Atletismo
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Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)

  1. #261
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    Ehhhh, me pierdo una temporada y ya vas por 99 kgs...lo sabía.

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  2. #262
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Ehhhh, me pierdo una temporada y ya vas por 99 kgs...lo sabía.

    jajajaja "eres bueno chico, muy bueno...."
    Muchas gracias por el detalle eres muy observador...

    Aunque ahora voy lento me alegra que siempre pierdo.... y si no voy más rápido es por los fines de semana y compromisos.... aunque me corto un poco
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  3. #263
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    Muy buen salida hopler, a seguir así.

    Y cuidadito que por ahí vienen días complicados para los estómagos....

    Un saludo

  4. #264
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    Y tan buena, anda que no se nota el aumento de velocidad, hopler, vas por el buen camino! Sigue así!


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  5. #265
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    Pues la verdad es que se te ve con muy buena forma, vas por muy buen camino y tomando en cuenta el lastre que traes a cuestas pues lo consideraría excelente.

    Sigue así que eres un ejemplo para muchos, yo incluido.

    Un abrazo
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    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  6. #266
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    Cita Originalmente escrito por javiermontaña Ver Mensaje
    Muy buen salida hopler, a seguir así.

    Y cuidadito que por ahí vienen días complicados para los estómagos....

    Un saludo
    Ni me lo recuerdes....

    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    Y tan buena, anda que no se nota el aumento de velocidad, hopler, vas por el buen camino! Sigue así!


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    No tanto Orko, muchas veces lo vi entorno a 150-155
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  7. #267
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    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    Pues la verdad es que se te ve con muy buena forma, vas por muy buen camino y tomando en cuenta el lastre que traes a cuestas pues lo consideraría excelente.

    Sigue así que eres un ejemplo para muchos, yo incluido.

    Un abrazo
    Eso es lo que pasa, al ir perdiendo peso mi evolución parece mayor... estoy buscando un avatar nuevo que me identifique...

    mañana lo cambiaré....
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  8. #268
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    Podrías usar esta:

    Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)-homero-jpg

    Al fin de cuentas asó estarás en unos meses.

    o bien recortas únicamente la imagen del espejo.

    Que tal la idea?
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    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
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  9. #269
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    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    Podrías usar esta:

    Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)-homero-jpg

    Al fin de cuentas asó estarás en unos meses.

    o bien recortas únicamente la imagen del espejo.

    Que tal la idea?
    Me parece muy bien, pero muy alejada de la realidad...
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  10. #270
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Ehhhh, me pierdo una temporada y ya vas por 99 kgs...lo sabía.
    Yo venía a decir esto
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
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  11. #271
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    hop, coméntanos tu salida de hoy... menuda máquina te estás haciendo, ya ruedas por debajo de 8 min/km!!!
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  12. #272
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    Cartagena , Miércoles 19 de Diciembre de 2012

    Sigo de médicos con lo de mi suegro, hoy le dan el alta y para casa...

    Esta mañana antes de acercarme al Hospital he salido a trotar un "poquiño", como no me sentía fino y tenía que ir a hablar con el médico, he preferido no ir por pulsaciones y dejar al cuerpo vía libre para ir cómodo, sin presiones, hacer los 5 km y ya está.
    Aunque he llevado el pulsómetro para echar un vistazo de vez en cuando y no perder la referencia de las ppm de la salida... jejeje soy adicto a los datos....

    Estadísticas:

    • Distance 5.21 km
    • Duration 40m:01s
    • Avg. Speed 7:41 min/km
    • Max. Speed 6:11 min/km
    • Calories 620 kcal
    • Hydration 0.20L


    Orko, por eso te decía que lo explicaba, el rango de pulsaciones está muy por encima de las que usamos para hacer fondo. Las veces que he mirado el pulsómetro lo he visto entre 150 y 165, totalmente fuera de la zona de fondo, pero bueno, he ido cómodo y relajado, otra salida más a la espalda...

    Por cierto hoy me he llevado el móvil nuevo, un Galaxy SII y no he quitado la conexión de datos, se me olvidó y me he pasmado cuando Novaty me ha mandado sus palabras de ánimo... por cierto Endomondo me habla en español pero los ánimos los da en inglés... Aunque los mensajes son cortos y fáciles de entender....Gracias chic@s (especialmente a Novaty, Antracita y Javieret) me habéis arrancado unas risas, es la primera vez que recibo ánimos en directo!!!
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  13. #273
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    Es una lata lo de los hospitales, ánimo hop!!

