Atletismo
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Diario de Jaelc

  1. #4241
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    Sep 2012
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    ELCHE
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    Felicidades por cumplir el Maraton de Junio, mostruo.
    Menos mal que se te ha pasado lo del aquiles y más todavía si dices que crujía al moverlo, que el lugar es jodido.
    He tenido que leer cuatro paginas del tirón, pero con el tema de los bastones se ve la utilidad de este foro; una buena master-class.
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  2. #4242
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    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    Tendrías que replantearte lo de la fotografía, tienes un don.

  3. #4243
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    Feb 2012
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    De momento: fuera de servicio!

    Moviendo mobiliario de terraza un poco pesado, oí un crack en la rodilla izquierda y me duele bastante, así que, reposo de momento.

    Salud, Sol y kms!
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  4. #4244
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    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    Será posible...que sea el susto, y pide ayuda que ya estás mayor para tonterías.

  5. #4245
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    Recupérate pronto!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  6. #4246
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    Aug 2013
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    Un poqitin de descanso te dara mas energia para los proximos entrenameintos!!!

  7. #4247
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    Aug 2013
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    Murcia
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    Cuando aprendereis que las tareas domesticas son un deporte extremo que hay que aprender a evitar...
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  8. #4248
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    Feb 2012
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    Espero que puedas recuperarte pronto
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  9. #4249
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    Feb 2012
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    Diario de Jaelc

    Este es el mobiliario de terraza culpable!
    Archivo Adjunto 7614
    Un pedrolo de 60kg que me dió el venazo de llevar a casa hace unos años!
    Vivo en un cuarto sin ascensor!
    Toda una epopeya!
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  10. #4250
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    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    Manda lereles...pues mira, cuestión de suerte. Anteayer desmonté la elíptica por un ruido, al quitar el anclaje de la rueda lo vine a coger por la parte móvil, total que al quitar el último tornillo giró el hierro, pesará unos dos tres kilos, giró 180 grados y pego con el filo, no llega al cm, en el suelo. Yo con chancletas. Me quedé helado de lo que me podía haber pasado si tengo el pie 10 cm más a la derecha.

    Fuera de historias, en la casa pasan un montón de accidentes y tenemos que llevar mucho más cuidado.

  11. #4251
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    Sep 2012
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    Equipo
    Correcaminos
    Me encantan tus fotos! (incluso las de mosquitos )

    Lo que me ha dejado helada es lo de la rodilla.... mira que has hecho cosas, kms, barbaridades... y luego vas a hacer labores en casa y zas!!! Ay la leche...
    Recuperate pronto!!

  12. #4252
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    Jun 2013
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    Olot (Girona)
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    O sea... estoy que no me lo creo y no sé si he de reír o llorar....
    Apreciación number one: Hace 4 días, te ataca un botellín ...
    Apreciación number two: Hoy te ataca un pedrolo...
    Apreciación number two.one: Un pedrolo que te llevaste a casa porque te hacía ilusión!!! hasta aquí lo puedo entender pero.... a mi nunca me haría ilusión transportar hasta casa un pedrolo de 60 kg!!!! y mira que en la mochilla he llevado pedrolos que me ha puesto mi por hacer la gracia... pero vamos... que me pone un pedrolo de 60 kg y le digo que se vaya a la m....!!!!
    Apreciación number three: y... ¿precisamente en la rodilla???????? gracias por solidarizarte conmigo

    Conclusión a tantas apreciaciones: Intenta no realizar tareas domésticas "peligrosas" durante un par de años y si puede ser, no aparezcas mucho por casa...!!! Que aquí hay sueños por cumplir y gente esperando a que tus sueños se hagan realidad!!

    A tu rodilla, ponle hielo, pata en alto y cremita y si tienes quien te la ponga... mucho mejor!!
    Mañana espero que te pases a contarnos qué tal estás y esperemos que todo quede en un susto!!!

    atentamente,
    la renacuajo "Dolly"
    es quan corro que hi veig clar!!

  13. #4253
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
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    51
    Mensajes
    3.826
    Vaya jaelc, pa'vernos matao!
    Espero que no sea nada y te recuperes enseguida. Cuídate.

  14. #4254
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    14.808
    Hostia terrible! Entre el pedrusco y la cerveza te están trastocando este mes. Sal a entrenar 30 kms. diarios, que te vas a lesionar menos que en casa!

  15. #4255
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Dos noticias, una buena y una mala, cual primero?

    La mala primero, siempre!
    Pues en el sorteo de la Matagalls me he quedado fuera.

    La buena? Pues que hoy no me duele nada la rodilla!
    Seguiré un par de días mas con el tratamiento y de cara al finde probaré a ver que tal!
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  16. #4256
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    Sep 2013
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    Lo mismo son hasta dos buenas, cualquiera sabe.

  17. #4257
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Lo mismo son hasta dos buenas, cualquiera sabe.
    Como eres!
    Jsjaja
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  18. #4258
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    Sep 2013
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Como eres!
    Jsjaja
    Ya deberías saber que todo lo pongo en tela de juicio. Las apariencias engañan, lo que pensamos hoy que es bueno mañana no lo es, y al revés. Si no ha salido tu bolita es que no tenías que correrla.

  19. #4259
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Olot (Girona)
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    Javi, chico!! yo creía que te habías hecho daño de verdad!
    El domingo te veremos cazando un nuevo amanecer!!

    Matagalls...don't worry!! las hay más y mejores!! ...digo yo
    es quan corro que hi veig clar!!

  20. #4260
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Ya deberías saber que todo lo pongo en tela de juicio. Las apariencias engañan, lo que pensamos hoy que es bueno mañana no lo es, y al revés.

    Si no ha salido tu bolita es que no tenías que correrla.
    En eso coincido contigo!
    El destino no quiere que esté en esa carrera en Septiembre!
    Querrá entonces que esté en los 50k de las X ermitas!
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