Atletismo
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Diario de Jaelc

  1. #2601
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    No creo que el ir en manga corta para un entreno tranquilo sea adecuado, si quieres hazlo un día que te toque tralla, a ver si te vas a acatarrar por una tontería.
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Ya hay que empezar a abrigarse y luego quitarse la ropa mojada lo antes posible, que los resfriados están agazapados para atacar

    Si es por seguir el cachondeo!
    El miércoles salí en manga corta a las 4 de la tarde y hacía un frío de cojones!
    Úlima edición por jaelc fecha: 25-11-2013 a las 12:19
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  2. #2602
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    Ya hay que empezar a abrigarse y luego quitarse la ropa mojada lo antes posible, que los resfriados están agazapados para atacar

  3. #2603
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    Sep 2012
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    Equipo
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    A mí tb me gusta lo de la aventura Luego las maratones son muy caras... pero es que tú tienes un espíritu indomable!!

    Y más saliendo a esas horas y con 4º... llego a ser yo y creo que no me habría podido ni mover del congelamiento...

  4. #2604
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    A mí tb me gusta lo de la aventura Luego las maratones son muy caras... pero es que tú tienes un espíritu indomable!!

    Y más saliendo a esas horas y con 4º... llego a ser yo y creo que no me habría podido ni mover del congelamiento...
    Pues que soy friolero matutino, pero es que para salir a correr no me importa ni madrugar ni el frío ni salir solo!
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  5. #2605
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    Jun 2013
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Salida nº5.
    Como el tobillo y el tibial izquierdo no han estado muy finos desde la torcedura del Miércoles, he pensado en la Carretera de les aigües de Barcelona como salida de hoy. Prácticamente llana, 244m d+ en 17.5km entre ir y volver, pisada sobre tierra, poco tobogan y además sales un poco de la rutina de la zona habitual.
    Así que enredo al Sensei y para allí que vamos.

    Total 17.5km en 1:55:40 aa 6:36min/km con 155bpm (rodaje en R2)

    Salida tranquilita de chachareta!
    El tobillo y el tibial genial!
    No me han molestado nada!

    Dejo el enlace del Wikiloc:
    Wikiloc - carretera aigues trail - Sant Just Desvern, Catalunya (Espaa)- GPS track

    Salud y kms!
    aiiii jajaja si te cuento lo que acabo de leer.... había leído Carrera de les aigües!!! Y leyéndote pensaba... qué callao se lo tenía!! ni avisa ni ná de que hace carrera este próximo domingo... será el tío...
    Por otro lado, también pensaba... el próximo año me apunto que para lo que ha hecho... hasta ahí llego XD
    Finalmente he leído salida tranquilita de chacharreta... cosa que me ha hecho volver al punto de inicio y leer Carretera de les Aigües... aiiinsss qué cabeza la mía!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  6. #2606
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    Dec 2011
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    aiiii jajaja si te cuento lo que acabo de leer.... había leído Carrera de les aigües!!! Y leyéndote pensaba... qué callao se lo tenía!! ni avisa ni ná de que hace carrera este próximo domingo... será el tío...
    Por otro lado, también pensaba... el próximo año me apunto que para lo que ha hecho... hasta ahí llego XD
    Finalmente he leído salida tranquilita de chacharreta... cosa que me ha hecho volver al punto de inicio y leer Carretera de les Aigües... aiiinsss qué cabeza la mía!!!


    Pa 17k ya ni se apunta
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  7. #2607
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje


    Pa 17k ya ni se apunta
    Ni para 21. Aquí el amigo acaba como mi amigo el ultrafondista, que hará 6 días de competición al año, 3 ultras, 2 maratones y el Cross de las 12 Uvas para acabar el año xD

  8. #2608
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    Mar 2013
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    VALENCIA
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    Ya lo tienes claro el recorrido para el proximo JAELC Marathon?
    y si ves que se te queda corto, te subes hacia PortBou, jajajaja.

