Atletismo
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Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)

  1. #3421
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    Buena tiradas tiradas de fin de semana, el ritmo ese verde está muy bien. Yo ya tengo mi apuesta por tí en esa MM, pero no voy a meter presión...

  2. #3422
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Hace unos meses me pasó lo mismo, los electrodomésticos parece que están conchabados para irse al mismo tiempo. Por ahora el lavavajillas se ha quedado en Fairy y gracias.

    A ver como te sale el cross de artillería, me he quedado con las ganas de ir con un amigo. Dicen que tiene una organización perfecta. Oye, bien podrías haber echado lo que te ahorrabas por dejar de fumar en una hucha. Esas zapas piden a gritos jubilación, eres más duro que Rajoy.
    jajajajaja

    Es lo que toca, en tiempos de crisis cada uno debe aportatar lo mejor de sí mismo y durante el máximo tiempo posible!!

    Pues del Cross, es verdad todo lo que dicen... ya de inicio se puede recoger el dorsal los días 21 y 22 en el Corte Inglés, de 10:00 a 22:00, el sábado 23 en el puerto y el día 24, el mismo de la carrera, hasta 30 min antes de su inicio... no será por días

    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    ok ok, ahora, hoy estoy bastante espeso,

    entonces este domingo carrera y el puente objetivo MM, estamos!!

    joer hop, pues momento cumbre de la temporada, estarás como un toro, a por ellas!!

    yo a las zapas no les doy tiempo a que se queden viejas, tengo los meñiques raros, digo raros porque no se ni cómo describirlos, pero son 2 limas y destrozan el upper y es una pesadilla, a los 4 meses, las zapas nuevas y con 2 agüjeracos
    Pues vaya suerte de meñiques...

    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Buena tiradas tiradas de fin de semana, el ritmo ese verde está muy bien. Yo ya tengo mi apuesta por tí en esa MM, pero no voy a meter presión...
    Vamos dejarnos de apuestas que me pongo "nerviozio"

    ----------------------------------------------

    Por cierto, estaba mirando unas fotos del último cross y hay algo que me ha llamado mucho la atención... la cara con la que aparezco. Una es del principio y otra de la entrada a meta... en ambas tengo, prácticamente el mismo gesto...

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  3. #3423
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    Tio...que grande! Sonriendo toda la carrera! Esa es la actitud, se nota lo que disfrutas O es que tienes un infiltrao en la organizacion que te avisa para sonreir? Porque yo las fotos que tengo se me ve "desufriendo" siempre!

  4. #3424
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    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Tio...que grande! Sonriendo toda la carrera! Esa es la actitud, se nota lo que disfrutas O es que tienes un infiltrao en la organizacion que te avisa para sonreir? Porque yo las fotos que tengo se me ve "desufriendo" siempre!
    Hombre, hay momentos de todo...
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  5. #3425
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    Yo creo que te estabas paseando en la carrera, no es normal sonreir así al final jeejejej
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    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  6. #3426
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    Si te das cuenta al fondo de la foto se ve como están ya recogiendo, y la risa es por los improperios del público. La de negro del fondo está reventaita y le pregunta al de enfrente, es un tío con melena fan de Rosendo, que cuándo llega el último. Este año ya va más entrenado...

  7. #3427
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    Yo opino igual, vas paseándote y por eso llevas esa cara, jajaja.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  8. #3428
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    Hay que esforzarse mas en las carreras hombre....

  9. #3429
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    Cita Originalmente escrito por -carlos- Ver Mensaje
    Yo creo que te estabas paseando en la carrera, no es normal sonreir así al final jeejejej
    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Si te das cuenta al fondo de la foto se ve como están ya recogiendo, y la risa es por los improperios del público. La de negro del fondo está reventaita y le pregunta al de enfrente, es un tío con melena fan de Rosendo, que cuándo llega el último. Este año ya va más entrenado...
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Yo opino igual, vas paseándote y por eso llevas esa cara, jajaja.
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Hay que esforzarse mas en las carreras hombre....
    Jajajajaja

    Nooo, que fue una carrera corta pero a saco, sube y baja total...
    Por cierto el coletas con barba que se ve al fondo llevaba unas five-fingers sin suela prácticamente



    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
    Úlima edición por hopler fecha: 19-11-2013 a las 23:07
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  10. #3430
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    Qué bonico sales en ambas, hop!!! Yo antes siempre salía muy happy entrando en meta, pero últimamente salgo que parece q me estén matando..

