Atletismo
Página 15 de 267 PrimeraPrimera ... 15 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 281 al 300 de 5324

Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)

  1. #281
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    41
    Mensajes
    5.878
    Equipo
    Correcaminos
    Una preguntilla....por qué os marcais el tope de ppm para hacer fondo en 145 exactamente? A 155 tambien se hace fondo y no son ninguna exageracion...Conoceis vuestras maximas y vuestras basales? (Que igual lo habeis dicho pero no me he empanao

    Mi mas sincera enhorabuena por estar ya en 2 dígitos. Tal como vas, se te va a poner un cuerpinning que vaya, vaya...
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  2. #282
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    Pues sospecho que el pro lo han puesto en Espanglish pues
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  3. #283
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.619
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Una preguntilla....por qué os marcais el tope de ppm para hacer fondo en 145 exactamente? A 155 tambien se hace fondo y no son ninguna exageracion...Conoceis vuestras maximas y vuestras basales? (Que igual lo habeis dicho pero no me he empanao

    Mi mas sincera enhorabuena por estar ya en 2 dígitos. Tal como vas, se te va a poner un cuerpinning que vaya, vaya...
    Pues exactamente no lo sé

    Somos nuevos y nos creemos lo que nos digan...

    Yo elegí esa zona porque es en la que más grasa se quema y para mi propósito de perder peso es lo mejor...


    Además siempre que estés en la zona aeróbica harás fondo, no?... ¿y cómo reconocer esas zonas? Yo creo que está muy bien explicado aquí: Entrenar con Pulsómetro

    Si salgo a correr todas las sesiones 45 min a 160 ppm, el primer día haré, no sé, por ejemplo, 6 km, conforme vaya haciendo sesiones de 45 min a 160ppm iré aumentando la distancia... eso es así, lo que pasa es que en 160 ppm tengo algo más de riesgo de lesionarme, en ese nivel al aumento de tiempo supongo que debe ser paulatino....

    PD: (Leerlo en voz baja)
    Psss, en verdad queremos emular desde el primer día a gente como JL JAJAJAJAJA
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  4. #284
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.619
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Pues sospecho que el pro lo han puesto en Espanglish pues
    Si es una novedad, puede ser otra forma de fomentar la venta del Pro. Aunque acabará llegando al Free...
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  5. #285
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.619
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Si es una novedad, puede ser otra forma de fomentar la venta del Pro. Aunque acabará llegando al Free...
    Es nuevo, anunciado ayer en su Facebook... han añadido varios idiomas más...
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  6. #286
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.619
    Equipo
    Correcaminos
    Creo que es hora de actualizar el avatar. Ya no tengo esa pinta, este me define un poco más.

    Úlima edición por hopler fecha: 22-12-2012 a las 03:03
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  7. #287
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    Qué chulo tu nuevo avatar¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  8. #288
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    Chulo lo es, pero yo veo casi más gordo al pavo que a Hommer Seguroq ue tú estás más delgado
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  9. #289
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    32
    Mensajes
    3.827
    Equipo
    Correcaminos
    A ver si para el próximo día me habla in spanish

    Me gusta Lo que está claro es que el pavo va más rápido que Homer

  10. #290
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    39
    Mensajes
    1.953
    Jajajajaja, cómo mola eso de cambiar el avatar según tu evolución. Ya verás como dentro de poco tienes puesto al Correcaminos.

    Por cierto, mi Endo sigue en pitinglis.
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  11. #291
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.619
    Equipo
    Correcaminos
    Pues lo del Endo debe ser por ser versión iPhone...

    En cuanto a lo del avatar, espero cambiarlo y que vosotros estéis ahí para verlo...
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  12. #292
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Localización
    gijon
    Edad
    33
    Mensajes
    233
    Equipo
    Correcaminos
    a mi el endo también me habla en español, el otro dia al encenderlo me llego un aviso de la actualización y ahi esta...mucho mejor asi la verdad!! pero los ánimos siguen llegando en ingles aunque te los escriban en español...el mio de la que empieza la actividad me dice...LIBERA TUS ENDORFINAS....jajajajaj

    el pavo es genial!! me recuerda a mi cuando se me ponía la cara rojo luminoso al principio!!

    enhorabuena por tooodas las mejoras que estas notando en el body y la mente hopler, y acuerdate que en estas fechas es casi imposible no coger un kilín o dos...si los cogemos ( nos incluyo a todos) no pasa nada, se toma consciencia de ello y a quemarlos.

    un abrazo muy fuerte campeón
    ' No persigas tus sueños, ADELÁNTALOS'

