Atletismo
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Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)

  1. #3981
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    Ánimo amigo! Esto más adelante no será más q otra muesca en el fusil, es así, te servirá para aprender más cosas sobre ti y cuando vuelvas hacerlo con mejores garantías! Mientras no desesperes, un poco de paciencia y verás q pronto dejas esto atrás! ;-)


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  2. #3982
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    Ayer, en nuestra media, estuvimos hablando de ti. No te olvidamos. Ánimo, a ver si nos vemos en una pronto.

  3. #3983
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    Hoy he ido al traumatólogo. Ni me ha tocado.
    Lo mejor ha sido que me ha mandado resonancia de la zona lumbar y de la rodilla. En 8 días me las hacen.
    Ya intuyo la luz...
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
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  4. #3984
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Hoy he ido al traumatólogo. Ni me ha tocado.
    Lo mejor ha sido que me ha mandado resonancia de la zona lumbar y de la rodilla. En 8 días me las hacen.
    Ya intuyo la luz...
    Ojalá que todo esté bien mi fiel mosquetero.

    Un abrazo
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  5. #3985
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    Bueno Hop a ver que te dicen despues de las resonancias, ya está más cerca la solución
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  6. #3986
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    A ver si dan con l problema. Mucho ánimo

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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  7. #3987
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    Ánimo Hop, verás como de aquí a nada estás otra vez dando a las zapatillas.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  8. #3988
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    Bueno, pues ya diras. Pero ¿aún te duele?

  9. #3989
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Bueno, pues ya diras. Pero ¿aún te duele?
    Lamentablemente si. En mi vida diaria no noto nada, pero estando agachado intento rotar hacia el exterior el tobillo derecho y noto molestia/dolor en el lado derecho de la rodilla, incluso estando 30 días parado casi totalmente (sólo haciendo un poco de bici estática y andar esporádicamente).
    En la izquierda no noto nada.
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  10. #3990
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Lamentablemente si. En mi vida diaria no noto nada, pero estando agachado intento rotar hacia el exterior el tobillo derecho y noto molestia/dolor en el lado derecho de la rodilla, incluso estando 30 días parado casi totalmente (sólo haciendo un poco de bici estática y andar esporádicamente).
    En la izquierda no noto nada.
    Tiene pinta de ser el menisco o quizá la pata de ganso famosa, a ver si te encuentran de una puñeter* vez el problema para empezar a ponerle remedio

  11. #3991
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    La pata de ganso es en la cara interna de la rodilla..... la molestia la siento en la inferior-exterior...
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  12. #3992
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Lamentablemente si. En mi vida diaria no noto nada, pero estando agachado intento rotar hacia el exterior el tobillo derecho y noto molestia/dolor en el lado derecho de la rodilla, incluso estando 30 días parado casi totalmente (sólo haciendo un poco de bici estática y andar esporádicamente).
    En la izquierda no noto nada.
    Llega un anciano al medico y le dice que la pierna derecha le duele. El galeno riendo sarcásticamente le dice, "Oiga abuelito, y no será la edad?", a lo que el anciano contesta: "No creo, la otra pierna tiene la misma edad y no me duele." Jajjajajaja.

    Perdón mi buen amigo, pero no pude evitar la ganas.

    Espero te alivies pronto.

    Te mando un abrazo
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  13. #3993
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    Espero que te recuperes pronto Hop!
    Fuiste al médico y no te dijeron de que podría ser ni siquiera?

    Yo creo que si es el exteriro puede ser el menisco, como dice el compañero... Espero que sea poco y vuelvas pronto a divertirte corriendo!
    Cuando el dolor es insoportable, nos destruye; cuando no nos destruye, es que es soportable.

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  14. #3994
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    Yo no dio nada, pero si no se le ha vuelto tonto el endo se ha cascado 2 horas andando el tio y eso ya son palabras mayores
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  15. #3995
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    No se ha vuelto loco el endo, jejejeje

    Han sido dos horitas por andando por monte y trotando a ratitos en la parte final.

    Como he disfrutado esos trotes .... a mi ritmito, sin presión, respirando... que sensación tan bonita... sin faltarme el aire, disfrutando... que ganas tengooooo!!!
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  16. #3996
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    He pasado muchas ganas muchas veces de venir a preguntar o decir algo a este diario, y me he contenido porque me imagino cómo lo estás pasando y pensé que era mejor "no meneallo". Prometo que no pensé que el tema fuera a ser ni tan largo ni tan costoso como lo está siendo. Pero te digo lo mismo que digo siempre...