    Muy buena salida, hop Increíble el peso que has perdido ya, ¿no?

    A mí endomondo me habla en inglés ¿Está en español y no me he pispado?

  14. #274
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Es una lata lo de los hospitales, ánimo hop!!

    Muy buena salida, hop Increíble el peso que has perdido ya, ¿no?

    A mí endomondo me habla en inglés ¿Está en español y no me he pispado?
    Sí Niela, poco a poco el peso va bajando, el primer mes fue exagerado, este segundo mucho más suave, pero siempre descendiendo, que es lo importante...

    Hoy iba a usar el móvil antiguo, que lo he dejado para trastear con el y usar endomondo con el brazalete, pero hoy no a arrancado, no se porqué y he salido con el nuevo. La salida tan normal, luego he caído en que ha dicho "vamos" en vez del clásico "go", y cada km es cuando me ha hablado en español, salvo los "peptalks" o palabras de ánimo que son en inglés. Por cierto todavía no sé como se hacen, o será que no coincido con nadie haciendo ejercicio. Si algún alma caritativa me lo dice se lo agradeceré....
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  15. #275
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    Lo estarás notando mucho en la ropa, ¿no?

    A mí hoy me ha seguido hablando en inglés.. estaba trasteandolo, pero no veo donde cambiar el idioma ni nada Curioso.

    Lo de las palabras de ánimo la verdad es que rara vez pillo a alguien, pero las hago desde la web. Te pone "fulanito está corriendo ahora, hasta el momento lleva x" Y está la opción de enviar palabras de ánimo. Pone que tienen que ser cortitas y en inglés

  16. #276
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Lo estarás notando mucho en la ropa, ¿no?

    A mí hoy me ha seguido hablando en inglés.. estaba trasteandolo, pero no veo donde cambiar el idioma ni nada Curioso.

    Lo de las palabras de ánimo la verdad es que rara vez pillo a alguien, pero las hago desde la web. Te pone "fulanito está corriendo ahora, hasta el momento lleva x" Y está la opción de enviar palabras de ánimo. Pone que tienen que ser cortitas y en inglés
    Pues la verdad es que sí... se nota bastante.


    Gracias por explicármelo.... como pensaba es que no coincido ....
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  17. #277
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    Pues el Endomondo de mi iPhone sigue en perfecto inglés y no hay forma de cambiarlo... a saber. hop, por qué apagas los datos? por no consumir más de la cuenta?

    Y ya centrándonos en el entreno, es muy parecido al que hice yo ayer, tanto en velocidad como en pulsaciones. Estaría bien hacer uno así a la semana para ir algo más rápido y sentir cosas diferentes, siempre a más de 9 min/km para estar por debajo de las 145 se hace algo aburridillo.
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  18. #278
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    Las palabras de ánimo te llegan en inglés porque Novaty las habrá escrito en inglés, como manda la web... Pero vamos, endo es español es nuevo, el único así del que tenía referencia era uno pirata... ¿Tienes el pro?
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
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  19. #279
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    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Las palabras de ánimo te llegan en inglés porque Novaty las habrá escrito en inglés, como manda la web... Pero vamos, endo es español es nuevo, el único así del que tenía referencia era uno pirata... ¿Tienes el pro?
    Sí, lo compré por 0.25€, creo que fue por el aniversario de la tienda de google...
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  20. #280
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    Pues el Endomondo de mi iPhone sigue en perfecto inglés y no hay forma de cambiarlo... a saber. hop, por qué apagas los datos? por no consumir más de la cuenta?

    Y ya centrándonos en el entreno, es muy parecido al que hice yo ayer, tanto en velocidad como en pulsaciones. Estaría bien hacer uno así a la semana para ir algo más rápido y sentir cosas diferentes, siempre a más de 9 min/km para estar por debajo de las 145 se hace algo aburridillo.
    Sí, los datos los apago con el móvil viejo por la batería, tiene 2 años, y GPS + datos le cuesta... de todas formas ya no los voy a apagar, hoy los llevaba en 2G y ha ido todo muy bien...
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