Atletismo
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Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)

  1. #3821
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Me alegro por la nena , ..., lo único malo es que no hayan podido encontrar cura para el padre, por lo visto los galenos dicen que sufre un cuadro severo de rascawebing difícil de tratar por medios normales. Quizá con un par de güenos electroshock se entonaría el tipo y se pondría a correr con algo más de brío
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  2. #3822
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    Gracias a todos!!

    Esta tarde si no pasa nada haré una prueba de trote, a ver como responde la rodilla. Completaré la jornada andando para quemar algo de estas navidades
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  3. #3823
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Me alegro por la nena , ..., lo único malo es que no hayan podido encontrar cura para el padre, por lo visto los galenos dicen que sufre un cuadro severo de rascawebing difícil de tratar por medios normales. Quizá con un par de güenos electroshock se entonaría el tipo y se pondría a correr con algo más de brío
    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
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    Si, si, si vosotros su'meteros conmigo ahora... ya hablaremos a final de año...
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  4. #3824
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Esta tarde si no pasa nada haré una prueba de trote, a ver como responde la rodilla. Completaré la jornada andando para quemar algo de estas navidades
    Mi comentario ha sido premonitorio... la salida de esta tarde ha sido un fracaso total... ... y andando he terminado hasta 1h05min en total, 8 km, los primeros 4 corriandando.

    Toca visita al fisio, ya me he dado de alta en el Club de Atletismo Marathón Cartagena, ahora miraré a ver las opciones que hay...

    Estoy pensando en hacerme algo así, para ir fortaleciendo y completar el entrenamiento. Desde este verano que no hago nada complementario a correr...



    CORREDOR SIN DORSAL. CORRER, UN PLACER, UNA NECESIDAD. TRAIL RUNNER.: FABRICA UN TRX. ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN.
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  5. #3825
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    Hop a ver que te dice el fisio pero no te desesperes, sobre lo del TRX está muy bien, lo único yo buscaría otra cosa en vez del cinto de maletas más que nada porque el cierre es de plastico y con algunos ejercicios lleva bastante fuerza y probablemente se rompa con facilidad, a lo mejor con otra cinta más corta sería mejor
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    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  6. #3826
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    Me alegro mucho que la operacion de tu cria haya ido bien, eso es lo mas importante.
    Saludos.

  7. #3827
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    Hop, aunque parezca que no las pesas para nosotros son casi fundamentales, si no pesas algo que las supla, pero fundamental

  8. #3828
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    Hopler, te recomiendo el TRX sin duda, yo lo uso bastante y es una maravilla. Eso si, como dice Ertopo, yo pasaria de hacerlo casero, te aseguro que le metes mucha fuerza y como se parta vas a estar desincrustando dientes del parquet 1 semana, ahora han bajado de precio un huevo, antes el "oficial" te salia casi por 200 pavos y ahora por 50 lo tienes, menos si compras la version del Decarton que es la que yo tengo y me va de miedo.

    Animate, que te aseguro que se hace muchisimo ejercicio y puedes trabajar todos los musculos del cuerpo (bueno, de uno aun no he visto ejercicios en youtube, tendrias que buscar en youporn )
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  9. #3829
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Hop a ver que te dice el fisio pero no te desesperes, sobre lo del TRX está muy bien, lo único yo buscaría otra cosa en vez del cinto de maletas más que nada porque el cierre es de plastico y con algunos ejercicios lleva bastante fuerza y probablemente se rompa con facilidad, a lo mejor con otra cinta más corta sería mejor
    Intentaré mejorar el proyecto...

    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Me alegro mucho que la operacion de tu cria haya ido bien, eso es lo mas importante.
    Saludos.
    Muchas gracias. Aunque sea una operación "sencilla", los nervios te asaltan...

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Hop, aunque parezca que no las pesas para nosotros son casi fundamentales, si no pesas algo que las supla, pero fundamental
    Si, me estoy convenciendo de ello, es que soy muy españó y hasta que no pasa algo pues no se pone solución... prevenir no va con nosotros...

    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Hopler, te recomiendo el TRX sin duda, yo lo uso bastante y es una maravilla. Eso si, como dice Ertopo, yo pasaria de hacerlo casero, te aseguro que le metes mucha fuerza y como se parta vas a estar desincrustando dientes del parquet 1 semana, ahora han bajado de precio un huevo, antes el "oficial" te salia casi por 200 pavos y ahora por 50 lo tienes, menos si compras la version del Decarton que es la que yo tengo y me va de miedo.

