Atletismo
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Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)

  1. #4961
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    Puff, 5 días sin actualizar esto....

    Bueno, decir que las salidas del plan las sigo haciendo. Son sencillas y cortita.
    El sábado 1 h, ayer 30' y sesión de fisio. Mañana otros 25'/30' y el sábado otros 20' y el domingo, la carrera.
    Voy un poco apurado de tiempo estos días, pero que sepáis que os leo, tarde, pero os leo.
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  2. #4962
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    Bueno, es que ya falta nada y menos. Mucho ánimo y que te salga muy, muy bien!

  3. #4963
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    Veo que te lo tomas en serio, eh pillín?

  4. #4964
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Bueno, es que ya falta nada y menos. Mucho ánimo y que te salga muy, muy bien!

    Gracias Eli!!
    Saldrá bien, porque voy acompañado y a disfrutar

    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Veo que te lo tomas en serio, eh pillín?
    Hace más de un mes que notaba las piernas cansadas (la última vez que fui al fisio fue en octubre ).
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  5. #4965
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    Intentaré hacerte la guardia para darte ánimos por la zona del mandarache a la segunda vuelta !

  6. #4966
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    Cita Originalmente escrito por Frasko Ver Mensaje
    Intentaré hacerte la guardia para darte ánimos por la zona del mandarache a la segunda vuelta !
    Gracias Frasko, siempre tan generoso!!
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  7. #4967
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    Vaaaaamooooos Hop!

    Te quiero ver a tope el domingo, recuerda que a las carreras se va a sufrir que para disfrutar ya están las y de después


    Enga, que no queda ná!!!!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  8. #4968
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    Vaaaamoooosss!!


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  9. #4969
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    Suerte! ! a tope mañana!!
    ENDOMONDO: https://www.endomondo.com/profile/19671155



    Todos los días sale el SOL!!!

    @carriongluis




  10. #4970
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    Bueno, alea jacta est. Cuida del Indio, (¿por qué le llamara Darío "Indio"?) que ya sabemos que el cuidara de ti. No os piquéis el uno al otro, y pasadlo genial.

    Muchas fotos!


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  11. #4971
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    A ver Eli.... del atleti y le encanta dar hachazos.... blanco y en botella

    Suerte Hop, os ha quedado un dia cojonudo, vais a disfrutar como enanos, yo me recomere siguiendoos por el endo del Indio
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  12. #4972
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    Vamos hop, que estamos contigo!!
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  13. #4973
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    Suerte, Hop!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  14. #4974
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    Buenoooo hoy era la media? y que? cuenta cuenta

  15. #4975
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    Algo más de un año después...



    Vuelvo al mismo ritmo, pero mucho mejores sensaciones!!





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  16. #4976
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    Entonces....poco mas se puede pedir

    ENHORABUENA Y A SEGUIR ASI!!!

    Pd.- la crónica...la queremos, eh?
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  17. #4977
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    Pues nos alegramos

  18. #4978
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    Solo hay un camino, constancia y perseverancia.

  19. #4979
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    Pues me parece un ritmo más que bueno! Mejor de lo esperado, no?
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  20. #4980
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    Y el próximo año a correrlo desnudo para que quedes finalmente liberado de las ataduras del pasado

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