Atletismo
Página 71 de 254 PrimeraPrimera ... 71 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.401 al 1.420 de 5071

Diario de Jaelc

  1. #1401
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Pues ya sabes búscate otra maratón.

    Además ahora que te ibas a olvidar del plan

    Las tiradas largas si me parecen imprescindibles, lo que no lo tengo tan claro son lo días de calidad, cada vez estoy más convencido que para mejorar el ritmo hay que entrenar para carreras más cortas y luego ya va saliendo solo... Una lástima que sólo nos gusten las carreras "largas"
    Pues si, ando ahora buscando novia!

    El plan, pues en modo latente hasta tener una fecha.

    Estoy contigo, soy de entrenos de 21k y me molan las carreras de 42k, que le vamos a hacer!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  2. #1402
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.355
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Pues ya sabes búscate otra maratón.

    Además ahora que te ibas a olvidar del plan

    Las tiradas largas si me parecen imprescindibles, lo que no lo tengo tan claro son lo días de calidad, cada vez estoy más convencido que para mejorar el ritmo hay que entrenar para carreras más cortas y luego ya va saliendo solo... Una lástima que sólo nos gusten las carreras "largas"
    Preparando un maratón no hacen falta los entrenos de calidad (Series,fartlek) porque a la larga para sacarlos provecho no dejan de ser entrenos cortos. A todo caso se puede hacer alguna carrera más para dar vidilla al motor.

    Jaelc, es un asco, en la mayoría de maratones con tantas carreras paralelas, ya cada vez hay menos maratonianos y tienen correr incómodos la mitad del maratón. Total, para correr maratón hay que venirse a Castilla, maratones de poca gente, con organizaciones que valen la pena, no franquicias, por precios populares o gratis y sin competición paralela

  3. #1403
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Creo que los Maratones Jaelc van a subir como la espuma!

    Siempre he sido bastante solitario, así que no me duelen prendas ni necesito que un grupo de Marketing me certifique nada!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  4. #1404
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Jericho te está lanzando indirectas para que corras alguna maratón en Castilla!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  5. #1405
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    Jericho te está lanzando indirectas para que corras alguna maratón en Castilla!
    Indirecta, jajaja, mas bien son cañonazos, pero yo soy muy Hobbit, y salgo muy poco de la Comarca!
    Úlima edición por jaelc fecha: 04-08-2013 a las 09:44
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  6. #1406
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Entreno 18/51 toca monte

    http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4960340

    Total 21km en 2:32:59 a 7:16 min/km con 167bpm y DA de 1107m

    He salida con mi compañero de rutas David, por la zona de las trialeras del p. Paraiso

    A las 6:00 on the road, tan a gusto.
    Cansa tanto como mola!!!

    Me empieza a salir perilla de chivo!!!


    Salud y kms
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  7. #1407
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    MURCIA
    Edad
    37
    Mensajes
    798
    estas echo una maquina tirando km pa,tras
    http://www.runtastic.com/es/usuarios...-penalver/muro
    marcas logros records :
    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
    -53km7h36'2014-53km6h54'2015

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...pacheco79.html

  8. #1408
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por pacheco79 Ver Mensaje
    estas echo una maquina tirando km pa,tras
    Esto engancha mucho colega!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  9. #1409
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    "El lugar de la Mancha"
    Edad
    49
    Mensajes
    1.441
    vaya tiraditas, yo para ir de paseo contigo me iría en bicicleta.

    saludos.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : 10 de Junio. 10 km de Valdepeñas.
    Mi Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html

  10. #1410
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por herminioortiz Ver Mensaje
    vaya tiraditas, yo para ir de paseo contigo me iría en bicicleta.

    saludos.
    En bajada y llano guay, pero las subiditas no te las recomiendo!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  11. #1411
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    41
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Imparables estamos por aqui, no?? Grande!!

    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  12. #1412
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    45
    Mensajes
    3.106
    Vaya entrenamientos que te metes, disfruta ahora del monte que luego en otoño-invierno es más complicado.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  13. #1413
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
    Edad
    48
    Mensajes
    1.496
    Buenas compañero.
    Otro entrenaco digno de un espartano.
    A ver, es una p....da lo del maraton del mediterraneo.
    Yo vi el video de Jericho y ese maraton lo tengo pendiente para correrlo, porque es una gozada 49 inscritos recorriendo el circuito. Eso es organizacion y promocionar el deporte popular, porque es GRATIS. Como lo oyes.
    Por desgracia se ha convertido en un negocio. Te lo digo yo, que he soltado 50 euros para correr la maraton de Valencia 2013.
    Pero vamos a dejar el tema, Javier, porque no quiero encabronarme.
    Entonces, ya has pensado algo?
    Por cierto, porque no vas al puesto de bomberos y les comentas que te metes esos entrenacos y que te den una mochila con agua, de esas de 50 litros por si ves algún conato de incendio por aquellas montañas??
    Ni forestales, ni hidroaviones, ni na... Jaelc en estado puro y ahora apaga fuegos!!

