Atletismo
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Diario mecanso

  1. #61
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    Cita Originalmente escrito por mecanso Ver Mensaje
    Saludos Jaelc:
    Te has fijado la cara que ponen algunas personas cuando corremos lloviendo, es como si dijeran "este está loco". A mi hace un par de días me lo dijo una señora mayor.
    Mola cuando dos runners se encuentran bajo la lluvia, ese mirada vale su peso en oro. No soy el unico colgao, otro loco, somos lo que no hay. Todo eso y mas se te pasa por la cabeza. A mi me encanta correr bajo la lluvia!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  2. #62
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    Saludos:
    Hoy me lo voy a tomar de descanso,
    pues llevo unos días que no paro y claro ayer me tocaba pero lo he dejado para hoy. Me he hecho como unos 80 a 90 km en esta semana.
    Mañana veré lo que hago...
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  3. #63
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    Devuelvo la visita, por cierto te veo muy fuerte y con muchos kms semanales y más para haber hecho tan reciente la Maratón.

    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

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    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  4. #64
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    Saludos Tortuguita:
    La verdad es que yo no me veo tan fuerte, y más viendo los entrenamientos que hacéis, tan planificados y controlados a la mínima. Pero se agradece los cumplidos.
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  5. #65
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    Saludos:
    Ayer entrene bastante bien, corrí una hora a un ritmo aceptable por los pueblos que suelo frecuentar cuando quiero hacer ese tiempo.
    Y hoy he corrido una hora y media por carretera y aceras, nada de carriles pues la lluvia los ha dejado como charcas para porquerizas. La suerte es que no ha llovido cuando he salido, una vez corriendo da igual, pero cuando salgo de casa no me gusta, pues me hace un poco perezoso y me lo pienso.
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  6. #66
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    Que mal acostumbrados estáis en Granada a la lluvia...
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  7. #67
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    Saludos Tortuguita:
    La verdad es que estamos acostumbrados al buen tiempo, y para cuatro gotas que caen nos quejamos.
    Sin embargo, hoy está lloviendo a mares y algunas calles parecen ríos.
    Pero bueno, hoy he hecho un entrenamiento fuerte, he hecho cincuenta minutos en bicicleta estática y pesas (un poco de bíceps y flexiones).
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  8. #68
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    Saludos:
    Ayer entrene poco, una hora de bicicleta estática, y hoy cincuenta minutos de bicicleta estática y pesas (bíceps y flexiones).
    Hoy está lloviendo a mares, claro, no es como en el norte que están acostumbrados.
    Mañana, si no llueve haré carrera suave.
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  9. #69
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    Ayer me lo tome de descanso, como casi todos los jueves.
    Hoy he corrido una hora y siete minutos en carretera y he hecho cuestas.
    La verdad que he hecho un buen recorrido, y si puedo, mañana haré un entrenamiento fuerte.
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  10. #70
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    Saludos:
    Ayer no pude entrenar y estuve con una mala leche que ni contar,
    pero bueno, hoy he entrenado y he corrido una hora y treinta y tres minutos.
    Lo he hecho con ganas y con un tiempo bueno, pues ese recorrido lo hago mas o menos en una hora cuarenta.
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  11. #71
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    Juer, un recorrido que naces con normalidad, hacerlo 7´antes es que has ido apretando eh,

  12. #72
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    Saludos JLRodriguez:
    Cuando no entreno es como si me faltara algo, literalmente hablando.
    Ahora, cuenta de como te ha ido el entrenamiento, si te ha molestado después de la punción. Tengo curiosidad.
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  13. #73
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    Ayer hice un entrenamiento tranquilo,
    un poco de cuesta y casi todo a trote, pues tenia un poco de molestia en el tendón de Aquiles de la izquierda. Hoy me lo voy a tomar de descanso por si acaso, y si mañana al salir a correr, me molesta cambiare de entrenamiento durante un tiempo, osea, bicicleta para no parar de entrenar.
    Este fin de semana he puesto la bicicleta a punto para ir a hacer buenos kilómetros, y así averiguar nuevos carriles para runnear.
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  14. #74
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    Saludos:
    Hoy por la mañana he estado rodando con la bicicleta buscando buenos carriles, pues todavía no conozco Granada.
    Y por la tarde he corrido 50 minutos con algo de cuestas.
    Hoy todo tranquilo.
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  15. #75
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    Hoy he hecho un entrenamiento bastante bueno, he corrido una hora con cuestas y mezclando carriles y carretera. Y después me fui a andar con mi esposa unas tres horas y media. Osea que no me puedo quejar de hoy. (Solo me ha faltado ir en bicicleta)
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  16. #76
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    Ayer entrenando lo pase realmente mal, casi al principio de empezar me dio un mareo que casi me hace caer, seguí corriendo pero más despacio, pero iba desorientado. Poco a poco me recuperaba e incluso me iba a parar y volver, pero como estaba casi a mitad de camino, decidí terminar el entrenamiento.
    Claro, si llego a entrenar en el parque me hubiera parado, pero donde estaba, "en otro pueblo..." Me recupere, pero estuve toda la tarde sentado en el sofá por si acaso.
    Hoy he hecho el mismo recorrido que ayer, y iba de maravilla, nada que ver con lo de ayer. He corrido 58 minutos a un ritmo medio, pues quiero correr mañana bastante más, unos 20 a 24 kilómetros. Pues me toca carrera larga.
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  17. #77
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    Si era por calor pase, si no es así porque descanses un dia no pasa na!
    Cuidate.
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  18. #78
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    Igual te pego un bajón de tensión ?

    Te has hecho algún análisis de sangre últimamente, a ver si tienes algún déficit de algo y lo vas reponiendo justo-justo y claro cuando no repones pasan cosas, esto lo digo desde la ignorancia.

    Yo estuve con un poco de anemia, aunque no llegue a notar nada, 6 meses de dopping y arreglado, aunque en los últimos análisis estoy en el límite otra vez y mira que me inflo a vitamina C y como algo de carne roja, higado y esas cosas que dicen que sube, si el año que viene me vuelve a bajar empiezo de nuevo con dopping y listo.
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  19. #79
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    No seamos brutos leches, si te encuentras mal te paras, te repones y si no es así avisa a alguien joder, que pasan muchas cosas y no es plan...

  20. #80
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Si era por calor pase, si no es así porque descanses un dia no pasa na!
    Cuidate.
    Saludos Jaelc:
    No, no había calor, todo lo contrario, y todavía desconozco el motivo, ahora estoy bien, pero no lo voy a dejar de hecho dentro de un rato tengo cita con el medico.
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