Atletismo
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Diario de Any

  1. #281
    Fecha de Ingreso
    May 2012
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    Enhorabuena Any¡¡¡¡
    IMPRESIONANTE¡¡¡¡¡¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  2. #282
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    Sep 2012
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    *knock knock knock* Any *knock knock knock* Any

    ¿Cómo te va?

  3. #283
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    Ya pesará 2 k más por lo menos después del descanso
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  4. #284
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    Oct 2012
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    Alicante
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    245
    Aaaanyy!!! has sobrevivido al atracón de longanizas?

    (Niela, Sheldon Cooper reventaría sin un tercer "knock knock knock" , Any )
    "No te estoy diciendo que será fácil. Te estoy diciendo que valdrá la pena"

    Meta para el 2013: Acabar el Maratón de Valencia

    Foroatletismo: Diario de jordirunner

    JordiRunner en la red:

    Mi Blog: Corre Sin Parar

    Twitter: @_JordiRunner_

  5. #285
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    Sep 2012
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    ELCHE
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    Ostrasssssss....Ani. !Claro que olía a serdo en Lorca! ¿de donde íban a sacar las longanizas...a ver?
    ¿Te empieso a dar la lata ya con la seriequedada? a ver si pa la segunda mitad de diciembre o primeros enero...
    ¿cuando vas a empezar a "dar un palo al agua"? menudo descanso...ya estarás cargando bien las pilas ¿eh?
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  6. #286
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    Oct 2012
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    Ayyyyyy CHIC@S!!!! ...que ajetreo que llevo estos dias ......pero no de entrenos no....de curro...mucho cuurooooo...pero de ese que no se paga ,parece que a partir de hoy las cosas vuelven a su normalidad o eso espero...

    Que semana más mala que llevo,entre el curro y que no entreno en condiciones pues....pufffffffffffff...que bajonnnnnnnnnnnnn!!!!..para los que lo entendais,estoy en semana de transicion,esta semana es de no hacer casi nada,eso me lleva a cuidarme menos en todo,total,un desastres,y como ya a dicho Donna...prefiero no subirme a la bascula...... el martes 30' suaves mas adm y ayer jueves 40' suaves tambien... y el sabado otros 60' suaves...a partir del lunes gimnansio,cuestas y montaña,durante dos semanas......bueno...a coger fuerzas para seguir machacando como me gusta...

    Esta noche tenemos cena de club...,otro motivo mas para ponerme bonica de que desastre....esto no puede ser ,,,en fin, es lo que hay...este mes es un poco complicadete...

    un abracito a tod@s...ahora a ver como me pongo al dia con vuestros diarios


  7. #287
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    No te preocupes, que la semana que viene ya empiezas otra vez a quemar bastante y volverás otra vez a tu esbelta figura, aunque creo que no la habrás perdido.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  8. #288
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    ¿fin de ciclo? le llamaba
    es a lo que los demás le llamamos atracones pre-navideños

    mucho ánimo compiiiii con estos días de curro... para adelante que todo se acaba, hasta lo malo

  9. #289
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    Bueno mi querida Any, el descanso físico y mental del ejercicio es bueno. Así que disfrútalo come a diestra y siniestra y ya después te preocupas por regresar. Hasta de cabeza regresaras con más ganas de todo.

    Te mando un abrazote guapa
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  10. #290
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    Correcaminos
    Jejeje, lo has pillado Jordi

    Yo te entiendo Any Llevo 2 semanas medio parada y estoy que me subo por las paredes Y la semana que viene tampoco se presenta muy halagüeña.. >_<


  11. #291
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    Sep 2010
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    Bueno, esas 2 semanas con cuestas y montaña te van a voilver a poner muy fuerte pero cuidado con la cuesta de 'las navidades'
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  12. #292
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    No te preocupes, que la semana que viene ya empiezas otra vez a quemar bastante y volverás otra vez a tu esbelta figura, aunque creo que no la habrás perdido.
    ayyy...ya donna,pero esta semana que entra es de fortalecionoento...me voy a poner rollo guistrol

    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    ¿fin de ciclo? le llamaba
    es a lo que los demás le llamamos atracones pre-navideños

    mucho ánimo compiiiii con estos días de curro... para adelante que todo se acaba, hasta lo malo
    chusssssssssssss...al final me vas a delatar

    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    Bueno mi querida Any, el descanso físico y mental del ejercicio es bueno. Así que disfrútalo come a diestra y siniestra y ya después te preocupas por regresar. Hasta de cabeza regresaras con más ganas de todo.