    Anímate, que te aseguro que se hace muchisimo ejercicio y puedes trabajar todos los musculos del cuerpo (bueno, de uno aun no he visto ejercicios en youtube, tendrias que buscar en youporn )
    Le digo a mi mujer que me gasto otros 50€, aparte de los 60€ de darme de alta en el club, camiseta y sacar la tarjeta federativa, eso, sumado a que es Enero (con su clásica cuesta que me dura todo el año, no se como no se me da mejor la montaña con tanta cuesta ), sumado a que como trabajo de forma intermitente los pagos son también intermitentes... le da un patatús... el tema económico lo llevo muy mirado... de echo incluso las zapas las voy comprando en fechas señaladas... aprovechando cumple (Junio) y reyes (Enero).

    Además yo soy el runner barato!! DIY al podeeeeer!!
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  10. #3830
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    A mí me gustaría probar también el TRX pero es que ya no tengo más tiempo para nada y comprármelo pa no usarlo es una pena. Así es que me conformaré con el pilates. A ver si pronto se van esas molestias.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  11. #3831
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    Hop, yo tengo un trx original, así que si quieres fotos ya sabes SILBA y te hago todas las fotos que quieras todo lo detalladas que quieras. Hay muchos ejemplos en youtube donde construyen copias más o menos consistentes. Como te han dicho más arriba, ten cuidado y busca los mejores materiales.

  12. #3832
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    A mí me gustaría probar también el TRX pero es que ya no tengo más tiempo para nada y comprármelo pa no usarlo es una pena. Así es que me conformaré con el pilates. A ver si pronto se van esas molestias.
    El pilates dicen que es muy completo y aconsejable...

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Hop, yo tengo un trx original, así que si quieres fotos ya sabes SILBA y te hago todas las fotos que quieras todo lo detalladas que quieras. Hay muchos ejemplos en youtube donde construyen copias más o menos consistentes. Como te han dicho más arriba, ten cuidado y busca los mejores materiales.
    Muchas gracias Eli!!
    Si, he visto varias versiones... yo intentaré aunar lo mejor de todas... ahora que estoy lesionado aprovecharé para hacer esto, así ocupo la cabeza un poco.
    Cualquier duda te digo algo....
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  13. #3833
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    TRX o cualquier cosa. El tema es tener voluntad. Para eso lo mejor es ir al gimnasio. Por barato una alfombrilla de suelo y tienes cantidad de ejercicios. El banco de un parque y el columpio, otro gimnasio económico.

    Yo tengo un montón de cosas, de hecho creo que solo me falta el TRX. Pienso comprarlo, pero es que no me fio de mi voluntad.

  14. #3834
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    TRX o cualquier cosa. El tema es tener voluntad. Para eso lo mejor es ir al gimnasio. Por barato una alfombrilla de suelo y tienes cantidad de ejercicios. El banco de un parque y el columpio, otro gimnasio económico.

    Yo tengo un montón de cosas, de hecho creo que solo me falta el TRX. Pienso comprarlo, pero es que no me fio de mi voluntad.
    Sin embargo yo es en lo único que puedo confiar...
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  15. #3835
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    venden cacharros de esos de trx? Hablo desde el total desconocimiento del tema
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  16. #3836
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    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    venden cacharros de esos de trx? Hablo desde el total desconocimiento del tema
    Sí, claro, en el sitio oficial TRX PACKS , en ebay TRX Suspension Training Pro Pack SOLO 99€ TRANSPORTE E IVA INCLUIDOS | eBay , la version del decathlon DOMYOS STRAP TRAINING DOMYOS - Material de musculación Fitness - Decathlon... ...

  17. #3837
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    Hop yo no digo que no te lo hagas tu, sino que tengas cuidado con el material con el que te lo haces porque llevan mucha presión y el material tiene que ser resistente.

    Pero el TRX es una pasada.
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  18. #3838
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Hop yo no digo que no te lo hagas tu, sino que tengas cuidado con el material con el que te lo haces porque llevan mucha presión y el material tiene que ser resistente.

    Pero el TRX es una pasada.
    Ya, ya, eso entendí desde el principio!!
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  19. #3839
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    Como van esas molestias hop?

  20. #3840
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    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Como van esas molestias hop?
    Pues casi un mes después voy al fisio... tengo cita para mañana.
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