Atletismo
Página 192 de 254 PrimeraPrimera ... 192 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.821 al 3.840 de 5071

Diario de Jaelc

  1. #3821
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    El marataton Jaelc lo vas a hacer con los niños?. LOCURA
    Si quisiera el divorcio, si!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  2. #3822
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.959
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Soy un insensato, lo sé!!!
    Pero me ronda la cabeza hacer un Maratón Jaelc este finde o el que viene en plan tranqui, me apetece!
    Si es que me lo pide el cuerpo, que hago?
    Si estás con ganas de un maratón,el 4 de mayo el de Ampuries, que ya sabes que hay que apoyar los maratones pequeños

  3. #3823
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Mal dia!
    Es el dia de la madre!
    Ya lo había mirado!
    Ademas sabes que conmigo las carreras oficiales tienen poco z ganar!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  4. #3824
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Mañana me acerco a la carretera de les aigües a ver que tal me veo.
    Temperatura entre 12 y 15º, apunta bueno!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  5. #3825
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    ELCHE
    Edad
    48
    Mensajes
    2.757
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    No tiene precio!
    Y lo que no siembres ahora nunca lo recogerás!
    Me ha encantado esta frase porque es una verdad como un templo de grande. Nos iria mejor a todos en general. Y ahora, volviendo al runeo, si te dije que habria descansado una semana mas, pues del maraton jaelc...esperaria un poco. Javi, una birra que es findeee...
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  6. #3826
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    "El lugar de la Mancha"
    Edad
    49
    Mensajes
    1.434
    Hola Jaelc, con el tema de mi preparación me estoy despistando inconscientemente.

    Siento lo de tu pérdida, y te mando desde el Lugar más bonito de la Mancha mucho ánimos.

    saludos.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : recuperarme del tobillo.
    Mi Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html

  7. #3827
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Hola Javi, lo primero de todo, un abrazo por tu perdida.
    Cita Originalmente escrito por herminioortiz Ver Mensaje
    Siento lo de tu pérdida, y te mando desde el Lugar más bonito de la Mancha mucho ánimos.
    Gracias!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  8. #3828
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    ...si te dije que habria descansado una semana mas, pues del maraton jaelc...esperaria un poco. Javi, una birra que es findeee...
    No se que dicirte!?
    A la birra ok, seguro!
    Jajaja
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  9. #3829
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.499
    Vaya Jaelc, aunque un poco tarde, animo por esa pérdida familiar.
    A mí estos sucesos tan tristes me ponen las pilas, y pienso que esto son dos días y que hay que aprovecharlos. Un día estamos y al siguiente no.
    Sobre hacer una maratón...pues lo que te pida el cuerpo. Pero a mi no me hagas mucho caso que aplico poco el sentido común!.

  10. #3830
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675

    Diario de Jaelc

    12M12M-007(2)
    Un Domingo cualquiera:

    Suena el despertador a las 4:30, cafetito, wc y para Barna, a la carretera de les aigues, noche cerrada, hay Luna, pero está un poco nublado, saco el frontal y ¡zas! está sin pilas, jajaja, pues empezamos bien, apago la luz del coche y al poco la vista se acostumbra, no creo que haya problema, así que al lío!
    Temperatura entre 10 y 12º, genial!

    Empizo a rodar un poco a tientas porque hay unos postes con cadenas para que no pasen los coches, enseguida estoy acostumbrado y me dejo llevar. No hay un alma por el camino, está oscuro, todo en silencio, solo escucho mi respiración y mis pasos, esto es vida!

    Miro a la izquierda y a mis pies mi ciudad, como decía Loquillo, duerme Barcelona llena de luces por doquier, que tranquila y sencilla es la vida a veces!

    A los 7 kms doy media vuelta y para el coche.
    Ayer me hice un analisis, y me djeron que estoy perfecto, la CK (creatin quinasa) está en valores de normalidad, es un enzima que cuantifica el cansacion muscular del corazón, esto me anima a quizás hacer hoy una Maratón!

    A los 14 kms estoy en el coche, gel y al lío
    Pienso en los kms que debería hacer para hacer un Maratón, y le doy la vuelta, paso a paso, km a km, pensamiento a pensamiento, hay que ir haciendo poco a poco.

    A los 21 kms media vuelta y a por el coche
    Lo importante es correr y hacer kms, el resto viene solo.
    En el km 23 me entra el cansancio de golpe, uyuyui que chungo, resisto, le echo huevos, aguanto el envite, en el km 24 hago 300 metros de Galloway (Gracias Elisa), supero el bache y seguimos para bingo.

    En el km 28 estoy en coch, toca gel, y al lío.
    Buff, como pesa el cuerpo, en el km 29 hago otros 300 de Galloway. Bien, esto funciona, al lío.