    Te mando un abrazote guapa
    Lo se Colon ;sé que es necesario,pero hay que pasarlo.

    Un abrazote

    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Bueno, esas 2 semanas con cuestas y montaña te van a voilver a poner muy fuerte pero cuidado con la cuesta de 'las navidades'
    Aqui se va a formar un mejunge.......,entrenar poco...comer mucho...

  13. #293
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    Oct 2012
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Jejeje, lo has pillado Jordi

    Yo te entiendo Any Llevo 2 semanas medio parada y estoy que me subo por las paredes Y la semana que viene tampoco se presenta muy halagüeña.. >_<

    Paciencia nielita...que es la madre de la ciencia ....

  14. #294
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
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    Asi con esa cara me quedé yo ayer....vaya sorpresa la miaaaaaa ,os dije que anoche teniamos la cena del club,era su 25 aniversario,pues llegamos, nos pusieron un video recordando toda su historia...etc...muy chulo,uy nos pusimos a cenar....mae miaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!! ! como hago yo para quemar unas 3800 calorias que me meteria en el cuerpo ayer !!y solo a hecho que empezar diciembre..en fin,sin cometarios....,bueno,la cosa esque mientras nos comiamos un delicioso postre de chocolate, el presidente del club nos dedicó unas palabras y hizo unos pequeños homenajes a algunos atletas,entre ellos,a los mas antuguos,a los elite ,y tachannnnnnnnnnnnn...de repente,salio mi nombre......me dieron un trofeo y un diploma reconociendome como atleta revelacion .que por cierto,luego de estrangis tuve que preguntar que era eso de atleta revelacion ...es la primera cena con ellos,ya que en el club solo llevo unos meses,y claro,fué todo un sorpresón!!!

    Fotito de la ocasion....

    Diario de Any-526305_500153506683405_737605594_n-jpg

    En fin,charreta por alli,por alla...y todo lo que conlleva todo eso

    Esta mañana....será que no estoy acostumbrada ya a trasnochar mucho,que me levanto con un dolor de cabeza que pa qué ,tenia 60´ de rodaje suave ,asi que...a pesar de ese dolor y de que es tarde,sobre la 1,me pongo las zapas y a rodar.. ahora no me acuerdo,pero creo me salen unos casi 11 km a 5´22 de media,parece que me sienta bien y llego a casa como nueva...

  15. #295
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    Eeeeeeeeeesa atleta revelación
    Felicidades por ese reconocimiento del club. Por cierto ¿cuantos sois? ¿cerca de 100? porque estáis en todas las carreras ¿eh?
    Correoret ha dado en el clavo...La cuestas más largas van a ser los banquetasos. Yo, pa empesar, ya tuve ayer una boda Pero veo que tú tomas un buen antiresaca con esos 11 kilometrillos
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  16. #296
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    Oct 2011
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    Enhorabuena!!!! vas a llegar lejos
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  17. #297
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    Atleta revelación 2012 del Club Apol-Ana!!!! Eso son palabras mayores, Any. Enhorabuena !!!
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  18. #298
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
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    ¡Enhorabuena! No me extraña que tengas esa cara
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  19. #299
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Equipo
    Correcaminos
    Ooooooooooh!!!!! Felicidades, Any, guapísima!! Estás que te sales!! Llevas ya 2 trofeos en menos de una semana! Que te reconozcan de este modo debe ser una pasada

  20. #300
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    Aug 2007
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    heyyy Any, q. sorpresa te llevarias; enhorabuena, es para estar radiante!!!!

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