Atletismo
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Diario de Jaelc

  1. #2921
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por channylarios Ver Mensaje
    De ésta he oído hablar en el gym, aunque me parece que muy osado es quien la mencionó , ya veremos. Tienen que estar genial estos retos que te estás planteando !!
    Por que lo llamas osado?
    No lo ves haciendolo?
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  2. #2922
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    Jan 2013
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    Atlas
    Hace mucho que no me paso por aquí pero esto cada vez se va mas de mi alcance, cada vez carreras mas largas jejejeje

    Que pases unas buenas fiestas y no cojais muchos kilos!! jiji
    Cuando el dolor es insoportable, nos destruye; cuando no nos destruye, es que es soportable.

    Mi Diario
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  3. #2923
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Hay que correr, que los kilos nos persiguen!!!
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  4. #2924
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por miguel_123 Ver Mensaje
    Hace mucho que no me paso por aquí pero esto cada vez se va mas de mi alcance, cada vez carreras mas largas jejejeje

    Que pases unas buenas fiestas y no cojais muchos kilos!! jiji
    Paciencia Miguelito, que eres muy joven y algo inconstante. Ya verás como algún día podrás hacer 6 maratones en un año como el colega

  5. #2925
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Agujetas 0!!!
    El cuerpo está preparado para empezar a preparar el siguiente reto!
    Planes para el 2014:

    Maratón Barcelona 2014, hay posibilidades de sacar 3 entrenos semana de Enero a Marzo, por lo que cogeré el Plan de Valencia 2013 y lo adecuaré a 10 semanas, con la ilusión de hacer sub-4h

    Hacer las rutas de Gran Recorrido que atraviesan mi comarca, véase Mapa Excursionista E-25, Macizo del Garraf. Hay parte de la GR-92 y de la GR-5

    Trail Maratón en otoño, tengo 4 en el punto de mira:
    Maratón de Collserola
    UEC d'Horta

    X hermitas de Begues
    Ruta de les X Ermites – Begues

    5cims 5 Horitzons del Montseny
    5CIMS // 5 Cims 5 Horitzons

    Maratón del Monteny
    http://www.maratodelmontseny.com/php/index.php?lang=1

    Salud y kms
    Creo que me equivoco poco o nada, a que disfrutas casi tanto de ir preparando, mirando y calculando todos los retos que te propones, que en realizarlos despues?
    Feliz fin e inicio de año!!

  6. #2926
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Creo que me equivoco poco o nada, a que disfrutas casi tanto de ir preparando, mirando y calculando todos los retos que te propones, que en realizarlos despues?
    Feliz fin e inicio de año!!
    Jajaja
    Es un disfrute mirar mapas, webs, altimetrias, tracks, distancias, desniveles, etc...
    Jajaja
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  7. #2927
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Diario de Jaelc

    Entreno 1. plan Valencia 2013
    1 hora de elíptica para ir engrasando la maquinaria.
    Nada cruje. Todo bien!
    Úlima edición por jaelc fecha: 29-12-2013 a las 10:56
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  8. #2928
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    Jun 2013
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    Valencia
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    Mejor que no cruja nada que para eso está el turrón duro
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  9. #2929
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    May 2012
    Localización
    Gijon
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    7.005
    Bien bien asi me gusta que seas ambiciosos con el nuevo año a por ello crack

  10. #2930
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    Aug 2013
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    1.334
    Una pregunta jaelc, la maraton la hiciste entera de metatarsos o fuiste alternado la pisada?
    Saludos.

  11. #2931
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    Sep 2011
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    ¿Alternas pisada? ¿Se puede? Yo una vez que hice el cambio a metatarso soy incapaz de llevar otras zapas y por lo tanto talonear.
    Creo que el cambio me sentó genial.
    A ver que dice Maratón Palomo (es cariñoso, me encanta que con los Maratones tu te los guisas y te los comes, ya quisiera yo)

    Runner on my spare time

  12. #2932
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    Mejor que no cruja nada que para eso está el turrón duro
    Nunca se sabe, tras un Maratón creo que lo suyo es volver poco a poco y la elíptica te da esa confianza anti-stress al evitar impacto!
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  13. #2933
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Bien bien asi me gusta que seas ambiciosos con el nuevo año a por ello crack
    Gracias lagartija, la primera idea fue Matagalls-Montserrat de 85kms, pero creo que el pastel es muy grande y hay que empezar por mordiscos mas pequeñitos!
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  14. #2934
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Una pregunta jaelc, la maraton la hiciste entera de metatarsos o fuiste alternado la pisada?
    Saludos.
    Alterné pisada, en los 4 kms de Collblanc empecé a alternar, y en la recta final, del rio a casa que son unos 7km también. En esos 11kms supongo que la mitad, unos 6kms mas o menos!
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  15. #2935
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ¿Alternas pisada? ¿Se puede? Yo una vez que hice el cambio a metatarso soy incapaz de llevar otras zapas y por lo tanto talonear.
    Creo que el cambio me sentó genial.
    A ver que dice Maratón Palomo (es cariñoso, me encanta que con los Maratones tu te los guisas y te los comes, ya quisiera yo)
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    Maratón Palomo!!!
    Mas que una debilidad lo veo como un recurso cuando los pies se quejan!
    Espero que con las zapas nuevas no necesite alternar, es que con el Trail las trinché!
    Si, lo sé, usé las mismas zapas de Maratón asfalto para Trail Maratón, y fueron de puta madre! Jsjaja
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  16. #2936
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
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    704
    Veo que vuelves a la carga. Animo crack!
    MMP

    5 km 19'23'' Abr 2014
    10 km 41'31'' Nov 2013 (41'22'' Marzo 2014 según gps)
    MM 1h 40' 23''

  17. #2937
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
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    2.421
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Muchas gracias Noe, mi Amazonas del Norte preferida, a ver si vemos un hueco para esas cañas, de una foto y un abrazo no te escapas fijo
    Ai que ver qué triste es la vida...yo aquí...matándome a hacer toda clase de monerías y tonterías diversas... si hasta una MM me he hecho ya...y no hay manera oye... si ya lo dicen ya... yo fijándome en ti y tu en otra... c'est la vi
    jajajajajaja
    es quan corro que hi veig clar!!

  18. #2938
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
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    2.421
    Bueno gran maestro...ya sabes que si por mi fuera, de todas estas rutas aquí expuestas, para mi, escogerías la que más avis tuviera
    es quan corro que hi veig clar!!

  19. #2939
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Ai que ver qué triste es la vida...yo aquí...matándome a hacer toda clase de monerías y tonterías diversas... si hasta una MM me he hecho ya...y no hay manera oye... si ya lo dicen ya... yo fijándome en ti y tu en otra... c'est la vi
    jajajajajaja
    Muchos nos fijamos en ti!!!
    Con la de fuegos artificiales que montas!!! Jajajajaja
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  20. #2940
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Bueno gran maestro...ya sabes que si por mi fuera, de todas estas rutas aquí expuestas, para mi, escogerías la que más avis tuviera
    Tu estás hablando de la calle del pecado en Sitges! Ahí si que hay avis! Jajaja

    Veremos como se anda todo!
    Su tienes dudas o quieres comentarme algo aquí me tienes!

    Solo te digo una cosa, la 1ª Maratón no la hagas de entreno, haz una con mucha animación y avis profesionales! Que te conozco bacalao!!!
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