Atletismo
Página 240 de 266 PrimeraPrimera ... 240 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.781 al 4.800 de 5307

Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)

  1. #4781
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    52
    Mensajes
    3.184
    Se ve un buen perfil... a ver si se acaban las imaginarias.

  2. #4782
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    38
    Mensajes
    4.593
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Se ve un buen perfil... a ver si se acaban las imaginarias.
    Una salida "chula". Ruta nueva que desconocía, subidas fuertes, alguna bajada algo técnica (parezco un pato bajando), llaneo, casi nada de asfalto... una chulada.
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  3. #4783
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    38
    Mensajes
    4.593
    Equipo
    Correcaminos
    Hoy he notado el cansancio, esta mañana se me ha hecho un poco ya tarde para el Pádel. Me desperté a las 8 y paré el despertador... y a las 9 me ha dado el toque mi mujer...
    Supongo que era el cansancio acumulado de la noche del hospital y luego salir a correr, pasar el día por ahí, paseando a las peques, etc.

    Por cierto, hoy noto las patas un poquillo ... en la parte alta de los cuadriceps sobre todo.

    Mañana toca tirada tranquila en zona verde.


    ------
    Enviado desde el móvil
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  4. #4784
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.306
    Paseando por los diarios a varios se nos han pegado hoy las sábanas, cerca de las 10 he salido yo a correr!

    A ver si pronto acaban esos turnos dobles y os volvéis a juntar todos en casa!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  5. #4785
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    feliz 2015 lleno de alegrias runeras y de todo tipo
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  6. #4786
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    38
    Mensajes
    4.593
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    feliz 2015 lleno de alegrias runeras y de todo tipo
    Igualmente Neo, que todo te vaya bien y que corras mucho este nuevo año!!
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  7. #4787
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.306
    Feliz Año, compi!!!! Menudo año te espera, marca en media maratón, un miembro más en la familia. Disfrútalo todo con intensidad!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  8. #4788
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    52
    Mensajes
    3.184
    Va a ser un año especial , diría el del despegue...tu despegue...pero no quiero parecerme a uno que yo me sé ,,,ni de lejoshhhhhh. Ojalá coincidamos muchos kms. Un abrazote.

  9. #4789
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    39
    Mensajes
    1.949
    Feliz año, hop! Coincido con los compañeros, va a ser un año lleno de cosas nuevas! De momento a seguir como vas, que lo estas haciendo tan bien como siempre.
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  10. #4790
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    38
    Mensajes
    4.593
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Feliz Año, compi!!!! Menudo año te espera, marca en media maratón, un miembro más en la familia. Disfrútalo todo con intensidad!
    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Va a ser un año especial , diría el del despegue...tu despegue...pero no quiero parecerme a uno que yo me sé ,,,ni de lejoshhhhhh. Ojalá coincidamos muchos kms. Un abrazote.
    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    Feliz año, hop! Coincido con los compañeros, va a ser un año lleno de cosas nuevas! De momento a seguir como vas, que lo estas haciendo tan bien como siempre.
    Muchas gracias y Feliz año nuevo!! Estoy un poco liado. En cuanto pueda hago crónica y comentarios
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  11. #4791
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    38
    Mensajes
    4.593
    Equipo
    Correcaminos
    Recapitulemos, que llevo unos días sin actualizar mi estado

    Tras la salida con los amigos tuve 3 días agujetas.... hasta el martes 30. Pensé que la sesión no era tan exigente, pero estaba equivocado. Aunque llaneando no notaba nada

    Esos días apenas salí, cumpliendo km para el reto #RWRunXmas del Facebook, pero sin hacer nada serio, esperando la SanSil del 31.

    ----------------------

    33ª San Silvestre de Cartagena

    No preparé la carrera como se debe... comida/bebida con los vecinos... inevitable en estas fechas. Es una tradición, y con el día tan bueno que hacía, era una pena desaprovecharlo

    Las viandas eran majestuosas, productos típicos de los pueblos cercanos, os lo podéis imaginar... chupitos y demás estaban asegurados... con deciros que casi no voy a la carrera!!

    Bueno, haciendo un gran esfuerzo me fui para allá, había quedado con un grupo de amigos que hacía mucho tiempo que no veía... pero claro, llegué tarde y ya me fui directo, calentando brevemente, hacia la salida.

    Como todos los años la masificación está asegurada, a pesar de los 10€ de inscripción , la gente se lo pasa tan bién que la organización se aprovecha de ello.

    Justo esperando para la salida me encuentro con el grupo de amigos que había quedado... la probabilidad de que pasase eso era muy pequeña con tanta gente...

    Decido salir a ver, apretando, pero las circunstancias mandan.
    Llevo el móvil, pero sólo para grabar la sesión, sin escuchar los pasos por km.

    Tomamos la salida y ... vamos andando un buen rato niños, abuelos, disfraces, público... esto no es una carrera, no, es una auténtica fiesta, que nos perdemos los que salimos a machete. Sólo pendientes de encontrar hueco, parecemos lobos esperando el momento de atacar... así van pasando metros y más metros. La carrera no está señalada, o yo, con tanta gente, ni lo veo

    En cuanto puedo me pongo a apretar, por lo menos son 2 km los que vas buscando sitio entre los corredores, los coches, las aceras, el público...