  14. #1414
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Imparables estamos por aqui, no?? Grande!!
    Haciendo nuestros pinitos pol monte.
    Construyendo algo que me parece maravilloso
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  15. #1415
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Vaya entrenamientos que te metes, disfruta ahora del monte que luego en otoño-invierno es más complicado.
    Gracias Willie, quizas partimos el año en dos:
    Primavera y verano monte
    Otoño invierno carretera y playa

    De momento a disfrutar del monte!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  16. #1416
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Buenas compañero.
    Otro entrenaco digno de un espartano.
    A ver, es una p....da lo del maraton del mediterraneo.
    Yo vi el video de Jericho y ese maraton lo tengo pendiente para correrlo, porque es una gozada 49 inscritos recorriendo el circuito. Eso es organizacion y promocionar el deporte popular, porque es GRATIS. Como lo oyes.
    Por desgracia se ha convertido en un negocio. Te lo digo yo, que he soltado 50 euros para correr la maraton de Valencia 2013.
    Pero vamos a dejar el tema, Javier, porque no quiero encabronarme.
    Entonces, ya has pensado algo?
    Por cierto, porque no vas al puesto de bomberos y les comentas que te metes esos entrenacos y que te den una mochila con agua, de esas de 50 litros por si ves algún conato de incendio por aquellas montañas??
    Ni forestales, ni hidroaviones, ni na... Jaelc en estado puro y ahora apaga fuegos!!
    No hace falta bombona de 50L, con lo que sudo puedo dejar el monte bien regado

    Lo del Mediterraneo es una pena, pero es lo que hay, ando mirando opciones, me tienta el 45k del Garraf por la zona que corro del monte con 3200m de Desnivel acumulado, me rondan tambien aunque la logistica es compleja las maratones de Valencia, Donosti y Bilbao, y si todo se gira me monto un Maratón Jaelc y au!

    Tengo Agosto para pensar y planificar!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  17. #1417
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Entreno 19/51
    Hoy para quitarme el polvo de la montaña me voy a la zona del pinar cerca de la playa a hacer una tirada tranquilita.

    Total: 11,44km en 1:17:54 a 6:48 min/km con 157bpm

    Mucha humedad y las patas pesaditas de ayer, pero los huecos para entrenar hay que aprovecharlos.

    Salud, Sol y Kms
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  18. #1418
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.355
    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Buenas compañero.
    Otro entrenaco digno de un espartano.
    A ver, es una p....da lo del maraton del mediterraneo.
    Yo vi el video de Jericho y ese maraton lo tengo pendiente para correrlo, porque es una gozada 49 inscritos recorriendo el circuito. Eso es organizacion y promocionar el deporte popular, porque es GRATIS. Como lo oyes.
    Por desgracia se ha convertido en un negocio. Te lo digo yo, que he soltado 50 euros para correr la maraton de Valencia 2013.
    Pero vamos a dejar el tema, Javier, porque no quiero encabronarme.
    Entonces, ya has pensado algo?
    Por cierto, porque no vas al puesto de bomberos y les comentas que te metes esos entrenacos y que te den una mochila con agua, de esas de 50 litros por si ves algún conato de incendio por aquellas montañas??
    Ni forestales, ni hidroaviones, ni na... Jaelc en estado puro y ahora apaga fuegos!!
    Como los pequeños no hay nada, eso es para vivirlo. Valencia me parece muy caro, pero en tu caso es el maratón de casa y supongo que te hará ilusión correrlo.

    Jaelc, ese de montaña no pinta mal, parece asequible y te estás adaptando a correr por montes, puede ser buena opción

  19. #1419
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Jaelc, ese de montaña no pinta mal, parece asequible y te estás adaptando a correr por montes, puede ser buena opción
    Es una buena opción, ya que últimamente correteo mas por el monte, pero 45km supone entre 8 o 9 horas, estaré preparado?
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  20. #1420
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    8.047
    Avisa si te apuntas a Donosti, que yo creo que me estoy animando

    La de Bilbao solo sé que es nocturna y que debe haber alguna movida con los que los que la organizan (esa y varias carreras más), pero no me digas exactamente el qué.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 09:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 10-05-2011, 23:05