Atletismo
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Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)

  1. #2081
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    Albacete, Sábado 29 de Junio de 2013

    San Pedro.

    Celebro mi onomástica esta tarde con mojitos en la piscina...

    Antes, esta mañana, salí a estirar las piernas un poco. Quizá me haya pasado un poco en la cantidad de kms, pero me he llevado el pulsómetro y no ha pasado de 145 ppm ...



    Ya está todo preparado para mañana... Hasta la barbacoa de después
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  2. #2082
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    Correr 10k un sábado por la mañana el día de tu onomástica es la mejor forma de GANARSE los mojitos de por la tarde.

    PD felicidades, y el azúcar que sea azúcar moreno!!

  3. #2083
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    Pero ... Pero ... ¿Tu no tienes carrera mañana? ¿Qué haces corriendo hoy? ¡Qué te me cuides!

  4. #2084
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    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    Correr 10k un sábado por la mañana el día de tu onomástica es la mejor forma de GANARSE los mojitos de por la tarde.

    PD felicidades, y el azúcar que sea azúcar moreno!!
    Gracias, es un premio merecido!!

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Pero ... Pero ... ¿Tu no tienes carrera mañana? ¿Qué haces corriendo hoy? ¡Qué te me cuides!
    Don't worry, disfrutando de un fin de semana familiar runnero a tope!!

    PD: la culpa es de la liga!!
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  5. #2085
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    Va por todos!!

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  6. #2086
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    Segundo round...



    El azúcar moreno vía intravenosa.... cargando hidratooooooos!!

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  7. #2087
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  8. #2088
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    carrera mañana?!

    y tu corriendo por la mañana y mojitos por la tarde. Te falta un concierto heavy esta noche y adelantas a Bekele en mi lista de héroes

    Me pasaré a ver como te ha ido.
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  9. #2089
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  10. #2090
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    No desveles tus secretos...


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  11. #2091
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    Así qué esa es la bebida isotópica del verano... Interesante
    FELICIDADES!
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    - correr mi primera Maratón: Valencia 2013 CONSEGUIDO!, 4,03
    -Aprobar de una vez mis oposiciones. febrero 2014
    - Maratón Madrid 2014.....
    Mi diario:https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-snacle.html

  12. #2092
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
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    Cita Originalmente escrito por snacle Ver Mensaje
    Así qué esa es la bebida isotópica del verano... Interesante
    FELICIDADES!
    Estoy en periodo de pruebas, mañana os comento si este nuevo entrenamiento funciona... hasta mañana chic@s!!

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  13. #2093
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    Suerte en la carrera!!

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  14. #2094
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    Pero hop! Teniendo carrera hoy.. deberías haber descansado ayer no? x_x
    Aunque ya veo lo bien que te hidratas

    Suerte para esa carrera, que aún saliendo ayer seguro que lo vas a bordar!

  15. #2095
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    Actualizo: sin apretar nada, todo relajación, acompañando al primo futbolero
    Y casi hago MMP en carrera.



    Mucho calor, las sombras muy deseadas...
    Vamos de barbacoa!!
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  16. #2096
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    Te faltaron dos mojitos mas para hacer MMP

    Le metiste caña al primo? O soportó estoicamente tu ritmo?


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  17. #2097
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Te faltaron dos mojitos mas para hacer MMP

    Le metiste caña al primo? O soportó estoicamente tu ritmo?


    el ritmo es el suyo, hemos ido al suyo no al mío.
    Hemos quedado para el año que viene volver y mejorar marca. Este año bastante ha hecho...

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  18. #2098
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    Enhorabuena por esperar a tu primo (no por la marca jeje) yo eso no lo puedo hacer, en las carreras me hierve la sangre, soy peor que Khalid Skah y si puedo te chupo rueda y luego te sprinto
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  19. #2099
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    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    Enhorabuena por esperar a tu primo (no por la marca jeje) yo eso no lo puedo hacer, en las carreras me hierve la sangre, soy peor que Khalid Skah y si puedo te chupo rueda y luego te sprinto
    Si Dios quiere me quedan muchas carreras por delante para hacer MMP... en esta hemos ido de cháchara hasta el km 7... No me he puesto ni móvil, ni cronometro... nada que pudiera hacerme cambiar de táctica
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  20. #2100
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    VI Carrera Popular La Gineta

    Más de 900 participantes, mucho sol, mucho calor.

    Esta no es una crónica normal. No voy por tiempos, no llevo ni pulsómetro, ni móvil, ni siquiera un mísero cronómetro. Nada que pueda hacerme pensar que voy despacio...

    Y ha funcionado, aunque desde el km 6 hubiera apretado... Como dije en un mensaje anterior, hemos ido toda la carrera hablando, riendo, contando chistes... Desde el inicio mi primo "el furbolero" marcaba el ritmo. De hecho los tiempos de ambos 5k han sido 28:35 el primero y 28:43 el segundo, solo 9 segundos mas. Por cierto para no salir nunca a correr, creo que son unos tiempos muy decentes.

    La carrera en si es un poco sosa, dando dos vueltas al pueblo, que tiene muy poco que ver. Pero las gentes de allí le dan un toque especial. Se ve lo importante que es para ellos este evento. Se nota la implicación por todo el recorrido, pancartas dando ánimos a lo largo de las calles... música en dos puntos de la carrera, en la salida y en otro intermedio, 3 o 4 vecinos que sacan la manguera para rociarnos con agua a nuestro paso. Al final esto compensa lo soso del trazado.

    Mis sensaciones han sido muy buenas, a pesar de correr 10km el día antes, el ritmo ha sido cómodo, fácil de mantener y he estado cerca de la MMP, casi sin querer. Lo dejamos para otra carrera. No hay prisa, no era el momento.

    Hemos quedado en volver el año que viene y hacerla a machete....

    Tiempo oficial 57:18
    tiempo real 56:46
    ritmo 5:44

    Por cierto, que vaya tanta gente de la familia a verte correr lo hace muy especial...

    Por cierto el famoso primo futbolero (Jose) es el de amarillo. Un campeón que se mete un 10km solo porque su primo le invita a hacerlo... Muchas gracias.



    PD: tengo un video hecho por mis padres en los que se ve como entramos en meta. Puede valer para ver mi forma de correr. Cuando pueda lo subo para que me analicéis

    Actualizo: enlace al vídeo, soy el alto de la camiseta blanca http://www.youtube.com/watch?v=vbI3pL98kFg&sns=em

    Úlima edición por hopler fecha: 01-07-2013 a las 11:44
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