    En el km 31 se me sube el gemelo derecho, no apoyo bien, me tropiezo y para el suelo, físicamente unas rascadas en la mano, estiro un poco, se baja el gemelo, y hago 400m de Galloway.

    En el km 31,5 doy media vuelta, y pal coche, a partir de aquí, cada km hago Galloway.
    Km 35 en el coche, tercer gel, 7 kms y esto se acaba, ha salido el Sol, pero no apreta mucho.
    Desde aquí al final se hace difícil, pero he puesto el piloto automático, entre 7:00 y 7:15 van cayendo los kms.

    Donde no llegan las fuerzas, llega la voluntad!!!

    Total 42.2kms en 4:38:02 a 6:35 min/km con 173bpm.
    4ª Maratón Jaelc y 8ª General.
    Esta Maratón está dedicada a todos los seres queridos que ya no están entre nosotros.

    Salud y kms!!!
    Úlima edición por jaelc fecha: 24-04-2014 a las 22:24
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  11. #3831
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    43
    Mensajes
    3.848


    Me acabas de responder la pregunta que me he hecho muchas veces de como hacias para cargar bebidas y geles para eso maratones jaelc, nunca se me habria ocurrido la idea del coche y pasar varias veces a reponer
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  12. #3832
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.305
    Equipo
    Atlas
    Cuando me desperté y ví endomondo dije: "Esta loco, pero lo admiro"
    No he podido quitar ojo del recorrido. No quería abrumarte con mensajes, pero ...

    Javi: Te admiro, te admiro mucho. Ser capaz de hacer lo que haces tú tiene muchísimo mérito. Ojalá algún día podamos compartir algunos kilómetros juntos.

  13. #3833
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Se me olvidaba...

    ...the free runner man!!!
    Úlima edición por jaelc fecha: 30-09-2016 a las 12:07
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  14. #3834
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Vaya Jaelc, aunque un poco tarde, animo por esa pérdida familiar.
    Gracias!

    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje

    Me acabas de responder la pregunta que me he hecho muchas veces de como hacias para cargar bebidas y geles para eso maratones jaelc, nunca se me habria ocurrido la idea del coche y pasar varias veces a reponer
    Eso, o cargarlo todo en el camelbak!
    De esta forma, el coche se convierte en avi y oasis!!!

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Cuando me desperté y ví endomondo dije: "Esta loco, pero lo admiro"
    Javi: Te admiro, te admiro mucho. Ser capaz de hacer lo que haces tú tiene muchísimo mérito. Ojalá algún día podamos compartir algunos kilómetros juntos.
    Gracias Elisa!

    Me siento comodo en la soledad, yo, mis pensamientos y mis circunstancias.
    De ahí extraigo la fuerza necesaria para afrontar estos retos.

    Hay unos kms esperándonos en algún sitio, seguro!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  15. #3835
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Edad
    48
    Mensajes
    1.084
    Correr nos permite estar con nuestros pensamientos y pone en orden todo. Felicidades
    Mi Diario
    Enlace a Runtastic

    Objetivos: correr con dignidad

  16. #3836
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Terrassa
    Edad
    38
    Mensajes
    1.428
    Olé tú, olé tú! Ya las ocho en casa... Javi, que tal, que has hecho hoy?? Nada, una maratón!! Todos mis respetos!!

    Por cierto, qué es Galloway?

    Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk
    Mis Marcas
    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
    10K: 42:06 el 30/03/14 10K Montgat
    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

    MI DIARIO

  17. #3837
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  18. #3838
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    52
    Mensajes
    3.184
    Llevo unos días despistado, un abrazo Javier.


    Y por cierto, me estáis tocando la conciencia con los pequeños, la mía no corre mal pero no hago mucho caso de ellas, son ya muchas las actividades...

  19. #3839
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.305
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    A todas las chicas nos gustan los chicos https://www.youtube.com/watch?v=2EmHYHGabKc y supongo que a todos los chicos les gustan las chicas https://www.youtube.com/watch?v=1mW1Qa0EexE

    Como se nota que tenemos una edad https://www.youtube.com/watch?v=uu2syH1uRoo porque ya pasados los 30 ...

  20. #3840
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    A todas las chicas nos gustan los chicos https://www.youtube.com/watch?v=2EmHYHGabKc y supongo que a todos los chicos les gustan las chicas https://www.youtube.com/watch?v=1mW1Qa0EexE

    Como se nota que tenemos una edad https://www.youtube.com/watch?v=uu2syH1uRoo porque ya pasados los 30 ...
    Y ahora en mi habitación suena Loquillo. Gracias Elisa, por tu buen criterio Así sí que se acaba bien el domingo
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 11:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 10-05-2011, 23:05