Atletismo
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Diario de Gustavo Colón (Principiante y con gran necesidad de ayuda)

  1. #541
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    Al final esto es secundario, la familia es lo primero¡¡¡

    Saludos y Felices Fiestas¡¡¡
    [Objetivos para 2015:

    - Seguir disfrutando de esto¡¡¡
    - Seguir Corriendo 10K e INTENTAR BAJAR DE 40 antes de que acabe el año.
    - Si después de todo el tiempo me lo permite, empezar a partir de Marzo con la natación, para ir adentrándome en el Tri.

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...v-n-y-ven.html

  2. #542
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    Cita Originalmente escrito por ivanp210 Ver Mensaje
    Al final esto es secundario, la familia es lo primero¡¡¡

    Saludos y Felices Fiestas¡¡¡
    La verdad es que si, y hoy me acaban de decir que el regalito de mi hija siempre no me lo entregan mañana, hasta el jueves. Y despues habrá que buscar donde esconderlo para que no lo vea. Aunque no vive conmigo viene de visita el finde para esperar la noche buena.

    Estoy ansioso porque lleguen esos días.

    Feliz fiestas para ti también, te mando un abrazote y te deseo toda la felicidad del mundo.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  3. #543
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    3 días a la semana está muy bien, Gusi! Yo también voy a tener unos días de "vacas deportivas" Estamos llenos de eventos! Qué bien que estés mejor, pasalo bien!!

  4. #544
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    3 días a la semana está muy bien, Gusi! Yo también voy a tener unos días de "vacas deportivas" Estamos llenos de eventos! Qué bien que estés mejor, pasalo bien!!
    Bueno pues hoy toca. Ya quiero.
    Hoy spinning y mañana también, el Viernes posada navideña del Gimnasio, la cual será en La Mina del Eden, es un antro muy sui generis, resulta que para entrar hay que tomar un pequeño tren que lo introduce 600 mts bajo la montaña y ahí lo espera a uno la música, el alcohol y la comida. La posada está organizada por el dueño del gimnasio y pues pura gente de ahí puede entrar, así que será divertido. La pista la dejo para el sábado, el frio no me deja correr o será que le tengo miedo?

    Bueno. Seguimos por aquí. un abrazo a todos
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  5. #545
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    'La mina del Eden' no suena demasiado bien, Gustavo... aquí esos sitios suelen tener luces de neón rojo y verde
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  6. #546
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    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    'La mina del Eden' no suena demasiado bien, Gustavo... aquí esos sitios suelen tener luces de neón rojo y verde
    Y están en la carretera

  7. #547
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    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    'La mina del Eden' no suena demasiado bien, Gustavo... aquí esos sitios suelen tener luces de neón rojo y verde
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Y están en la carretera
    Jajajaja, ahora si me hicieron reir, la verdad no había pensado en eso, jajajaja.

    Pero no, les aseguro que NO es un lugar de esos. Además va mi esposa y mi hija conmigo. Jajajaja.

    Sigo riendo.

    Un abrazo a todos, pero no de esos que se dan en esos lugares de carretera, jajajaja
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  8. #548
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    pasatelo muy bien en como era el sitio??? ah si! la mina del eden! regalan felicidad en esa mina? o dinero? si es asi avisa y voy haciendo unas series rapidas hasta alli!

    ahora en serio, disfruta de la familia y de las navidades, que lo tienes bien merecido. un abrazo!
    mis retos para el 2012-2013:

    hacer un 1500 en 4,35: actualmente 4,50
    bajar de 1h30 en la behobia san sebastian: CONSEGUIDO!!!!! 1H22
    bajar de 40 en una carrera de 10km: conseguido!!!!! 39,39 el 6/10/2012
    tiempo 15 km san sebastian: 1h01m39seg, a ritmo de 4,07 el km

  9. #549
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    Gustavo, creo que le tienes miedo a la pista... a ver si en la mina del Eden te dan un poco de valor
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  10. #550
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    Ya te digo Gustavo, coincido con Milady... estamos viendo ya demasiadas excusas!
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  11. #551
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    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Gustavo, creo que le tienes miedo a la pista... a ver si en la mina del Eden te dan un poco de valor
    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    Ya te digo Gustavo, coincido con Milady... estamos viendo ya demasiadas excusas!
    JAJAJAJA

    no seáis malos!!!
    Desde el principio dijo que no le gustaba mucho y mira el tiempo que lleva intentándolo.
    Sólo por eso ya merece un aplauso y mi respeto!!

    Ánimo Gus!! digo Aramis!!!

    TODOS PARA UNO Y EL RUNNING PARA TODOS!!!! JAJAJAJAJA
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  12. #552
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    Aquí enseguida sacan el látigo No perdonan una

  13. #553
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    JAJAJAJA

    no seáis malos!!!
    Desde el principio dijo que no le gustaba mucho y mira el tiempo que lleva intentándolo.
    Sólo por eso ya merece un aplauso y mi respeto!!
    +1, Un abrazo lleno de energía que te dure hasta el final del entreno del sábado

    Ah¡ y que lo pases fenomenal en la fiesta del viernes¡¡¡
    Úlima edición por A POR UN SUEÑO fecha: 20-12-2012 a las 11:02 Razón: añadir
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  14. #554
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    jajajaja, de verdad que me han tirado con todo, lo bueno es que los jitomates y el brocoli me gustan, hasta guarde algunos para la cena de hoy. Jajajaja.

    La verdad es cierto que le tengo algo de respeto a la pista, no llega a miedo, pero no es pretexto, he sido fiel al ejercicio hasta esta semana, pues ya ni al gimnasio he podido ir. Estoy desesperado pues tengo invitados (familia) a la cena de Navidad y a la de año nuevo y que creen? pues resulta que no tengo mueble de sala, no me ha llegado y ya dijeron que no llegará si no hasta la primer o segunda semana de Enero, tendré que sentarlos en el suelo. Jajajaja

    Lo importante ahora es que las ganas no se han ido aunque es cierto que debería tener más ímpetu.

    Les mando un abrazote y les agradezco que no me la perdonen, que me regañen, soy de esos masoquistas que no les gusta tanto pero que si lo necesitan.
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    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  15. #555
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    Jeje bueno no pasa nada, lo importante es la compañía, ¿no? Aunque sea en el suelo..

  16. #556
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Jeje bueno no pasa nada, lo importante es la compañía, ¿no? Aunque sea en el suelo..
    Pues eso si. Tienes razón
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  17. #557
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    Felices Fiestas¡¡ En el suelo o donde sea¡¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  18. #558
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    Feliz Navidad.
    Espero que lo pases bien. Que el 2013 nos traiga a todos salud, mucho trabajo, y nuevas marcas personales

  19. #559
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    Gusi!! ¿Cómo va todo? Felices fiestas compañero

  20. #560
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    Si tienes " mono " de entrenar es muy, muy , buena señal. Esas enganchado a esto compañero!!!!

    Felices Fiestas!!!
    [Objetivos para 2015:

    - Seguir disfrutando de esto¡¡¡
    - Seguir Corriendo 10K e INTENTAR BAJAR DE 40 antes de que acabe el año.
    - Si después de todo el tiempo me lo permite, empezar a partir de Marzo con la natación, para ir adentrándome en el Tri.

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...v-n-y-ven.html

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