Atletismo
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Diario anfibio de FranR

  1. #401
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    Sep 2012
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    La vida sigue igual...

  2. #402
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    Bonita mantita de Iberia

    Animo, chavalote!

  3. #403
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    Sep 2012
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Bonita mantita de Iberia

    Animo, chavalote!
    Jeje de las antiguas buen scanner, Elisa!

  4. #404
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    Sep 2012
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    me estoy cansando de no correr... de no hacer nada y esperar, con hielo en el tobillo, a que le dé por mejorar... pero lo cierto es que mejora, ya no tengo molestias en el dia a dia, pero si toco el punto exacto siento dolor al aplicar un poco de presión.

    No sé si empezar a trabajar los tobillos, suave con el dynair, o esperar un poco más todavía. Lo que sí sé es que empiezo una fase de abstinencia que me da una punzada cada vez que veo a alguien al trote.


  5. #405
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    Piensa que ya queda menos. La verdad es que ya son unos cuantos días...y es verdad que fastidia lo suyo . Te dijo algo el fisio sobre cuando retomar y cómo? Venga ánimo!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  6. #406
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    Esperar. Ni lo dudes. Ahora tienes el mono, pero si recaes te vas a ... a ver cómo lo digo de modo fino... te vas a CAGAR EN TODOS LOS MUERTOS DE ALGUIEN.



    Así que esperar, y cuando veas a alguien trotando a mirar para otro lado. Hazme caso
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  7. #407
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    Haz caso a Milady que de eso sabe

    Aunque te fastidie, tu labor ahora es recuperarte correctamente. Tienes que pensar a largo plazo, imaginate de aquí a un año pensando "porque no me estaría yo quieto esos dias de lesión y ahora ya podria correr sin problemas".
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  8. #408
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    La verdad es que no os falta razón, muchas gracias por vuestros consejos...
    Esta semana Fisio otra vez, a ver si me pone deberes...

  9. #409
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    Llevo mucho sin entrar y he empezado leyedndo tu crónica de Langreo y se ve que disfrutaste mucho! Ya he visto luego que tu tobillo no tanto....

    Lo único que te ha pillado con un tiempo que te permite recuperación con el surf no? Esperemos que puedas volver a ponerte las zapatillas pronto!
    Siempre hay objetivos!



  10. #410
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    Tranquilo y buenos alimentos como se dice... y a curarse del todo

  11. #411
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    Buenos alimentos... Jj de eso no ha faltado.

    Hoy sesión de dynair y ahora mismo hielo, mañana mi primera salida en tres semanas, y después al Fisio.
    Vuelvo a los ruedos, ya!!

    Hoy me he inscrito a la Bilbao night marathon, plan listo para empezar la próxima semana, si mi gurú me da la bendición.


  12. #412
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    Pues esto marcha entonces.

    Buen reto el que tienes por delante.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  13. #413
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    ya contarás

    Esperemos que sean buenas noticias

  14. #414
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    Ánimo Fran!

    Menudo foro de lisiaos... estamos todos rotos, a punto de rompernos o recuperándonos de habernos roto xD
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  15. #415
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Pues esto marcha entonces.

    Buen reto el que tienes por delante.
    Bueno, es la media, y estos dias de reposo me han servido para pensarme las cosas con más calma... quiero evitar volver a romper, así que me voy a concentrar en fortalecer y en ir POCO A POCO... por lo pronto he seleccionado un plan de micoach para hacer la media en 2 horas. No me pongo objetivos de crono, quiero darlo todo y acabar, veremos en que tiempo se traduce.
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ya contarás

    Esperemos que sean buenas noticias
    No pueden ser muy malas yo me siento mucho mejor, aunque la sesion de dynair anoche me dejó dolorido...

    Esta noche os cuento, salida, sensaciones y fisio


  16. #416
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    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    Ánimo Fran!

    Menudo foro de lisiaos... estamos todos rotos, a punto de rompernos o recuperándonos de habernos roto xD
    En el fondo el problema es que nuestra cabeza quiere más de lo que el cuerpo está dispuesto a darle, al menos ese ha sdo mi caso, y lo veo ahora... tarde como de costumbre!

    De cualquier forma, TODO en la vida es un aprendizaje... si quieres aprender


  17. #417
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    Lo mismo me pasó a mi... me vine arriba en Pamplona hace más de 1 mes y aún estoy pagando las consecuencias de no haber hecho una salida tranquila de disfrute.
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  18. #418
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    Anda que si... yo sólo estuve unos días con un mini lumbago y me subía por las paredes...
    Ánimo a todos los lesionados, son momentos complicados por la frustración que causa el no poder correr.


    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  19. #419
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    Cruzo los dedos para tu salida de hoy
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  20. #420
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    Suerte para la salida de hoy y estaré atento a los resultados

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