Atletismo
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Diario de Jaelc

  1. #4801
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Igualmente campeón, a disfrutar de la familia y que tengas un 2015 lleno de kms.
    Gracias Pedro!!!

    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Si nos cruzamos no te reconozco ..quizás sea lo mejor. Cruzamos, cruces...uffffffffff, como están las cabezas.
    Es facil, llevo capucha, un rosario en la mano izquierda y una espada en la derecha!!!

    Cita Originalmente escrito por herminioortiz Ver Mensaje
    Por aquí también hay mucha cruz.
    Feliz Navidad
    Felices Fiestas Campeón!

    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    ¿qué hay gandul??
    Paso a desearte unas felices fiestas!!!!
    Ayer fuí de excursión y me topé con una cruz!! me acordé de ti al momento y la fotografié... en cuanto pueda, la cuelgo y te la dedico!!
    Apa noiet, disfruta de las fiestas!!!
    Que te vaya bonito, wei!!!
    Disfruta de estas Navidades!!!
    Me debes una cruz!!!

    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Hola majete, Te deseo unas Felices Fiestas y que estas navidades sean muy entrañables para ti y tu familia
    Archivo Adjunto 8888
    Gracias guapa!!!
    Disfruta de la family!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  2. #4802
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
    Edad
    48
    Mensajes
    1.496
    Felices fiestas amigo Jaelc.
    Que nos deparará esos amaneceres nuevos?

  3. #4803
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    MURCIA
    Edad
    37
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    798
    saludaco maestro
    http://www.runtastic.com/es/usuarios...-penalver/muro
    marcas logros records :
    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
    -53km7h36'2014-53km6h54'2015

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...pacheco79.html

  4. #4804
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Valencia
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    1.381
    Feliz Navidad por aqui te deseo
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  5. #4805
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Vitoria
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    50
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    3.487
    Hoy te voy a mandar una foto de una cruz muy chula. Asi como de felicitación de Navidad.
    Ahora cada vez que veo una me acuerdo de tí.
    Felicies Fiestas!!

  6. #4806
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    3.826
    Equipo
    Correcaminos
    Felices fiestas, jaelc!!!

  7. #4807
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Vitoria
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    50
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    3.487
    Aqui la cruz en la cima del Mirutegi. Atalaya espectacular sobre la llanada alavesa.
    Un día radiante!
    Felices Fiestas.
    Imágenes Adjuntas

  8. #4808
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
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    No se como hacer para que salga vertical. Pobre cruz!:

  9. #4809
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Valencia
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    Happy Navidad para vos también
    Salud y km
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  10. #4810
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Felices fiestas amigo Jaelc.
    Que nos deparará esos amaneceres nuevos?
    Espero que mas felicidad correteando adonde me lleve la ilusión y las zapas!!!

    Cita Originalmente escrito por pacheco79 Ver Mensaje
    saludaco maestro
    Gracias crack!

    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    Feliz Navidad por aqui te deseo
    Igualmente Tortilla!

    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Felices fiestas, jaelc!!!
    Gracias Campeona!!!

    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    Happy Navidad para vos también
    Salud y km
    Gracias neng!

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Hoy te voy a mandar una foto de una cruz muy chula. Asi como de felicitación de Navidad.
    Ahora cada vez que veo una me acuerdo de tí.
    Felicies Fiestas!!
    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Aqui la cruz en la cima del Mirutegi. Atalaya espectacular sobre la llanada alavesa.
    Un día radiante!
    Felices Fiestas.
    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    No se como hacer para que salga vertical. Pobre cruz!:
    Una cruz muy chula!
    Gracias por acordarte de mi!

    Feliz Navidad!
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  11. #4811
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Noel me ha dejado un Polar RC3 GPS, así que he salido a estrenarlo y ver que tal van los botoncitos y demás.
    El reloj genial, yo un desastre!
    5km de cemento parando cada 500m por los tibiales que se han cargado en el km 0, pero bueno, igual están de resacón de las viandas navideñas.
    No me preocupa, ya vendrán salidas mejores!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  12. #4812
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    Equipo
    Atlas
    Felices fiestas para ti también, compañero!
    Que esos tibiales se recuperen de la resaca y puedas hacerle muchos kilómetros a ese pedazo de regalo!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  13. #4813
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Diario de Jaelc

    Hoy me he desquitado y le he dado el estreno que se merece al nuevo reloj!

    Total 24,15km en 2:40:16

    Cansado pero contento!
    Buena despedida para el 2015!

    Aquí, la escultura del ciclo de la vida, dar y tomar!
    Archivo Adjunto 8915
    Úlima edición por jaelc fecha: 28-12-2014 a las 12:04
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  14. #4814
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Murcia
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    La leche javi, eso es despedir el año a tope
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  15. #4815
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Buen entreno este último de 2014. Feliz año!

  16. #4816
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    40
    Mensajes
    6.868
    Buen estreno del reloj!!

    Feliz año!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  17. #4817
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
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    3.184
    Feliz año, el que viene a ver con qué nos sorprendes. Un abrazo.

  18. #4818
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
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    Mostoles
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    6.243
    feliz 2015 lleno de alegrias runeras y de todo tipo
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  19. #4819
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    49
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    3.715
    Grande Javi, grande. El entreno y la foto, como siempre.

    Felices fiestas y buenos deseos para el año 2015. Y un maraton sub 4 horas pa ti.


    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  20. #4820
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    Felices fiestas para ti también, compañero!
    Que esos tibiales se recuperen de la resaca y puedas hacerle muchos kilómetros a ese pedazo de regalo!
    Son perezosos, pero a estos los espabilo rápido!!!

    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    La leche javi, eso es despedir el año a tope
    Tenía ganas ya de meter una salida güena!

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Buen entreno este último de 2014. Feliz año!
    Ya tocaba, ya!

    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Feliz año, el que viene a ver con qué nos sorprendes. Un abrazo.
    A ver si este año trae nuevas y gratas aventuras!!!

    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    feliz 2015 lleno de alegrias runeras y de todo tipo
    Gracias Fiera!

    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Grande Javi, grande. El entreno y la foto, como siempre.
    Felices fiestas y buenos deseos para el año 2015. Y un maraton sub 4 horas pa ti.
    Saludos
    Que bonito deseo!!!

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Buen estreno del reloj!!
    Feliz año!!
    Gracias Donna, ahora que vuelvo a tener pulsometro empezaré con una buena base para construir un estado de forma mas solido.
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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