    Que este período de inactividad, de reposo obligado y demás...te está convirtiendo en mejor corredor, seguro (aunque parezca una paradoja). Saber aguantar la adversidad y el dolor cuando lo que apetece es salir corriendo, forma parte de esto. Me alegro de que poco a poco se atisbe algún rayito. Quiero que sepas que eres de las pocas personas que he echado verdaderamente en falta por el foro todo este tiempo. Ya sabes...hay gente que viene y que va...y nunca más te acuerdas. Asi de cruel y de verdad. Pero tu, no estás en ese grupo. Te espero muy pronto, Pedro. Animo.
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  17. #3997
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    Pedro, ten paciencia, que mejor curar bien que recaer.
    Las caminatas, a mi particularmente me gusta casi mas que correr, este invierno me he subido todos los picos mas altos de Alicante.
    He aprendido a que un buen calentamiento, estiramientos bien hechos antes y después de correr evitan lesiones, y ahora rindo mejor y noto una mayor progresión.

    Como dice Darío, los casi 11 KM que te has hecho, esta muy bien, y lo importante son tus sensaciones, que te hayas encontrado comodo.

    Esperamos impaciente viéndote hacer KM. Animo
    Nunca es tarde para empezar






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    "Yo también soy un loco de esos que corrén"

  18. #3998
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje


    He pasado muchas ganas muchas veces de venir a preguntar o decir algo a este diario, y me he contenido porque me imagino cómo lo estás pasando y pensé que era mejor "no meneallo". Prometo que no pensé que el tema fuera a ser ni tan largo ni tan costoso como lo está siendo. Pero te digo lo mismo que digo siempre...

    Que este período de inactividad, de reposo obligado y demás...te está convirtiendo en mejor corredor, seguro (aunque parezca una paradoja). Saber aguantar la adversidad y el dolor cuando lo que apetece es salir corriendo, forma parte de esto. Me alegro de que poco a poco se atisbe algún rayito. Quiero que sepas que eres de las pocas personas que he echado verdaderamente en falta por el foro todo este tiempo. Ya sabes...hay gente que viene y que va...y nunca más te acuerdas. Asi de cruel y de verdad. Pero tu, no estás en ese grupo. Te espero muy pronto, Pedro. Animo.
    Muchas gracias Noe.

    Yo tampoco me esperaba que fuera a ser tan largo esto. Quizá mi actitud no haya sido la mejor de cara a solucionar el tema. Quizá no debería haber hecho pruebas y sí debía haber ido antes al trauma. Pero la situación económica es la que es y lamentablemente las prioridades son las que son, no puedo gastarme un dineral en traumas y pruebas privadas.
    Pero bueno, ya ha llegado, esta semana que viene me hacen la resonancia y pronto el médico me sacará de dudas... ¿que son un par de semanas más cuando ya llevo 3 meses parado?

    Ha habido momentos duros. Querer salir y saber que por muchas ganas que tuviera no podría hacer nada... te presionas, le das vueltas a las cosas, la cabeza no para... pero a todo te acostumbras... ahora hasta me cuesta levantarme muchas mañanas... de madrugador a gandul en unas semanas JAJAJAJAJ

    Cita Originalmente escrito por Alelof Ver Mensaje
    Pedro, ten paciencia, que mejor curar bien que recaer.
    Las caminatas, a mi particularmente me gusta casi mas que correr, este invierno me he subido todos los picos mas altos de Alicante.
    He aprendido a que un buen calentamiento, estiramientos bien hechos antes y después de correr evitan lesiones, y ahora rindo mejor y noto una mayor progresión.

    Como dice Darío, los casi 11 KM que te has hecho, esta muy bien, y lo importante son tus sensaciones, que te hayas encontrado comodo.

    Esperamos impaciente viéndote hacer KM. Animo
    Gracias Alelof, esto es una experiencia de la que se aprende, quieras o no.
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  19. #3999
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    Ánimo Peter!!! seguro que con la resonancia sacas algo en claro y podrás afrontar mejor la lesión.
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    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  20. #4000
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