Atletismo
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Diario de Jaelc

  1. #4981
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    53
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    Ánimo Javi, estoy un poco ausente pero veo que te adaptas a todo. Eres un fenómeno, y ojo que te estás poniendo fino que falta te hacía. A ver si vienen pronto buenas nuevas. Un abrazo.

  2. #4982
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    May 2012
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    Gijon
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    6.734
    Buena salida, si no puedes correr hay muchas cosas que hacer y caminar aprovechando los días agradables que hace para ello es una perfecta manera

  3. #4983
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    Apr 2014
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    15
    Jaelc, me alegra verte disfrutar de estos estupendos paisajes. ¿Lo ves?, ya te lo dije, no hay mal que por bien no venga. Seguro que disfrutas corriendo y así lo transmites en muchísimos mensajes pero en la vida hay que saber y aprender a disfrutar de otras tantas....

    Las fotografías que nos muestras parecen postales; gracias por tu generosidad!!

    Sigue la estrella...

    Nora.

  4. #4984
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
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    VALENCIA
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    Espectaculares las fotos. Te veo muy bien.
    No pienses en que no volverás, sino que todo es más lento de lo que pensabas.
    Tu no desesperes y despeja cabeza y alma.
    Un abrazote.

  5. #4985
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Vitoria
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    3.679
    Dicen que saber adaptarse a situaciones nuevas es señal de inteligencia, y tu lo estás haciendo muy bien.
    Seguro que volverás a correr. Pero mientras tanto estás disfrutando de darte unos buenos paseos.
    Y yo encantada de ver tus fotos y de ver otros paisajes.

  6. #4986
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
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    Qart Hadasht
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    Equipo
    Correcaminos
    Ánimo Jaelc.
    Yo estuve 4 meses parado el año pasado y por la cabeza pasa de todo... pero se sale, casi siempre se sale.
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  7. #4987
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    5.675

    Diario de Jaelc

    Joder! Que grandes sois!
    Gracias por vuestros posts!!!

    Hoy senderismo a tope buscando cosas de esas que sabes que estan ahí cerca pero que no vas nunca.
    Un robledo, una colina puntiaguda, una cueva en una cima, cuevas donde vivió gente en tiempos de necesidad, unas ruinas romanas bajo kilos de maleza.
    Todo eso y mas en este track:

    ¡Mira esta ruta!
    http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9445642 (Colina Can Espinos, cuevas Calamot, ruinas Romanas y Robledo) a #wikiloc

    Aqui la foto de un robledo que me ha encantado:



    Si no puedes correr, anda!
    Salud, kms y aventuras!
    Úlima edición por jaelc fecha: 26-04-2015 a las 21:52
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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    MMP: 10Km-0:52:17
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  8. #4988
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    Mar 2013
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    VALENCIA
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    Que chulo. Estas activo, eso hace que los dias se te pasen más rápido.También condicionan tu estado mental y físico.
    En cuanto a las ruinas romanas... que son? Es curiosidad.
    Ya queda menos Javi.

  9. #4989
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    Dec 2011
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    Vitoria
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    8.047
    Has abierto otro diario ?
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  10. #4990
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Has abierto otro diario ?
    Otro diario no, pero quizás te refieres al enlace de la firma "la cruz corona la cima" donde pongo la colección de cruces que voy haciendo.

    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Que chulo. Estas activo, eso hace que los dias se te pasen más rápido.También condicionan tu estado mental y físico.
    En cuanto a las ruinas romanas... que son? Es curiosidad.
    Ya queda menos Javi.
    Como ves en las fotos del link son restos, muy restos de una oficina portuaria que había en la época romana, pero realmente son ruinas.
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  11. #4991
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Hoy, de ruteo por la montaña!
    Un saludo desde la cueva!!!



    De aquí nada, 5 años de runner y 5000 mensajes en el foro!
    No podré celebrarlo como Dios manda, pero ya vendrán tiempos mejores!
    Cuidaos mucho!

    Salud y kms!

    PD: nos vemos en Instagram!!!
    Úlima edición por jaelc fecha: 16-05-2015 a las 10:42
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  12. #4992
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    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    Fotos más chulas haces siempre...un saludo campeón!!!

  13. #4993
    Fecha de Ingreso
    May 2012
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    Gijon
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    Menudas fotazas, no sé si las haces tú o si va alguien conttigo pero son unas fotazas

  14. #4994
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
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    VALENCIA
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    cómo vamos?

