Atletismo
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Diario de Jaelc

  1. #4961
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Olot (Girona)
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    2.421
    Dentro de tus posibilidades, haz todo lo que puedas y no te estés de nada pero ... ojo!! sin excederte que nos conocemos, eh???
    Ya te mandé un privi pero te lo repito por aquí por si no lo ves... esta noche! tv3! 22:30 maomeno! te hará volar papallones a l'estómac!! vamooooooooooooooooos!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  2. #4962
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Ayer me llegó esto al Facebook!!!



    Ainsssssss!!!!!!!
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  3. #4963
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    Sep 2011
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    Atlas
    Pues hazte socio o federate

    Me hago idea de que cada vez más nos vamos a encontrar con carreras así ... Porque lo de "maricón el último" empieza a ser de mal gusto

  4. #4964
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
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    6.989
    Pues ya sabes lo que dice Eli, mira que te sale mejor si quieres ir...

  5. #4965
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Diario de Jaelc

    Este año he subido un puesto, ahora estaría en el punto 5, preinscritos el año anterior sin plaza adjudicada!!!
    Este año no me saco el carnet, no le sacaría mucho jugo :tristeperocierto;
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  6. #4966
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    Equipo
    Atlas
    AH! entonces estás en la primera lista No tienes ningún problema entonces.

  7. #4967
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Sobre la zona de confort...

    https://m.youtube.com/watch?v=ICAp2PssuY0
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  8. #4968
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    Jan 2013
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  9. #4969
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    5.675

    Diario de Jaelc

    Ayer de senderismo con el colega, 8k 200d+ 2h, un paseo chulo entre montañas buscando una cueva llamada la cova bonica, situada en el fondo del infierno, que por cierto no llegamos a encontrar, pero eso fue lo de menos, sentirme cabra otra vez en mitad del monte fue lo realmente bueno!

    http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9330583



    Y hace unos días tocó paseito buscando la Cruz de l'Olorda

    Salud y kms!
    Úlima edición por jaelc fecha: 28-09-2016 a las 05:59
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  10. #4970
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    Sep 2012
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    Equipo
    Correcaminos
    Oh!!! Veo que sigues visitando bellos parajes.
    Espero que vayas mejorando de tus molestias.

  11. #4971
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    Aug 2013
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    Vitoria
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    Oye, pues sí que se te ve más delgado...

  12. #4972
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    Mar 2013
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    VALENCIA
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    Ese que sale en la foto eres tu?
    Te veo muy bien.

  13. #4973
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    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    Sigues disfrutando que es lo que importa, de otra manera, pero sabes que eso es pasajero, que pronto volverás a ponerte las zapas y a corretear como una auténtica cabra por el monte, y vendrás a contárnoslo y a hacernos morir de envidia por tener esos parajes tan cerca de casa.

    Ahora, sigues cazando preciosos amaneceres
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  14. #4974
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    5.675

    Diario de Jaelc

    Muchas gracias chic@s!!!
    El tema peso se ha estancado, 72-73kg en fin de semana, que me doy licencia, y 71-72 entre semana que hago bondad, cuando meta ejercicio podré bajar a 69kg, de momento no.
    Supongo y quiero pensar que si que volveré a correr, pero ya voy para dos meses parado, esto duele igual y el tratamiento para solucionarlo si hay no se cuanto me llevará! Inicialmente pensé que con reposo y estiramientos se iría curando, pero no es asi!
    El dia 9 de Junio empezará la epopeya de medicos con la visita al reumatologo.
    No os extrañe si algun día desaparezco, ya que cada vez me cuesta mas entrar.
    De momento voy salvando la cabeza con salidas de senderismo cortitas y lentitas.


    Y si llegado el caso no se puede volver a correr, pues buscaré otra aficion, que si no, la vida debe seguir! Será por inquietudes!

    Show must go on!!!

    Salud y kms!

    Pd: siempre quedará Wikiloc e Instagram!
    Úlima edición por jaelc fecha: 28-09-2016 a las 05:57
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  15. #4975
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Puente Genil
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    7.009
    Bonitas fotos. No te des por vencido todavía!!! Ánimo
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  16. #4976
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    Feb 2014
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    48
    Mensajes
    1.084
    Si no puedes correr, anda.
    Me encantan esos sitios, y te veo muy delgado, QUE ENVIDIA.....
    Hacer senderismo es un deporte, y descubres lugares muy bonitos que están en nuestro entorno y a veces, si no es así, no somos capaces de apreciarlos, y la vida es disfrutar de las cosas.
    Besetes
    Mi Diario
    Enlace a Runtastic

    Objetivos: correr con dignidad

  17. #4977
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    Ibiza
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    48
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    738
    Te vas a quedar hecho un pincel!!!!!. Animo y que no pueda el pesimismo, que de todo se sale, y a disfrutar mientras del senderismo que mola mazo!!!!!


    Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk

  18. #4978
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Olot (Girona)
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    2.421
    Tu de aquí no te puedes ir porque te necesitamos corras o andes!! Entres mucho o poco!! Peses 70 o 72!! ¿no ves que los que aquí estamos te apreciamos un güevo??? como vas a desaparecer, hombreeeeeeeeee!! ni pensar-ho!!
    De momento ni tan siquiera sabes si en un futuro podrás volver a correr así que no me seas pesimista, alegra esa cara y a ver qué dicen los médicos!!! Un poco de fe, leñe!! mientrastanto, sal y disfruta de tus salidas senderistas! ¿esas sí puedes hacerlas, verdad? pues... carpe diem!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  19. #4979
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    5.675

    Diario de Jaelc

    Esa peña runeraaaaaaaaaa!
    Si no corres, anda!!!

    Ayer salida espectacular por Hobbiton, la zona, unas minas de Hierro abandonadas, con el colega un par de horas de sendereo para despejar cuerpo y mente. Me lo pasé como un enano!!! El bastoneo ayuda a mitigar el dolor!!! Hay tanto por ver y hacer, que lamentarse solo es perder tiempo!!!



    Track y fotos:
    http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9400873

    Salud y kms!
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  20. #4980
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    Aug 2013
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    Pues eso, que lo que haces es tan satisfactorio cuanto menos que correr por el asfalto, las cosas se van solucionando con el tiempo, dos meses son nada cuando mires atras una vez lo hayas superado, tu sigue haciendo esas salidas y poniendo esas fotos, que los demas te guardamos tu cachito de asfalto para cuando vuelvas
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

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