ha puesto muy caro.
    Imagino que si lo has decidido así, es porque forma parte de tu impresionante reto.

    PD: Sácame una birra fresca, que es sabado, joer...jajaja
    Lo primero de todo pilla la birra!!!
    Soy de poca carrera oficial y con Chip, me da palo el desplazamiento, la inscripción, la pasta que valen las carreras, el dorsal, el empieza a esta hora, el corre por aquí, por eso hago solo 2 o 3 oficiales al año!
    Así que después de mi 2ª Maratón oficial me atreví con un entreno de 42km, que acabamos bautizando en este diario como el Maratón Jaelc, tres meses después salí a hacer un rodaje largo que acabó siendo otra salida de 42kms, y ahora tras la idea de hacer 6 maratones en un año, necesito otra tirada por libre antes del Maratau de Barcelona.
    Tiene su punto hacer un Maratón solo y a tu aire!
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  6. #2586
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    Feb 2012
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    2.414
    Pues yo tambien opino que viva la aventura, así que a ir hasta Barcelona y volver
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  7. #2587
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Pues yo tambien opino que viva la aventura, así que a ir hasta Barcelona y volver
    Vaya panda estáis hechos!
    Lo que yo diga!
    Esto es un circo romano!!!
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  8. #2588
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    Feb 2012
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    Diario de Jaelc

    Salida nº5.
    Como el tobillo y el tibial izquierdo no han estado muy finos desde la torcedura del Miércoles, he pensado en la Carretera de les aigües de Barcelona como salida de hoy. Prácticamente llana, 244m d+ en 17.5km entre ir y volver, pisada sobre tierra, poco tobogan y además sales un poco de la rutina de la zona habitual.
    Así que enredo al Sensei y para allí que vamos.

    Total 17.5km en 1:55:40 aa 6:36min/km con 155bpm (rodaje en R2)

    Salida tranquilita de chachareta!
    El tobillo y el tibial genial!
    No me han molestado nada!

    Dejo el enlace del Wikiloc:
    http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5674515

    Salud y kms!
    Úlima edición por jaelc fecha: 24-11-2013 a las 15:16
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  9. #2589
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    buena salida Jaelc, ya si estás de vuelta!! has madrugao, tenía que hacer un fresquito majo a esa hora
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  10. #2590
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    Feb 2012
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    Diario de Jaelc

    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    buena salida Jaelc, ya si estás de vuelta!! has madrugao, tenía que hacer un fresquito majo a esa hora
    A 4º he pillado el coche a las 6:15 de la matina!!!
    Jajaja, y alguna rachita de viento cabroncete también nos ha acompañado!
    Úlima edición por jaelc fecha: 24-11-2013 a las 18:37
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  11. #2591
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    Mar 2013
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    Yo no me veo a esas horas ni con frontal!!!
    Te deberian incluir en el equipo de AL FILO DE LO IMPOSIBLE.
    Grande!!

  12. #2592
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    Oct 2012
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    A esas horas no están ni los jabalíes jejeje
    Objetivos temporada 2013-14:
    Sub 45 en 10km
    Sub 100 en Media Maraton
    Mejorar mi marca en Maraton

    MMPs
    10Km 45:49 (Bombers 2014)
    MM 1:45:36 (Mitja del Mediterráni 2013)
    Maraton 3:53:08 (Barcelona 2014)
    Endomondo: Dale sin miedo! y agregame

    Mi diario
    Mi Blog

  13. #2593
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    May 2012
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    Muy buena tirada pero a esas horas tiene que hacer un frío de quedarte congelado...debes d ir abrigado hasta las cejas

  14. #2594
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    Caceres
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    211
    Hola Jaelc!!, llevo tiempo siguiendo tu diario pero hasta ahora no me había animado a escribirte.
    Alucinada me tienes con tu progresión y con la técnica de pisada que tu solito te has currado. Bueno, y lo de los Maratones Jaelc.... tiene mucho más mérito del que te puedas creer.
    Te sigo con interés, aunque no sea de mucho escribir .
    Fuerza y animo, Jaelc!!!
    Objetivos:
    - perder 3 kilitos de ná. CONSEGUIDO!!!
    - correr (y terminar) la media maratón de mi ciudad algún año de estos. CONSEGUIDO!! 2,10 h
    - correr mi primera Maratón: Valencia 2013 CONSEGUIDO!, 4,03
    -Aprobar de una vez mis oposiciones. febrero 2014
    - Maratón Madrid 2014.....
    Mi diario:https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-snacle.html

  15. #2595
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    5.675
    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Yo no me veo a esas horas ni con frontal!!!
    Te deberian incluir en el equipo de AL FILO DE LO IMPOSIBLE.
    Grande!!
    La ruta es solo tuya, no hay ni Cristo, luego ya a las 8 o 9 de la mañana sale peña de debajo de las piedras, paseaperros, senderistas, parejitas, familias, runners, ciclistas, alguno en patinete, rollers, etc...

    A las 6h de la matina el mundo es tuyo!

    Cita Originalmente escrito por alblop Ver Mensaje
    A esas horas no están ni los jabalíes jejeje
    Están durmiendo los pobrecicos! jajaja

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Muy buena tirada pero a esas horas tiene que hacer un frío de quedarte congelado...debes d ir abrigado hasta las cejas
    A 4º, pues con dos capas he tirado, me planteaba el cortavientos, pero al final no lo he pillado. En dos kms ya estás a temperatura y vas bien!

    Cita Originalmente escrito por snacle Ver Mensaje
    Hola Jaelc!!, llevo tiempo siguiendo tu diario pero hasta ahora no me había animado a escribirte.
    Alucinada me tienes con tu progresión y con la técnica de pisada que tu solito te has currado. Bueno, y lo de los Maratones Jaelc.... tiene mucho más mérito del que te puedas creer.
    Te sigo con interés, aunque no sea de mucho escribir .
    Fuerza y animo, Jaelc!!!
    Gracias por tus palabras Snacle.
    Por aquí tambien estamos asombrados con la naturalidad que has hecho tu primer Maratón!
    La admiración es mutua!
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  16. #2596
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    Jun 2013
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    jur, jur, jur a las 6.15 de la mañana y 4º solo falta que digas que lo has hecho en manga corta
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  17. #2597
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    jur, jur, jur a las 6.15 de la mañana y 4º solo falta que digas que lo has hecho en manga corta
    Jajaja,
    Es Barcelona, es costa, el clima es bastante templado, ni mucho menos es clima de montaña! Se deja llevar!
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  18. #2598
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    jur, jur, jur a las 6.15 de la mañana y 4º solo falta que digas que lo has hecho en manga corta
    Me encantaría poder correr a 4º ahora mism, y a esas horas también. Ya la manga corta es mucho pedir

  19. #2599
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Me encantaría poder correr a 4º ahora mism, y a esas horas también. Ya la manga corta es mucho pedir
    Venga va, el próximo día aunque sean 10 minutikos, le echo güevs!!!
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  20. #2600
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
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    Vitoria
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    42
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    8.150
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Venga va, el próximo día aunque sean 10 minutikos, le echo güevs!!!
    No creo que el ir en manga corta para un entreno tranquilo sea adecuado, si quieres hazlo un día que te toque tralla, a ver si te vas a acatarrar por una tontería.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

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