    Mira que aquí te sacamos el látigo enseguida eh!! Ánimo para la MM, ánimo!!!

  11. #3431
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    eso es porque lleva sobradísimo a la meta
    Tienes que darle más caña, ¿eh? :P
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  12. #3432
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    Si lo de las fotos lo intentas hacer a posta no te sale jajajaj

  13. #3433
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    Si estamos jugando a encontrar las 7 diferencias, yo digo el calvo que llevas detras en la foto de la izquierda
    Diario de Ze
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    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  14. #3434
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    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    Si estamos jugando a encontrar las 7 diferencias, yo digo el calvo que llevas detras en la foto de la izquierda
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  15. #3435
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    Atlas
    Na aquí estamos para darte caña y te la damos, yo también pienso que no puedes llegar a meta tan sobrado, como mínimo sonrisa forzada!
    Baja el ritmo de las zonas!! jajajajajaja

    A por la próxima!
    Cuando el dolor es insoportable, nos destruye; cuando no nos destruye, es que es soportable.

    Mi Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...ermitente.html

    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/8085570

  16. #3436
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    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    eso es porque lleva sobradísimo a la meta
    Tienes que darle más caña, ¿eh? :P
    Ahí, ahí!
    Que es eso de llegar sonriendo, sudando sangre hay que llegar hombre!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  17. #3437
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Qué bonico sales en ambas, hop!!! Yo antes siempre salía muy happy entrando en meta, pero últimamente salgo que parece q me estén matando..

    Mira que aquí te sacamos el látigo enseguida eh!! Ánimo para la MM, ánimo!!!
    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    eso es porque lleva sobradísimo a la meta
    Tienes que darle más caña, ¿eh? :P
    Cita Originalmente escrito por KH-7_kitagrasas Ver Mensaje
    Si lo de las fotos lo intentas hacer a posta no te sale jajajaj
    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    Si estamos jugando a encontrar las 7 diferencias, yo digo el calvo que llevas detras en la foto de la izquierda
    Cita Originalmente escrito por miguel_123 Ver Mensaje
    Na aquí estamos para darte caña y te la damos, yo también pienso que no puedes llegar a meta tan sobrado, como mínimo sonrisa forzada!
    Baja el ritmo de las zonas!! jajajajajaja

    A por la próxima!
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Ahí, ahí!
    Que es eso de llegar sonriendo, sudando sangre hay que llegar hombre!
    JAJAJAJA que cachondos... tengo la suerte de que siempre me acompaña alguien a las carreras, y si son mis peques y mi mujer pues la sonrisa es lo de menos, si viérais los besos que les mando...
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  18. #3438
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    Cartagena, Martes 19 de Noviembre de 2013

    Faltan 20 días.

    MM Pacheco /44

    5' Azul + 25' Verde + 5' Azul

    Sesión realizada con ganas y con frío. Me hubiera gustado hacerla a mediodía, pero un compromiso no me lo ha permitido.
    A las 19:30 he tenido un hueco y para evitar hacerla por la noche pues no me lo he pensado.

    Duración: 35m15s
    Distancia: 6.37 km
    Ritmo: 5:32 min/km
    Ritmo zona verde: 5:16 min/km



    El Jueves tengo 15' Azul + 20' Amarillo (Ritmo de carrera) + 15' Azul
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  19. #3439
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    Hop te has pegado casi toda la zona verde por enciama, estas muy fuerte
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  20. #3440
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Hop te has pegado casi toda la zona verde por enciama, estas muy fuerte
    Unos 4" de media, puede sea un poco más rápido, pero me lo pedía el cuerpo

    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
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