  13. #293
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.619
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por antracita Ver Mensaje
    a mi el endo también me habla en español, el otro dia al encenderlo me llego un aviso de la actualización y ahi esta...mucho mejor asi la verdad!! pero los ánimos siguen llegando en ingles aunque te los escriban en español...el mio de la que empieza la actividad me dice...LIBERA TUS ENDORFINAS....jajajajaj

    el pavo es genial!! me recuerda a mi cuando se me ponía la cara rojo luminoso al principio!!

    enhorabuena por tooodas las mejoras que estas notando en el body y la mente hopler, y acuerdate que en estas fechas es casi imposible no coger un kilín o dos...si los cogemos ( nos incluyo a todos) no pasa nada, se toma consciencia de ello y a quemarlos.

    un abrazo muy fuerte campeón
    Muchas gracias Antracita, se me caen las lágrimas al leer tus palabras... snif... ejjejej

    No tengo problema, si como me castigo y ya está.... a Orko le hacen mucha gracia mis castigos...
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  14. #294
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    39
    Mensajes
    1.953
    Si tío, ya me imagino el que te va a caer después de la nochebuena... El día de Navidad te veo corriendo a primera hora de la mañana y con el silicio un poco más apretado!
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  15. #295
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Zacatecas, Méx
    Edad
    51
    Mensajes
    2.325
    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    Si tío, ya me imagino el que te va a caer después de la nochebuena... El día de Navidad te veo corriendo a primera hora de la mañana y con el silicio un poco más apretado!
    Jajajaja, así de masoquista es? Mmmmm, tal vez si. todos los corredores tienen un poco de eso y lo envidio, aun no me llega.

    Y del avatar está de lujo, la verdad me ha encantado.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  16. #296
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.619
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    Jajajaja, así de masoquista es? Mmmmm, tal vez si. todos los corredores tienen un poco de eso y lo envidio, aun no me llega.

    Y del avatar está de lujo, la verdad me ha encantado.

    Perdona Gus, tú eres el más masoquista de todos..... ya que yo lo hago, me gusta y palos a gusto no duelen, pero tu lo haces también sin llegar a gustarte....
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  17. #297
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.619
    Equipo
    Correcaminos
    Cartagena, Viernes 21 de Diciembre de 2012

    Esta mañana he hecho una sesión corta, de 30 min, ya que a primera hora tenía la actuación de Navidad de la niña y a las 13:00 h entraba al curro.
    La otra opción era salir esta noche a partir de las 23:00 y como que prefiero media hora a media mañana que 1 hora por la noche....

    El caso es que he salido, sin romper la rutina y lo he hecho a unas 155 ppm de media. La verdad es que me he encontrado muy bien y muy cómodo.

    Estadísticas:


    • Distance 4.08 km
    • Duration 31m:00s
    • Avg. Speed 7:36 min/km
    • Max. Speed 6:38 min/km
    • Calories 513 kcal
    • Hydration 0.22L
    • Avg. Heart Rate 155
    • Max. Heart Rate 160


    Como digo yo, aunque sea poco, siempre es mejor que nada...

    Por cierto esta noche me toca pesaje... esta mañana al terminar la sesión la báscula estaba en 97 kg... pero supongo que a la noche suba....
    Úlima edición por hopler fecha: 21-12-2012 a las 19:02
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  18. #298
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    37
    Mensajes
    598
    Muy bien hopler, constancia, constancia y más constancia...y encima disfrutando

    Un saludo

    ¿harás San Silvestre?

  19. #299
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.619
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por javiermontaña Ver Mensaje
    Muy bien hopler, constancia, constancia y más constancia...y encima disfrutando

    Un saludo

    ¿harás San Silvestre?
    Muchas gracias Javi, me he dado cuenta de que he de hacerlo así. Si quieres evolucionar en este deporte has de tomarlo en serio...

    Pues seguramente... no vaya a la San Silvestre. Se lo dije algunos familiares, y ninguno me ha dicho nada.... quizá mas adelante....
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  20. #300
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.619
    Equipo
    Correcaminos
    He estilizado el pavo del avatar:

    Antes:



    Después:



    Con este pavo me identifico mejor..... un poco más delgado y todavía a ritmo lento...
    Úlima edición por hopler fecha: 22-12-2012 a las 15:05
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

Temas Similares

  1. He empezado a correr y me duelen las caderas...
    Por Nuria Mdd en el foro Lesiones
    Respuestas: 12
    Último Mensaje: 22-09-2012, 14:43
  2. Hace una semana que he empezado a correr
    Por Virtuall en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 10
    Último Mensaje: 10-01-2012, 14:18
  3. Respuestas: 1
    Último Mensaje: 07-12-2010, 21:06
  4. He Dejado De Correr Por La Fascitis
    Por K2VITORIA en el foro Lesiones
    Respuestas: 18
    Último Mensaje: 25-11-2009, 01:37
  5. Hoy He Empezado A Correr
    Por sergio en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 20-09-2007, 15:53