Atletismo
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Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)

  1. #1001
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    La primera vez que vi las salchipapas fue en un puesto de churros y habia una muestra, era un vaso tamaño mini, y debian llevar mucho tiempo ahi. Tenian un aspecto horribleasi que nunca las he comprado.

    Por cierto para calorico el donner kebab. Vi un reportaje hace mas de un año en la primera de como hacian la carne y no lo he vuelto a comer. En la fabrica española admitian que la carne tenia mas de 1000 calorias por 100 gramos. Si encuentro el video os pongo el link.
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    Tortuguita que no has de comer, dejala correr
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  2. #1002
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    Jajjajja orko ya te vale con la foto, que salgo ahora a las dos del curro y tengo clase de tres a cuatro, cuando quiera comer son las cinco y media o seis. Voy a acabar metiendo un mordisco a alguien en plan zombie.
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  3. #1003
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    Jodo... ¿Esto qué es? ¿Forogastronomía?

    A mí el café, en verano me gusta "del tiempo"

    PD: También soy más de cola-cao, aunque... un cafelillo después de comer sí me tomo.
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  4. #1004
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    Cita Originalmente escrito por tortuguita_mad Ver Mensaje
    Jajjajja orko ya te vale con la foto, que salgo ahora a las dos del curro y tengo clase de tres a cuatro, cuando quiera comer son las cinco y media o seis. Voy a acabar metiendo un mordisco a alguien en plan zombie.
    Pero chica, comerás algo antes no? algo que te de pie a llegar a la comida-merienda...

    Lo del kebap lo había oido, yo cuando pido es una ensalada con algo de carne... y muy de cuando en cuando...
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  5. #1005
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Jodo... ¿Esto qué es? ¿Forogastronomía?

    A mí el café, en verano me gusta "del tiempo"

    PD: También soy más de cola-cao, aunque... un cafelillo después de comer sí me tomo.
    Acaso los atletas no comen (comemos)?

    Yo un "cortao" después de comer con doble de sacarina por favor.... jajajaja
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  6. #1006
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    Sandwich y manzana. Es solo los martes, la semana pasada me "merende" a las seis de la tarde un cocidito madrileño jajajjajja, con su sopa aparte y todo.
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  7. #1007
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    Cita Originalmente escrito por tortuguita_mad Ver Mensaje
    Sandwich y manzana. Es solo los martes, la semana pasada me "merende" a las seis de la tarde un cocidito madrileño jajajjajja, con su sopa aparte y todo.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  8. #1008
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    Si me permitís un apunte a lo del kebap... pedí uno en Turquía (en Estambul concretamente) y no se parecen en NADA a los de aquí, desde entonces no lo he vuelto a comer aquí.
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  9. #1009
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    Volviendo al tema del foro, me he apuntado a una carrera en el Pilar de la Horadada, en ALicante, muy cerca de Cartagena.
    Son otros 10.5 km, para finales del mes que viene, "cocretamente" el 28 de Abril.

    Conchip - IV MEDIA MARATON Y I 10,5 KM PLAYAS DEL PILAR
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  10. #1010
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    Cartagena, Miércoles 13 de Marzo de 2013.

    Subiendo, subiendo.

    Hoy he visto la oportunidad de irme al monte y he aprovechado para hacer la salida por allí. No me he llevado ni cascos, ni pulsómetro. Me lo tomo como toma de contacto, no quiero agobiarme con las ppm ni ritmos.

    He quedado muy satisfecho. Ahora, también me he dado cuenta de que el monte es muy exigente. He ido a mi ritmo y ha habido un momento en el que he tenido que andar, no ha llegado a un minuto y aprovechando que el Endo me ha marcado los 4 km, me he vuelto pensando en hacer la misma tirada al contrario y sumar unos 8 km en total.

    Casi al final ligeras molestias en el aquiles izquierdo, vuelvo a pensar que al no estar acostumbrado y meter cuestas pues se resiente un poco. Nada grave y termino sin mayores problemas.

    En resumen, muy contento, me ha encantado el contacto con la naturaleza y la gran cantidad de gente haciendo deporte, que es un estímulo más... volveré


    • Distance 8.00 km
    • Duration 57m:48s
    • Avg. Speed 7:13 min/km
    • Max. Speed 5:29 min/km
    • Calories 868 kcal
    • Hydration 0.42L
    • Min. Altitude 100 m
    • Max. Altitude 198 m



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  11. #1011
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    Ostras hop! Otra carrera? Le estás cogiendo el gustillo eh

    Qué guay lo del monte Lo importante no es el ritmo o que hayas caminado... es que lo hayas hecho

    PD: Hoy comí buñuelos de higos con chocolate (chocolate de estos de taza eh )

  12. #1012
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    Hopler está pasando a otro nivel!!!
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  13. #1013
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    Genial hopler
    A ver si me puedo apuntar a la próxima y terminamos la subida!!