    De verdad que no me gusta esta prueba para correrla así. Creo que no lo haré más sino es para vivirla y disfrutarla.

    El caso es que en cuanto puedo aprieto y acelero, parón y nueva a celeración, hasta que se puede más o menos ir a ritmo. Luego resulta que han cambiado un poco el recorrido y ahora tiene alguna que otra cuestecilla, que vale para romper el ritmo un poco más

    Voy casi a tope, las piernas las noto bien, pero la respiración va casi a todo gas. Hasta que llega un momento en que noto que del esfuerzo me vuelve algo por la garganta!! En ese momento decido no apretar más, intentar mantener el esfuerzo y terminar de una manera digna... sin idea de tiempos ni nada. Incluso al llegar a meta paro el reloj y no miro el oficial siquiera...

    Luego después me encuentro otra vez con los amigos y no echamos unas fotillos, mientras comentamos historietas de nuestras vidas, nos hidratamos un poco, nos emplazamos para otro encuentro de raneo y termino por irme que no llevaba ni chaqueta ni nada y ya comenzaba a hacer fresco de más...



    El resultado oficial es este:



    5.2 km en 24:33 min. A un ritmo de 4:59 min/km. Puesto 376 de 1490. El 48 de 160 en mi categoría. Creo que es mi mejor clasificación de todas!!

    Aunque luego vi en el reloj los tiempos por km:

    1- 5:56
    2- 4:35
    3- 4:19
    4- 4:00
    5- 4:34
    5.46- 4:36

    Para un ritmo de 4:40... que chulada... si fuera verdad!!

    Y me quedo con los records del endo:



    No se si son del todo fiables, pero no queda más que comprobarlo en otra ocasión...

    Feliz año nuevo a tod@s!!
    Úlima edición por hopler fecha: 01-01-2015 a las 23:00
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  12. #4792
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    38
    Mensajes
    4.593
    Equipo
    Correcaminos
    Y hoy para empezar el año he salido con otros amigos por el monte:



    Por problemas técnicos en el móvil he perdido la sesión.
    Ha sido a un ritmo más o menos tranquilo, pero metiendo un poco de altura.
    Es una salida que hago de vez en cuando, y lo mejor de todo es que la parte más dura la he hecho sin andar, me he visto más fuerte que de costumbre

    Ahora ya empezaré a seguir el plan de miCoach para la media de Cartagena, el 1 de Marzo, a ver como se me da...
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  13. #4793
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    38
    Mensajes
    4.593
    Equipo
    Correcaminos
    Mirad que detalle, una portada en PDF, entonces los 10€ están bien empleados :

    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  14. #4794
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Enhorabuena por esos récords y por ese final de año.
    Para el 2015 más y mejor..
    Feliz año nuevo
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  15. #4795
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    39
    Mensajes
    1.949
    Wow, en portada y todo, bien vale 10 euros! xD
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  16. #4796
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.299
    Equipo
    Atlas
    Feliz año, Pedro. Por cierto ... ya me gustaría a mí hacer algo así con el Heraldo jajajajaja

  17. #4797
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    38
    Mensajes
    4.593
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Enhorabuena por esos récords y por ese final de año.
    Para el 2015 más y mejor..
    Feliz año nuevo
    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    Wow, en portada y todo, bien vale 10 euros! xD
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Feliz año, Pedro. Por cierto ... ya me gustaría a mí hacer algo así con el Heraldo jajajajaja
    Muchas gracias chic@s!! 10€ justificados!!


    Por cierto, me acabo de apuntar a un "Trail". Modalidad de 10.6 km, este es el perfil:


    III Trail La Aljorra:

    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  18. #4798
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.306
    Esa portada de La Verdad no tiene precio, Pedro!!!!

    Y en cuanto al perfil... ¿tú lo has mirado bien? ¿se sube en teleférico o qué?
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  19. #4799
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    38
    Mensajes
    4.593
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Esa portada de La Verdad no tiene precio, Pedro!!!!

    Y en cuanto al perfil... ¿tú lo has mirado bien? ¿se sube en teleférico o qué?
    Se sube a la Ermita de La Aljorra, dicen que es una subida dura, pero es la única

    He hablado con un amigo y dice que la hizo el año pasado y está muy bien, independiente de la subida

    Me he descargado la ruta para seguirla con el móvil, mañana por la mañana me voy a ello!!
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  20. #4800
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Mensajes
    220
    Enhorabuena Hopp!! el monte engancha 2do aviso

Temas Similares

  1. He empezado a correr y me duelen las caderas...
    Por Nuria Mdd en el foro Lesiones
    Respuestas: 12
    Último Mensaje: 22-09-2012, 14:43
  2. Hace una semana que he empezado a correr
    Por Virtuall en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 10
    Último Mensaje: 10-01-2012, 14:18
  3. Respuestas: 1
    Último Mensaje: 07-12-2010, 21:06
  4. He Dejado De Correr Por La Fascitis
    Por K2VITORIA en el foro Lesiones
    Respuestas: 18
    Último Mensaje: 25-11-2009, 01:37
  5. Hoy He Empezado A Correr
    Por sergio en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 20-09-2007, 15:53