  9. #2609
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Por otro lado, también pensaba... el próximo año me apunto que para lo que ha hecho...
    Pero que chula eres!!!
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  10. #2610
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje

    Pa 17k ya ni se apunta
    Pues ya sabéis que con lo perruno que es uno pa estas cosas...
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  11. #2611
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Ni para 21. Aquí el amigo acaba como mi amigo el ultrafondista, que hará 6 días de competición al año, 3 ultras, 2 maratones y el Cross de las 12 Uvas para acabar el año xD
    Joder con tu amigo, buen curriculum lleva, si señor!
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  12. #2612
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    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Ya lo tienes claro el recorrido para el proximo JAELC Marathon?
    y si ves que se te queda corto, te subes hacia PortBou, jajajaja.
    Jajaja
    Estoy en ello, estoy mirando el recorrido para llegar a Barcelona, pero es mas difícil de lo que parecía en un principio, he de sortear una autopista que se convierte en Ronda, una autovia, las lineas ferroviarias de los cercanías y el cauce del río Llobregat.
    Esto parece un campo de minas!!!
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  13. #2613
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    Oct 2012
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Jajaja
    Estoy en ello, estoy mirando el recorrido para llegar a Barcelona, pero es mas difícil de lo que parecía en un principio, he de sortear una autopista que se convierte en Ronda, una autovia, las lineas ferroviarias de los cercanías y el cauce del río Llobregat.
    Esto parece un campo de minas!!!
    Te ayudo jejeje... Desde Gava a Sant Boi por la carretera antigua, cerca de la estacion de ffgg acceso al rio, cruzas el puente y estas en Cornella.... Carretera de esplugues y BCN


    Enviado desde mi iPad con Tapatalk HD
    Objetivos temporada 2013-14:
    Sub 45 en 10km
    Sub 100 en Media Maraton
    Mejorar mi marca en Maraton

    MMPs
    10Km 45:49 (Bombers 2014)
    MM 1:45:36 (Mitja del Mediterráni 2013)
    Maraton 3:53:08 (Barcelona 2014)
    Endomondo: Dale sin miedo! y agregame

    Mi diario
    Mi Blog

  14. #2614
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por alblop Ver Mensaje
    Te ayudo jejeje... Desde Gava a Sant Boi por la carretera antigua, cerca de la estacion de ffgg acceso al rio, cruzas el puente y estas en Cornella.... Carretera de esplugues y BCN


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    Por ahí van los tiros...
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  15. #2615
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    May 2012
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    Jajajaj que estas buscando camino pa correr o campo de minas para pasar unas pruebas del ejercito?

  16. #2616
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    a mi preparar una ruta, mirar los mapitas, seguirla por el earth y todo eso me mola casi igual que correrla luego
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  17. #2617
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Pues si, la preparación mola un montón y se nota que la estas disfrutando.

  18. #2618
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Jajajaj que estas buscando camino pa correr o campo de minas para pasar unas pruebas del ejercito?
    jajaja
    es que correr por autopista no me mola, no me entra el oxido nitroso y claro solo a 120km/h, como que paso. jajaja

    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    a mi preparar una ruta, mirar los mapitas, seguirla por el earth y todo eso me mola casi igual que correrla luego
    si, es verdad, es como si la fueras haciendo conforme la preparas, y te imaginas cruzando por aquí y por allí.
    hasta ahora lo hacía con el Gmap-pedometer, pero ayer descubrí que hay una opción en el Wikiloc y en el Endomondo que también lo hacen.
    La del Endomondo está mas currada, y en ello estoy, llevo dos rutas creadas de momento...

    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Pues si, la preparación mola un montón y se nota que la estas disfrutando.
    Me habéis planteado un reto de aventura!
    Hay que intentar estar a la altura!
    Ahora solo falta entrenar un mínimo, no?
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  19. #2619
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    May 2013
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    El Tarter, Andorra
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    Seguimos a tope eh?!

    ———
    Grabado con un martillo y un cincel :-)
    Paleo Runner

    Mi Diario

  20. #2620
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    Jun 2013
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    Valencia
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    Madre mía, madre mía, veo tu firma y alucino. Yo no podría correr 6 maratones en un año, vamos, ni una sola tampoco
    Menudo crack estás hecho
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

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