    Después del monte son más importantes si cabe los estiramientos, todas las articulaciones sufren más y trabajas músculos diferentes, acuérdate.

    Un saludo y me alegro que hayas disfrutado!!

  14. #1014
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Ostras hop! Otra carrera? Le estás cogiendo el gustillo eh

    Qué guay lo del monte Lo importante no es el ritmo o que hayas caminado... es que lo hayas hecho

    PD: Hoy comí buñuelos de higos con chocolate (chocolate de estos de taza eh )
    Voy a hacer una al mes, así mantengo la motivación.

    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Hopler está pasando a otro nivel!!!
    Uy, poco a poco Novaty.
    Sí que quiero probar el monte, pero sin prisa, no vaya a fastidiarme. En cuanto a nivel... de momento no me planteo subir km, prefiero mantener esta distancia de 10-11km estando las salidas en una hora más o menos estoy conforme.

    Cita Originalmente escrito por javiermontaña Ver Mensaje
    Genial hopler
    A ver si me puedo apuntar a la próxima y terminamos la subida!!

    Después del monte son más importantes si cabe los estiramientos, todas las articulaciones sufren más y trabajas músculos diferentes, acuérdate.

    Un saludo y me alegro que hayas disfrutado!!
    Es una pena no haber podido salir juntos, pero bueno otro día será. Como te he dicho por mensaje esta mañana la jefa me dio libre y no me lo pensé... además no he vuelto a casa, me he preparado la ropa para el trabajo y me he duchado en Los Canales, que por cierto el agua no podías mantenerla mucho tiempo abierta, enseguida salía fria!!


    Se me olvidó comentar que la salida la he hecho en ayunas, y al terminar, estiramientos, ducha y de almuerzo un cortado, media tostada de tomate y aceite y dos naranjas... que buenas me han estado!!
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  15. #1015
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    Podías animar a tu Santa a que saliera a correr también... a lo mejor de esa manera te dejaba participar en más carreras.
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  16. #1016
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    La montaña es más exigente y mucho más dura, pero en cambio disfrutas más por el contacto con la naturaleza y porque no es un camino monótono.
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  17. #1017
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Podías animar a tu Santa a que saliera a correr también... a lo mejor de esa manera te dejaba participar en más carreras.
    De momento se lo está planteando, me dice: "Cuando mejore un poco el tiempo salgo a andar con las vecinas ..." Pero vamos, que como no hagan el ánimo...
    Estas son más de pipas y a charlar en la calle que de otra cosa...

    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    La montaña es más exigente y mucho más dura, pero en cambio disfrutas más por el contacto con la naturaleza y porque no es un camino monótono.
    Ya me he dado cuenta... de todas formas tengo que elegir senderos más practicables, ya que de momento no tengo zapatillas para la montaña, es más ni siquiera las que tengo de running son buenas... ya estoy planeando aprovechar mi cumple para unas zapas nuevas, de running, claro está. Pero eso es en Junio.... a ver si con suerte lo puedo adelantar un mesecito... y en Mayo me pillo algo, que no sea puntero pero que sea para corredores pesados.

    Ya preguntaré en el foro de zapatillas, pero el otro día salió un artículo aquí en Foroatletismo de zapas para +80kg y dejaban muy bien unas Joma, las Titanium XIV, por debajo de 60 € ... ya veremos. Ese presupuesto es máximo...
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  18. #1018
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    Siguiendo con el toque gastronómico hoy he comido Encebollado de Bacalao ... riquísimo oiga!!...

    Eso sí, patata he cogido muy poca...

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  19. #1019
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    Genial Hop lo de la carrera . Yo quiero hacer una en abril, el finde del 20-21, hay dos ese finde, una tiene el mismo recorrido que la que hice el domingo y la otra es la carrera de primavera de mi pueblo, pero la verdad que esta ultima me da un poco de verguenza

    Lo de tu mujer ya me lo conozco yo, cuando salia a correr en verano por el parque habia mujeres que llegaban preparadas para andar, su chandal, sus zapatillas...llegaban y se sentaban en un banco, venga palique, una hora mas tarde volvian por donde habian venido ejejjjejej.


    Me encanta la idea de correr por el monte, nunca lo he hecho, me basta con hacer senderismo de vez en cuando. Por donde vas son caminos con piedrecitas y eso??? Porque si es asi cuidadito con las patitas!
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  20. #1020
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    Cita Originalmente escrito por tortuguita_mad Ver Mensaje
    Me encanta la idea de correr por el monte, nunca lo he hecho, me basta con hacer senderismo de vez en cuando. Por donde vas son caminos con piedrecitas y eso??? Porque si es asi cuidadito con las patitas!
    Eso es lo que digo, para iniciarse es mejor buscar senderos cómodos y con firme lo más uniforme posible y poco a poco ir metiendo zonas peores. Y sobre todo unas zapatillas de monte...
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