Atletismo
Página 159 de 254 PrimeraPrimera ... 159 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.161 al 3.180 de 5071

Diario de Jaelc

  1. #3161
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.417
    Equipo
    Atlas
    Pues aquí te estaremos esperando. Tómate todo el tiempo del mundo.

  2. #3162
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.754
    Aqui estaremos para cuando decidas volver

  3. #3163
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
    Edad
    48
    Mensajes
    1.496
    Te comprendo porque estoy pasando por algo parecido aunque las circunstancias personales no son las mismas.
    Simplemente decirte que estaré pendiente de tu diario y cuando te apetezca que escribas. Qué nos cuentes.
    Un gran abrazo amigo y compañero.

  4. #3164
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    45
    Mensajes
    3.106
    Un abrazo Jaelc. Aquí estaremos para cuando te apetezca volver.

    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  5. #3165
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414
    Un abrazo hombre, está calro que hay momentos en los que es mejor desconectar y pasar un tiempo sin tanta presión, que como bien dices esto lo hacemos para divertirnos y nos autpresionamos demasiado, así que relajate lo que haga falta y vuelve a encontrar el gusto por correr simplemente por salir a rodar lo que te apetezca.
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  6. #3166
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    1.455
    espero que pase pronto, si la válvula de escape se convierte en más presión mal vamos, animo Jaelc, a ver si en unos días lo ves de otro modo
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  7. #3167
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184


    Ya volverás... Una mala tarde la tiene cualquiera.

    Ahora podría vengarme pero...no soy rencoroso

    Te voy a dar mi humilde opinión, entre todas te quedas con la que te guste. Llevabas un sistema muy peculiar y te iba bien. Has cambiado el sistema y...Eso no significa que tengas que volver a lo que hacías antes, pero sí que le des tiempo al tiempo. Esto no son matemáticas.

    No tardes en aclararte el cebollo. Por cierto, el otro día hablamos de ti en la salida con Darío (un ratito solo, no te hagas ilusiones ), jo...si es que no te reconocemos.

  8. #3168
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Ibiza
    Edad
    48
    Mensajes
    738

  9. #3169
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    8.047
    Que te recuperes pronto

    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  10. #3170
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Barcelona
    Edad
    38
    Mensajes
    558
    ¿Osea que te dedicas a ir por ahí dando ánimos a los demás cuando quizás tú los necesitas más ? Aix, es que eres la leche, ya lo siento jaelc y espero de verdad que sólo tengas un día tonto, dos o tres a lo sumo y que rápidamente dejes de cuestionarte lo que estás haciendo. Tener motivación es fácil cuando por poco que hagas siempre van saliendo mejoras , pero es normal que llegado un momento en que para progresar la exigencia en los entrenamientos es tal que se cruza fácilmente la fina línea entre la afición y la obligación . De lo que no me cabe duda es de que no hay más que leerte para darse cuenta de lo mucho que disfrutas corriendo y rodeado de todo este mundillo, así que respira hondo y coge impulso . Sólo tú eres dueño de fijar tus objetivos. Si tienes que replanteártelos adelante, pero no te agobies !! Y si no lo están ya, espero que se recuperen pronto esas tibias!! Ánimos crack !!!
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


    Diario - Endomondo

  11. #3171
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    1.383
    Si te sientes así y necesitas desconectar, hazlo. Quizás sea lo mejor que puedes hacer porque llegará el día que te levantes y de nuevo tengas aún más ganas que antes de volver a correr con las pilas cargadas al 100%. Todos tenemos bajadas de ánimo, problemas que nos aprietan, ganas de mandarlo todo a la mierda, pero, luego volvemos a impulsarnos hacía adelante.
    Te espero pronto por aquí de nuevo
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  12. #3172
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Te estaremos esperando, Jaelc!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  13. #3173
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    MURCIA
    Edad
    37
    Mensajes
    798
    vamos calmate un poco piensa y da prioridades como mejor puedas estar tu ten encuenta que nunca puedes hacer lo que desearias se realista y si ahora no puedes espera ,te deseo mucha fuerza y a calmarse ,animooooooo.
    saludos fuertes.
    http://www.runtastic.com/es/usuarios...-penalver/muro
    marcas logros records :
    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
    -53km7h36'2014-53km6h54'2015

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...pacheco79.html

  14. #3174
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.378
    Descansa lo que necesites, aquí te estaremos esperando

  15. #3175
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.243
    por aqui te esperamos, vuelve pronto o tarde pero vuelve...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  16. #3176
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Edad
    43
    Mensajes
    371
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    No se que pasa, pero algo pasa!

    Ahora nada, no estamos obligados a nada!

    Voy a desconectar un tiempo para aclararme las ideas!
    Estoy contigo hermano, en mas de un momento yo tb he necesitado cortar con todo.

    El foro no es lo mismo sin ti.

    Vuelve con muchas ganas !

  17. #3177
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Edad
    43
    Mensajes
    371
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Sientate a la japonesa. Cuanto más rato mejor y no volveras a sufrir de tibial anterior. Si cambias los pies y metes los dedos para dentro ademas evitaras sufrir de fascitis plantar Pero tienes que combinar los dos Archivo Adjunto 6251
    Elisa...a que te refieres con cambiar los pies y cruzar los dedos....?

    Imagino que hablaras de dos situaciones: la primera con los pies rectos, paralelos a las piernas....y la segunda cruzando los pies ( los dedos? ) por debajo.... Es así?

    Saludos.

  18. #3178
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    53
    Mensajes
    3.184
    Como los musulmanes en la mezquita, con la parte inferior de los dedos apoyada en el suelo, flexionados. No como la japonesa o como esas imagenes de niños rezando. (no diréis que no he tenido que buscar símil decente)

  19. #3179
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.417
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Como los musulmanes en la mezquita, con la parte inferior de los dedos apoyada en el suelo, flexionados. No como la japonesa o como esas imagenes de niños rezando. (no diréis que no he tenido que buscar símil decente)
    Exacto. Es curioso: son dos posturas ancestrales, que los europeos hemos tenido a bien abandoner y que servian posturalmente para mejorar el estado de la espalda. Esa y la de sentarse como los nativos americanos con las piernas cruzadas.

  20. #3180
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Edad
    43
    Mensajes
    371
    Haruki, Elisa....gracias.

    Muy buenos ejemplos Haruki !!!

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 09:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 10-05-2011, 23:05