Atletismo
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Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)

  1. #2661
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Os voy a mandar a los dos a la guardería!!!! Fdo: Una del 67!!!!
    A todo hay quien gane!!
    Por cierto, ya me gustaría correr lo que tu dentro de 10 años...

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Buen estreno de plan!!!!
    Gracias Donna!!
    Úlima edición por hopler fecha: 06-09-2013 a las 15:27
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
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  2. #2662
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    aqui me apunto para q me llegen los nuevos mensajes, aunq no se el tiempo que me va a llevar lo de leer tanto diario... :S que esto crea adiccion y no te puedes perder ni un capitulo jajaja a ti te empezare a seguir fuerte desde ahora, hace teimpo me leio tu presentacion y algun comentario pero me vas a permitir q me reenganche sin leerme las 134 paginas jajajja

  3. #2663
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    Muy buen entreno y estreno Hop! Haz caso a los Mr. que luego pasa lo que pasa y aparte de romperte te llueven las collejas! Te lo dice otro "Peter Pan" del 78!

  4. #2664
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Es lo que tenemos los del 78... queremos esforzarnos como los veinteñeros, creyéndonos en esa edad... y hace tiempo ya que los dejamos atrás...
    Pues los del 72 ni te digo, recién cumplidos los 40 creemos que estamos fuertes como 2 de 20, y lo que tenemos es el doble de barriga y nos cuesta el doble recuperar!
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  5. #2665
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Pues los del 72 ni te digo, recién cumplidos los 40 creemos que estamos fuertes como 2 de 20, y lo que tenemos es el doble de barriga y nos cuesta el doble recuperar!
    Pues los del 69........

  6. #2666
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    Cita Originalmente escrito por KH-7_kitagrasas Ver Mensaje
    aqui me apunto para q me llegen los nuevos mensajes, aunq no se el tiempo que me va a llevar lo de leer tanto diario... :S que esto crea adiccion y no te puedes perder ni un capitulo jajaja a ti te empezare a seguir fuerte desde ahora, hace teimpo me leio tu presentacion y algun comentario pero me vas a permitir q me reenganche sin leerme las 134 paginas jajajja
    Jajaja bienvenido paisano. No hace falta que lo leas entero... te perdono

    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Muy buen entreno y estreno Hop! Haz caso a los Mr. que luego pasa lo que pasa y aparte de romperte te llueven las collejas! Te lo dice otro "Peter Pan" del 78!
    No si eso ya lo sé... como yo digo, ya tengo el callo collejero!!
    Vaya trío que haríamos...


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  7. #2667
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    Cartagena, Sábado 7 de Septiembre de 2013

    Corriendo bajo la lluvia.

    Plan MM PACHECO Ent. 3

    5' Azul (6:45 min/km) + 40' Verde (5:43 min/km) + 5' Azul (6:40 min/km)

    Mañana excepcional para la práctica del running.... la temperatura no debe llegar a los 20ºC y cae una fina lluvia que refresca un montón...
    La verdad es que me he levantado un poco tarde para salir, 9:30, pero como el único plan es ir a comer a casa de mi madre, pues salgo...

    Al final ha llovido bastante más de lo que caía al principio, pero he disfrutado como un niño... iba sonriendo mucha parte del camino y la gente se quedaba mirando como diciendo...




    Distancia: 9.54 km
    Duración: 56:19 min
    Ritmo: 5:54 min/km

    Segunda sesión a la saca!! Sin mayores problemas!!
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  8. #2668
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    La saca hay que llenarla de esas salidas sonrientes!

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  9. #2669
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    La saca hay que llenarla de esas salidas sonrientes!

    Yo estoy to' contento, pero la cara de mi mujer al llegar a casa era todo un poema...
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  10. #2670
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    jajajaja me gusta que te guste ,tiene que ser una sensacion tremenda.un saludaco.
    http://www.runtastic.com/es/usuarios...-penalver/muro
    marcas logros records :
    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
    -53km7h36'2014-53km6h54'2015

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...pacheco79.html

  11. #2671
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    Cita Originalmente escrito por pacheco79 Ver Mensaje
    jajajaja me gusta que te guste ,tiene que ser una sensacion tremenda.un saludaco.
    Es muy gratificante... tu, la lluvia y km por delante.
    Llevo la radio en el móvil, pero muchas veces ni le hago caso.

    Por cierto hoy he hecho la salida en ayunas, aprovechando que es una tirada larga sin intervalos ni nada...
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  12. #2672
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    Buenas salida, eso de correr lloviendo es un gustazo, a mi tambien me encanta
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  13. #2673
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Buenas salida, eso de correr lloviendo es un gustazo, a mi tambien me encanta
    Ha sido una salida de las que te enganchan, todo disfrute, esfuerzo contenido y buenas sensaciones.

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  14. #2674
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Yo estoy to' contento, pero la cara de mi mujer al llegar a casa era todo un poema...
    Si es que no nos entienden las mujeres Hop , la mía no se queja mucho, pero de loco me tacha casi todos los días

    Buen entreno, si señor, venciendo a las inclemencias meteorológicas

  15. #2675
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Si es que no nos entienden las mujeres Hop , la mía no se queja mucho, pero de loco me tacha casi todos los días

    Buen entreno, si señor, venciendo a las inclemencias meteorológicas
    Pues yo os entiendo perfectamente Claro que tendríais que haberle visto la cara al cuando se dió cuenta ayer de lo que había hecho ... me libre de la bronca de casualidad

  16. #2676
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Si es que no nos entienden las mujeres Hop , la mía no se queja mucho, pero de loco me tacha casi todos los días

    Buen entreno, si señor, venciendo a las inclemencias meteorológicas
    De primeras me decía que si iba a salir, que estaba chispeando... y yo no he querido ni contestar, le he dado un beso y a la calle...al salir le decía "casi ni chispea"
    Pero la que me ha caído a la vuelta ha sido guapa!!

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Pues yo os entiendo perfectamente Claro que tendríais que haberle visto la cara al cuando se dió cuenta ayer de lo que había hecho ... me libre de la bronca de casualidad
    Tuviste suerte, yo a la mía no se le escapa nada!!

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  17. #2677
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    Gran salida Hop!!! Sobretodo por el disfrute!!! A mi tambien me encanta un buen chaparrón mientras corro! El olor del aire, como la calle se despeja para ti o el repiqueteo de las gotas en los arboles...a mas te empapas mas sonries!

    Y cuidadín con lo de contrariar mucho a tu mujer, que sus collejas si que te llegan en tiempo real eh!?

  18. #2678
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    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Gran salida Hop!!! Sobretodo por el disfrute!!! A mi tambien me encanta un buen chaparrón mientras corro! El olor del aire, como la calle se despeja para ti o el repiqueteo de las gotas en los arboles...a mas te empapas mas sonries!

    Y cuidadín con lo de contrariar mucho a tu mujer, que sus collejas si que te llegan en tiempo real eh!?

    Gracias Alex!! La lluvia da otro sentido al running, otros olores, otras sensaciones... todo cambia... que locos estamos....

    En tiempo real? Esas antes de intuirlas ya las tengo encima!!
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  19. #2679
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    Por cierto, buscando información de la carrera del mes que viene he encontrado estas fotos.... moooola!!

    https://plus.google.com/photos/10020...497?banner=pwa
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  20. #2680
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    Que buenas fotos. Tiene que estar bien correr por ahí, ¿donde es?
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    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

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