  15. #4995
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Olot (Girona)
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    2.421
    Me encanta esa camiseta "jaelc"!!!
    Y esque "jaelc" no es sólo un runner!! es mucho más que eso... y lo sabes!!
    Haz que luzca esa camiseta allá donde vayas!
    es quan corro que hi veig clar!!

  16. #4996
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
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    VALENCIA
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    1.496
    Que tal Javi??

  17. #4997
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.421
    Toc toc!!!!! No piensas pasar a quitarle el polvo a tu diario o que???? Vengaaaaaaaa.... no te hagas el remolón...... mira que te saco el látigo, eehh?????
    Javi!! No hay ninguna novedad de... "lo tuyo"?
    Un abrazooo!!!! Y aquí seguimos....a la espera de una buena foto!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  18. #4998
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    Jan 2013
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    "El lugar de la Mancha"
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    49
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    1.441
    Bueno Jaelc, me meto poco, porque también había hecho un parón para recuperarme, aunque realmente no lo había dejado corría un par de veces o un día.

    En fin que os escribo poco, pero como no decirte nada que fuiste más o menos mi padrino junto a Willie y JavierValencia.

    Desde aquí te animo a lo que te dice Barbuji, que no desesperes, que muchas veces la mente no la merma la frustración, y eres un espartano como te han dicho.

    Si es de Marcha o Senderismo, ¿que más dá?, es un aliciente y con tu bajada de peso, comenzarás a trotas en lo que canta un gallo.

    Saludos desde el lugar de Mancha de cuyo nombre no quiero olvidarme.

    Un amiguete.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : 10 de Junio. 10 km de Valdepeñas.
    Mi Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html

  19. #4999
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.355
    Te pille conectado!! ¿Qué tal va todo? Actualiza algo hombre!

  20. #5000
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Que pasa chavales?
    Todo bien?
    Todo correcto?
    y yo que me alegro!!!

    Pues resulta que anteayer fui al Reumatologo y me dio la gran noticia de que tengo pinzamiento por desgaste en las vertebras L5-S1, el problema reside en la palabra "desgaste", esto significa que el disco que separa está desgastado y presiona el nervio provocando dolor.
    Se supone que fortaleciendo la musculatura podré evitar, a medio-largo plazo el dolor, pero de volver a correr, el traumatismo de la zancada haría que ese disco fuera a peor, preparándome una vejez así llena de dolores, piernas dormidas, protesis y operaciones para subsanar algo que a priori hoy puedo evitar, es por este motivo que debo colgar las zapas de running.

    Andar, nadar, bici, espeleo, todo eso está bien pero correr, si quiero tener bien la espalda me está prohibido.

    Ha sido un placer formar parte de foroatletismo durante todo este tiempo, nos lo hemos pasado muy bien y eso es lo que me llevo.

    Sigo haciendo fotos y dando paseos por la MONTAÑA BUSCANDO AMANECERE, CRUCES , EMOCIONES, YA SABÉIS, si quereis echar algún día un ojo etou en Wikiloc e Instagram haciendo de las mías.

    Estas últimas senmas se me hacía difícil poder seguiros en este estado, por eso no he entrado, ayer recibí un privado y entré a ver que decía, por eso me pillaste, Jericho.

    Es una pena, pero la vida sigue, reconozco que estaba muy enganchado, quizás demasiado enganchado, ahora lo veo y me doy cuenta, seguiré buscando lo bueno en la vida, pero a otro ritmo y con otra perspectiva.

    Vaya mensaje Nº 5.000 ha quedado, yo esperaba realmente que fuera de otro estilo, en apenas 2 semanas cumplo 5 años de runner!!!

    Hay que ver las vueltas que da la vida,
    el destino se burla de ti,
    donde vas bala perdida,
    donde vas triste de ti!

    No estar tristes por dejar de vernos, sino alegres por habernos conocido.


    PD: Hacer estiramientos, reforzar musculatura, hacer entrenos cruzados, no castiguéis en exceso la maquina, que solo tenemos una.

    Os dejo una fotuki desde la peña de las águilas!!!

    Archivo Adjunto 10192

    Salud y kms!!!
    Hasta siempre!
    Os quiero!!!
    Úlima edición por jaelc fecha: 11-06-2015 a las 14:37
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    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

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