Atletismo
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Diario de Jaelc

  1. #3281
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    5.675
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    En mi diario si!

    Ademas, ahora empiezas a preguntar cosas mas avanzadas!!!
    Hasta ahora que si como me abrocho los cordones, que si corro por la derecha, que si es malo sudar...!!!
    Ainsssssss!!!
    Aprovecha, siempre hay algo interesante, yo cuando paso por el Decathlon o el Intersport, me temo, y mi mujer, me teme!

    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  2. #3282
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Mira!! mira!!! lo que se me acaba de ocurrir...
    otro regalo de cumple!!

    Para mi Gensei:

    Zapas nuevas te han regalado,
    Y sin pensarlo las has estrenado!!
    A montañas altas te acompañarán,
    Campos, caminos y ríos cruzarán.
    No saben en qué casa han caído,
    Pero su descanso será merecido!!

    Tu, que dices ser de carne y hueso,
    Que sufres y sudas como un poseso,
    Mantén la mirada alta y vista al frente;
    Todo ello, te hará más fuerte!!
    Lucha siempre por tus sueños,
    Que nosotros te apoyaremos!!
    Y si te sientes cansado o decaído…
    Pues… Farmatón complex, tío!!

    es quan corro que hi veig clar!!

  3. #3283
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Sin palabras!
    Tu ganas!
    Me postro ante tu prosa poetica!
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  4. #3284
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Olot (Girona)
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    Por hoy ya vale de guarrearte el diario...
    es quan corro que hi veig clar!!

  5. #3285
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Killa, que se me pega la carne la sarten!!!!!!!!!!!!
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  6. #3286
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Aprovecha, siempre hay algo interesante, yo cuando paso por el Decathlon o el Intersport, me temo, y mi mujer, me teme!

    Voy a ir a Vic. Allí tengo un amigo que tiene una tienda especializada en montañismo!! Es el organizador de la maratón de montaña : Puigsacalm Extrem, a la que fuí de habituallamiento!!
    A ver qué me aconseja... jijijijiji
    es quan corro que hi veig clar!!

  7. #3287
    Fecha de Ingreso
    May 2012
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    Muy chulis los playeros jejej yo sigo esperando por los mios

  8. #3288
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Muy chulis los playeros jejej yo sigo esperando por los mios
    cuando te caen tus chancletas?
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  9. #3289
    Fecha de Ingreso
    May 2012
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    cuando te caen tus chancletas?
    Pues debería de estar a finales de esta o principio de la que viene, dependo de que le manden la nueva temporada de las saucony ride a la tienda, ya le han llegado las triumph

  10. #3290
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Pues debería de estar a finales de esta o principio de la que viene, dependo de que le manden la nueva temporada de las saucony ride a la tienda, ya le han llegado las triumph
    Todo llega!
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  11. #3291
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Buen estreno para esas zapas!! Me alegro verte recuperado y animado.

  12. #3292
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Buen estreno para esas zapas!! Me alegro verte recuperado y animado.
    Gracias Antonio!!!
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  13. #3293
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    Feb 2012
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    Salida 19. Toca asfalto.

    Total 14kms en 1:19:55 a 5:42min/km con 168bpm

    Estoy gratamente sorprendido!
    Me he encontrado muy fresco y los tibiales genial, todo el rato entre 5:30 y 5:50

    Como motiva esto después de lo cabrona que ha sido esta semana en el curro!!!

    Salud y kms!
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  14. #3294
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    Dec 2013
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    Terrassa
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    Muy buena salida nen! Eso carga pilas para unos cuantos días, seguro.

    Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk
    Mis Marcas
    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
    10K: 42:06 el 30/03/14 10K Montgat
    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

    MI DIARIO

  15. #3295
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    Jun 2013
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    MURCIA
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Salida 19. Toca asfalto.

    Total 14kms en 1:19:55 a 5:42min/km con 168bpm

    Estoy gratamente sorprendido!
    Me he encontrado muy fresco y los tibiales genial, todo el rato entre 5:30 y 5:50

    Como motiva esto después de lo cabrona que ha sido esta semana en el curro!!!

    Salud y kms!
    joder que buena enora men.
    http://www.runtastic.com/es/usuarios...-penalver/muro
    marcas logros records :
    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
    -53km7h36'2014-53km6h54'2015

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...pacheco79.html

  16. #3296
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
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    Equipo
    Correcaminos
    Eeeeh...buena BUENA!!! Ppm guapas pa ese ritmo....que tu eres "corassson loco" como yo...

    Tapatalkeando....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  17. #3297
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por Armandilio Ver Mensaje
    Muy buena salida nen! Eso carga pilas para unos cuantos días, seguro.
    Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk
    Siempre va de lujo estas sensaciones!

    Cita Originalmente escrito por pacheco79 Ver Mensaje
    joder que buena enora men.
    Gracias Pacheco!!!

    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Eeeeh...buena BUENA!!! Ppm guapas pa ese ritmo....que tu eres "corassson loco" como yo...
    Tapatalkeando....
    Tenemos mucha sangre que mover!
    Eh! Vampira!
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  18. #3298
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Salida 19. Toca asfalto.

    Total 14kms en 1:19:55 a 5:42min/km con 168bpm

    Estoy gratamente sorprendido!
    Me he encontrado muy fresco y los tibiales genial, todo el rato entre 5:30 y 5:50

    Como motiva esto después de lo cabrona que ha sido esta semana en el curro!!!

    Salud y kms!
    Sublime!! No sería mal ritmo para ir tranquilo en el maratón

  19. #3299
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Sublime!! No sería mal ritmo para ir tranquilo en el maratón
    De momento son buenas noticias para presentarme a la carrera con unas minimas garatías de acabarla, recuerda que hace tres semanas los tibiales me impidieron correr mas de 4 kms seguidos, así que ahora mismo ilusión y cautela!
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  20. #3300
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    Correcaminos
    Vente al paraiso, hombre...Picos de Europa!!

    http://runningasturias.com/trail-pas...ortudera-2014/

    Tapatalkeando....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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