Atletismo
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Diario de a bordo...

  1. #221
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    Javi eres un ejemplo a seguir...

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  2. #222
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    Se os ha ido la olla a los dos, como se nota que estáis enamorados
    Uno con la "contemporiedad" y el otro poniéndome de ejemplo

    Ahora en serio, gracias por los ánimos, intento hacerlo bien

    Un saludo

  3. #223
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    Muy bien Javier, veo que vas mejorando poco a poco y que vas mejor de la lesion
    Sobre la carrera de la fortaleza no se que decirte, por un lado veo que queda poco tiempo y estas saliendo de una lesion, yo creo que se queda un poco larga dadas estas circunstancias, encima para debutar yo te aconsejaria otra mas corta.
    Y por otro lado esta el aspecto animico, la ilusion que tengas y le pongas y lo que estes dispuesto a sufrir, yo no soy el mejor ejemplo ya que el año pasado corri el G2H con una preparacion escasisima, ahora me doy cuenta , pero no lo cambiaria por nada en el mundo, aun hoy me emociono cuando cuento la carrera , yo te diria que esperaras otro año para correrla pero hay veces que hay que aprovechar el momento, vete tu a saber que estaremos haciendo el año que viene , pero tu eres el que te tienes que ver y el que tienes que decidir
    un saludo

  4. #224
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    Cita Originalmente escrito por javiermontaña Ver Mensaje
    Se os ha ido la olla a los dos, como se nota que estáis enamorados
    Uno con la "contemporiedad" y el otro poniéndome de ejemplo

    Ahora en serio, gracias por los ánimos, intento hacerlo bien

    Un saludo
    Lo digo porque hay que tener la cabeza fría y saber muy bien lo que se hace para aguantar con salidas cortas y ritmos bajos....

    no es fácil domar una cabra
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  5. #225
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    El caso es que no me queda otra, no me voy a tirar a lo loco...

    Gracias elbotxas por tus comentarios. Pensamos bastante parecido y creo que sí, la ilusión y ganas de participar seguramente supliría otras faltas, pero voy a ser prudente esta vez: no me he apuntado, he preferido dejarlo pasar ...ahora no lo quiero ni pensar pero conforme vaya llegando el momento me voy a subir por las paredes de envidia...en fin...es lo que hay, a ponerse bueno y a seguir corriendo.

    un abrazo

  6. #226
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    Gracias elbotxas por tus comentarios. Pensamos bastante parecido y creo que sí, la ilusión y ganas de participar seguramente supliría otras faltas, pero voy a ser prudente esta vez: no me he apuntado, he preferido dejarlo pasar ...ahora no lo quiero ni pensar pero conforme vaya llegando el momento me voy a subir por las paredes de envidia...en fin...es lo que hay, a ponerse bueno y a seguir corriendo.

    un abrazo

    Si todo va bien nos vemos allí el año que viene!!
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  7. #227
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    Buenos dias runners,

    Tenia la intención de correr la maratón de Barcelona pero una tendinitis en la rodilla izquierda hace que sea imposible la carrera. SI alguien está interesado en comprarme el dorsal, podriamos cambiarlo antes del 25 de Febrero, fecha límite marcada por la organización. No pretendo ganar dinero, me costó 61 €, y la vendo por 55. Coste actual inscripcion online:70-80.
    Interesados: sergiesbri@hotmail.com

    Muchas gracias,

    Un abrazo

  8. #228
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    Eso se puede considerar spam, no?
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  9. #229
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    Totalmente hopler...vamos a denunciarlo a la comisión informática y a pedir una indemnización!!

    Nos vemos en las Fortalezas 2014!!

  10. #230
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    jajajajjaja

  11. #231
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    Cuídate esa rodilla sergie

    Un saludo

  12. #232
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    Gracias! estoy con reposo...pero esto va para largo! espero que tu hagas todos los km que no pueda hacer yo! suerte!!

  13. #233
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    Bueno Javier, creo que has hecho lo correcto, aunque yo no hubiera hecho lo mismo

    Tranquilidad y recuperación poco a poco... ya habrá otra carrera, aunque te tengas que desplazar.
    30k y D+1300m III Trail Sierra de Ibio-> 3h2'
    24k y D+750m II Trail Costa Qubrada-> 2h18'
    45k y D+2000m Maratón El Soplao -> 4h56'
    110k y D+5200m GTP -> Retirado km78 11h30'
    14k y D+700m Yelmo -> 1h13min
    20k y D+1300m La Pedriza -> 2h29min
    90l y D+6200m Desafio Cantabria -> 14h36min

  14. #234
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    Bueno todavía tengo otra oportunidad: se abrirá un plazo dentro de poco para los que no hayan efectuado el pago en fecha...pero vamos, que tal y como se adjudicaron plazas cuando se abrió (3300 dorsales en 2 horas) me da que va a estar difícil. A lo mejor puedo apuntarme de voluntario...

    Y hoy tocaba monte por fin!!! ..eso sí, paseando pero a buen ritmillo.
    Nos hemos hecho unos 12km, 1300m. de desnivel acumulated en 3 horitas...
    Y muy maja la mañana, con cierta neblina que hacía un poco más fresco el paseo.
    La rodilla se ha portado como una campeona porque había mucha piedra suelta, algún destrepe y bien, al final la notaba un poco pero muy buenas sensaciones.

    Y mañana a darle al correr y empezar la semana!
    Dan lluvia para el martes, esto es increíble, estamos de celebración por aquí por el sur!

    Un saludo y buenas semana correril a todos

  15. #235
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    Cita Originalmente escrito por sergie Ver Mensaje
    Gracias! estoy con reposo...pero esto va para largo! espero que tu hagas todos los km que no pueda hacer yo! suerte!!
    Por cierto sergie, ¿qué te pasó?, ¿qué te hiciste?. Espero que te recuperes lo más pronto posible y puedas seguir disfrutando

    Un saludo

  16. #236
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    Salida lunera...Con buenas sensaciones. Así como la última me noté algo cansado, ésta ha ido sobre ruedas, me lo he tomado con calma para empezar la semana bien: 40' tranquis y luego tenía programadas 5x100m progresivos para que no sea todo color de rosa

    Mañana descanso y espero que se cumplan los pronósticos de lluvia.


    Un saludo y buenas salidas a todos

  17. #237
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    Bien Javier, me alegro de que empieces bien la semana, ya veras como poco a poco vas cogiendo ritmo, mas si vas metiendo algunos progresivos
    un saludo

  18. #238
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    Gracias máquina!!

  19. #239
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    jajajaja tu deseando que llueva y yo deseando días claros...de momento saldré esta noche por si tú lo has deseado más fuerte...
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  20. #240
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    dos gotas que han caído

    Bueno, pues hoy más de lo mismo
    Han caído 8 kilometretes a ritmo tranquilo salvo algún momento que me ha dado por apretar un poco. Y una pequeña incursión en zona cabril por aquello de ir recordando cosas

    Mañana descanso y el viernes otro ratito.

    Un saludo

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