Atletismo
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Diario de Jaelc

  1. #4521
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
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    41
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    7.013
    Haz hecho bien en dejar los maratones jaelc, a la larga seguro que traerían alguna lesión. Este diario me gusta mucho porque es todo lo contrario al mío, yo soy muy cuadriculá, pero cada uno hace lo que más le gusta. Que tengas unas felices vacaciones y vuelvas con las ideas claras. Un abrazo.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  2. #4522
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
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    Equipo
    Correcaminos
    Felices vacaciones jaelc!!

    Yo pienso que 12 maratones en 12 meses es demasiado. Es llevar al cuerpo a un límite al que no está preparado.
    Por suerte tienes un físico que aguanta lo que no esta escrito, puedes aprovechar y centrarte en algún objetivo (siempre con el nivel de implicación que tu quieras) o seguir con el free running, pero descansando lo que sea necesario.
    Y si no son 12 maratones, que sean 10 o 9, o 1, así es el free running, sin obligaciones.

    Lo que dice David es verdad, muchas vaces llegamos a exigirnos tanto, que, sin darnos cuenta, llegamos a un nivel muy alto, en el que deben entrar otras actitudes como la disciplina, el sufrimiento, etc.

    Descansa, medita y aquí estaremos para ayudarte!!
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  3. #4523
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    14.795
    Mosquis! Es duro verte renunciar a ese reto, pero miremos el lado positivo, igual es de la manera que preparas un maratón a conciencia y ya bajas de las 4 horas

  4. #4524
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    Sep 2012
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    ELCHE
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    2.757
    Javi, descansa y haz lo que te pida el cuerpo. La realidad, como te comentan, es que la visita a este tu diario conlleva el advertir esa libertad y ese hacer lo que te da la gana, fotos incluidas, desde una persona que desprende bondad y sabe captar la belleza de todo lo que le rodea. Por cierto, la foto intitulada Dios existe, genial.

    Ahora, ese sub-4h, medítalo porque te hará esclavo de un Plan de Entrenamiento durante tres o cuatro meses. Tú mismo, pero si decides hacerlo lo tienes que afrontar con sus consecuencias y con disciplina y constancia no tengo dudas de que lo conseguirías.

    Tambien te digo que con la cabeza bien alta de lo conseguido (como la imagen de Simeone), que tanto el numero de Maratones que llevas hecho, como la parte del reto 12+12 que has finalizado, maraton por mes, seguramente no lo tendrá nadie en el foro. Mis felicitaciones, Javi.
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  5. #4525
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    "El lugar de la Mancha"
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    1.446
    Yo simplemente desde mi humilde opinión, es que pases unas buenas vacaciones, que yo ya he venido de ellas, y que hagas lo que te dé la gana, que hoy piensas esto pues adelante.

    Por cierto ¿porqué no te apuntas a la maratón de Valencia? y ya vamos unos cuantos.

    saludos.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : posiblemente en Noviembre
    Mi Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html

  6. #4526
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    El Tarter, Andorra
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    1.697
    No te veo siendo esclavo de un plan... me da que volveremos a saber del 12 maratones en un año en un futuro.
    Paleo Runner

    Mi Diario

  7. #4527
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    3.827
    Equipo
    Correcaminos
    Es que lo de los 12 maratones es muy heavy... y eso que en algunos sitios dicen de hacer 2 al año y cosas así como mucho.
    A mí también me gusta como te han comentado, esa libertad que tienes. El hacer fotos, estar a las 6 en pie, el hacer lo que sientas... sencillamente, ser libre.
    Envidio un poco esa forma que tienes de ver las cosas, pq creo que me pasa un poco como a Donna: a mí me dijeron que en agosto no tengo plan de entrenamiento y me dio la ansiedad.
    Entonces lo de las 4horas... fondo tienes de sobra. Tendrás que hacer otro tipo de entrenos para ganar algo de velocidad. Sinceramente, creo que no te costaría demasiado el hacer las 4horas si te pones. La cuestión es ya si quieres guiarte por un plan o no.

    Disfruta las vacaciones

  8. #4528
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    Dec 2011
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    La cuestión es ya si quieres guiarte por un plan o no.
    Jael plan... vamos, creo que tenemos que ver muchas más cosas antes

    A disfrutar de las vacaciones y disfruta de las mismas igual que del correr
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  9. #4529
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    Hola amigo Jaelc. Leo las opiniones y verás que todos coincidimos.
    En definitiva esto es una afición y a veces lo olvidamos.
    Haz lo que te pida tu cuerpo y tu alma.
    Descansa, disfruta y aqui estaremos.
    Todo un ejercito.
    FELICES VACACIONES.

  10. #4530
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    San Fernando de Henares
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    Como se trata de disfrutar de esto, que no es una obligación, déjate llevar por las sensaciones que tengas y no por la obligación de correr un maratón al mes. Si ya es una pasada un maratón, hacerlo mensual es una tarea ciclópea tanto para la mente como para el cuerpo, digno de alabar si no te lleva al hastío y a la lesión.

  11. #4531
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    DEscansa desconecta y luego vuelve con pilas cargadas y con lo que más te guste sea una cosa u otra

  12. #4532
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    Diario de Jaelc

    Un lujazo de mañana junto a Barjuri, Himly, Armandilio y ChannyLarios.
    Por la carretera de les aigües 16k en 1h:45min
    Archivo Adjunto 7800
    Úlima edición por jaelc fecha: 03-08-2014 a las 19:27
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  13. #4533
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    Anda, os habeis juntado todos! Que guapos!

  14. #4534
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    Que foto más chula!

  15. #4535
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Un lujazo de mañana junto a Barjuri, ChannyLarios, Armandilio y Himly.
    Pir la carretera de les aigües 16k en 1h:45min
    Archivo Adjunto 7800

    Ya tengo para cambiar el avatar, jajaja!
    Mis Marcas
    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
    10K: 42:06 el 30/03/14 10K Montgat
    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

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  16. #4536
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    Pues ya ves!! un foton!!! seguro que de aqui en adelante subireis muchas del estilO!!!

  17. #4537
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    Cita Originalmente escrito por Armandilio Ver Mensaje
    Ya tengo para cambiar el avatar, jajaja!
    Ese Nuevo Avatar y el texto con 4 cabras, es un poco, no se, heavy!?
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  18. #4538
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Ese Nuevo Avatar y el texto con 4 cabras, es un poco, no se, heavy!?
    Jajaja, ahora todos somos cabras!! No me había dado cuenta
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  19. #4539
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    menudos cracks jejee

  20. #4540
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    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
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