Atletismo
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Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)

  1. #1281
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Aquí por lo que se ve se la cogen con pinzas

    Hay que estar ​mu atento....
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
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  2. #1282
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Eso es muy .... higienico pero poco efectivo
    A parte de dañino....
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  3. #1283
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    PD: me he quedao helado cuando he leido: por meterle a tu mujer el gusanillo...
    Mientras sea solo a tu mujer...


    Por cierto muy buen entreno, esa parte en la que ibas a parar y al final has seguido trotando, vale mucho, mucho. Te encontraras en carreras en las que se repetirá esta situacion, y es valiosisimo practicarlo en entrenos.
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  4. #1284
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    Ahora el papel de fumar está baratito, y es mucho menos doloroso que las pinzas
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  5. #1285
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    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Ahora el papel de fumar está baratito, y es mucho menos doloroso que las pinzas

    Veo que te has levantado con mejor humor... me alegro un montón...
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  6. #1286
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    No, si el humor lo tengo bueno... lo que tengo fastidiada es la rodilla.
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  7. #1287
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    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    No, si el humor lo tengo bueno... lo que tengo fastidiada es la rodilla.
    Esa me la apunto como cita famosa en el foro .....

  8. #1288
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    Hop, me da que hoy tu diario va a ser trendintoping de esos

  9. #1289
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Hop, me da que hoy tu diario va a ser trendintoping de esos
    El cachondeo también forma parte....

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    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
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  10. #1290
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    El festival del humor es lo que es tu diario!! Vaya risas con el gusanillo y cogerlo con pinazas, jajaja!!

    Y vas genial, tanto bajando tus tiempos como tus kilos
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


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    Ahora estoy Stravizado

  11. #1291
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    Que buena esa ultima salida! Lo de los pezones con cinta adhesiva me recuerda un poco a porno, hablando de gusanillos jajaja

    Tu quieres perder peso? Intenta ganarlo mientras sales a correr, que me esta costando mucho mas jaja pero mejor eso que no ser capaz de correr!
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  12. #1292
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    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    El festival del humor es lo que es tu diario!! Vaya risas con el gusanillo y cogerlo con pinazas, jajaja!!

    Y vas genial, tanto bajando tus tiempos como tus kilos
    Gracias JT, de vez en cuando hay que reirse de uno mismo, es lo mejor...

    Cita Originalmente escrito por Gurz Ver Mensaje
    Que buena esa ultima salida! Lo de los pezones con cinta adhesiva me recuerda un poco a porno, hablando de gusanillos jajaja
    Uy, no me saques el tema otra vez que me cierran el Diario!!

    Tu quieres perder peso? Intenta ganarlo mientras sales a correr, que me esta costando mucho mas jaja pero mejor eso que no ser capaz de correr!
    no te entiendo... ganarlo mientras salgo a correr? no te he pillao...
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  13. #1293
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    Que yo por ejemplo intento ganar volumen con mi dieta de volumen en el gimnasio y para ganar peso correr 8km no ayuda. Lo que si me ayuda es que las ganancias son mas lentas pero mas "limpias". Es decir, me quedo mas definido. Ahora, coges peso bastante mas lentamente que cuando haces pesas y no te mueves mas despues.
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  14. #1294
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    Cita Originalmente escrito por Gurz Ver Mensaje
    Que yo por ejemplo intento ganar volumen con mi dieta de volumen en el gimnasio y para ganar peso correr 8km no ayuda. Lo que si me ayuda es que las ganancias son mas lentas pero mas "limpias". Es decir, me quedo mas definido. Ahora, coges peso bastante mas lentamente que cuando haces pesas y no te mueves mas despues.
    ok, ahora perfecto
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  15. #1295
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    Cartagena, 18 de Abril de 2013

    Cross training.

    Ayer salí otra vez en bici. Hice un recorrido algo diferente porque no me fiaba de como iría mi culete Además hacía un viento algo desafiante para mi poco bagaje ciclista...

    Fueron unos 17,5 km a una media de 21 km/h. Casi igual que el otro día, pero mis sensaciones en general han sido mejores.
    El otro día la vuelta fue bastante más dura... y la de ayer se me hizo más cómoda... aunque también hice algo menos de cuesta...

    Hoy me toca salida runnera, la haré esta tarde.

    A las 17:00 tengo padel, me iré antes para aprovechar la hora de la siesta y correr unos 45 min...

    Esta tarde haré unos faletes, de cara a la carrera de la semana que viene, me programaré el Endomondo para que llegado el momento no me de pereza....

    Bueno, de momento no tengo más que decir... ah, bueno, sí, mi señora está ahora mismo en pleno ejercicio!! Y sola!! Ánimo desde aquí!!
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  16. #1296
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    Estas que no paras, y así van los kilos ... que bueno todo lo que cuentas, pero ¿no será mucha paliza la bici de ayer, el trotar y el padel de hoy? ¿Cuando vas a descansar?

  17. #1297
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Estas que no paras, y así van los kilos ... que bueno todo lo que cuentas, pero ¿no será mucha paliza la bici de ayer, el trotar y el padel de hoy? ¿Cuando vas a descansar?
    Ayer no trabajé, hoy tampoco y mañana como que no...

    El pádel casi no cuenta... nuestro nivel es casi patético (lo extraño es que nos salgan jugadas largas) y entre la bici y la sesión de hoy habrá 24 horas, con 8 dormidas y las demás son sin trabajar, que tengo hasta el sábado libre...

    De momento en lo que va de día lo único que he hecho ha sido las camas, alistar la cocina, el comedor y poner una lavadora...

    Ni la comida hay que hacer, porque aprovechando el día libre vamos a casa de mis padres jajajajaja
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  18. #1298
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    me has echo sentir culpable....yo aún estoy con el té y en pijama...jajajajajaja
    ' No persigas tus sueños, ADELÁNTALOS'

  19. #1299
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    Cita Originalmente escrito por antracita Ver Mensaje
    me has echo sentir culpable....yo aún estoy con el té y en pijama...jajajajajaja
    jajajajaja nada más lejos de mi intención
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  20. #1300
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    La bici te vendrá de lujo Hop, pero no seas flojo, mete algunos km mas jodío, que la bici no es equiparable a correr

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