Atletismo
Página 8 de 16 PrimeraPrimera ... 8 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 141 al 160 de 303

Diario mecanso

  1. #141
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Mira, justo estas era las que llevabas, el amigo Alavejez las probó

    Sales 226ERS para correr - Foroatletismo.com

  2. #142
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Granada
    Edad
    40
    Mensajes
    327
    Saludos JLRodriguez:
    He estado mirando toda la información y lo mas seguro que pruebe algo, se agradece.

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Mira, justo estas era las que llevabas, el amigo Alavejez las probó

    Sales 226ERS para correr - Foroatletismo.com
    Solo me queda averiguar donde venden esto por aquí.
    Objetivo:
    ...
    Mi blog, de artículos interesantes:
    http://mecansosiempre.bloggador.com

  3. #143
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Granada
    Edad
    40
    Mensajes
    327
    Saludos:
    Hoy he hecho un entrenamiento largo y tranquilo con algo de cuestas:
    14 km. 1h:15m. Despues he hecho estiramientos y para a casa.
    Objetivo:
    ...
    Mi blog, de artículos interesantes:
    http://mecansosiempre.bloggador.com

  4. #144
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Granada
    Edad
    40
    Mensajes
    327
    Saludos:
    Bueno, hoy he realizado un recorrido con algo de cuestas por los carriles bici y tierra.
    He ido a un ritmo medio, aunque un poco forzado (me notaba cargado)
    11,5km a 54'. He estirado y para casa.
    Hoy con la feria de Granada, apenas he visto gente haciendo deporte, pero si he visto mucho loco con el coche, para cruzar la acera (y son varias hasta que cojo el carril que busco) he tenido que mirar más de la cuenta pues no paraban.
    Objetivo:
    ...
    Mi blog, de artículos interesantes:
    http://mecansosiempre.bloggador.com

  5. #145
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.178
    Cita Originalmente escrito por mecanso Ver Mensaje
    Saludos:
    Bueno, hoy he realizado un recorrido con algo de cuestas por los carriles bici y tierra.
    He ido a un ritmo medio, aunque un poco forzado (me notaba cargado)
    11,5km a 54'. He estirado y para casa.
    Hoy con la feria de Granada, apenas he visto gente haciendo deporte, pero si he visto mucho loco con el coche, para cruzar la acera (y son varias hasta que cojo el carril que busco) he tenido que mirar más de la cuenta pues no paraban.
    Habría que explicar de nuevo a muchos para que sirven los pasos de cebra, que ya hay gente que no para ni a las embarazadas... A mi hace pocos días iba corriendo y pase un paso de cebra viendo que pasaba antes que el coche, el del coche todavía me hacía gestos como que había pasado sin mirar y si estaba loco... y yo pensando que aunque lo hubiera hecho tendría preferencia que para eso son los pasos de cebra, no ?
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  6. #146
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    A mi se me llevaron por delante en uno, mucho cuidadito!!!


    Salud y Kms
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  7. #147
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Granada
    Edad
    40
    Mensajes
    327
    Saludos:
    Bueno, hoy me toca descansar, no es que quiera, pero noto las piernas muy cargadas.
    Todavía no es viernes y ya llevo más de 80km contando desde el sábado, y eso que descanse el lunes.
    Por si acaso paro no vaya a tener después una lesión por sobrecarga..
    Objetivo:
    ...
    Mi blog, de artículos interesantes:
    http://mecansosiempre.bloggador.com

  8. #148
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.178
    Cita Originalmente escrito por mecanso Ver Mensaje
    Saludos:
    Bueno, hoy me toca descansar, no es que quiera, pero noto las piernas muy cargadas.
    Todavía no es viernes y ya llevo más de 80km contando desde el sábado, y eso que descanse el lunes.
    Por si acaso paro no vaya a tener después una lesión por sobrecarga..
    Pero que tipo de diario es este, si pones los días que descansas en lugar de poner los que haces algo
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  9. #149
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Granada
    Edad
    40
    Mensajes
    327
    Saludos Tortuguita:
    Tienes razón, empezare a colocar mejor el entrenamiento que hago.
    Objetivo:
    ...
    Mi blog, de artículos interesantes:
    http://mecansosiempre.bloggador.com

  10. #150
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Granada
    Edad
    40
    Mensajes
    327
    Saludos:
    Hoy he corrido casi 13 km en 58 minutos según el podómetro.
    Lo he hecho con cambios de ritmos y con cuestas. Este es el entrenamiento que voy a llevar hasta la próxima carrera, pues quiero hacerla más rápida que las anteriores.
    He entrenado bien, pues no había tanto calor, y el aire acompañaba el placer de correr.
    Objetivo:
    ...
    Mi blog, de artículos interesantes:
    http://mecansosiempre.bloggador.com

  11. #151
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.178
    Cita Originalmente escrito por mecanso Ver Mensaje
    Saludos:
    Hoy he corrido casi 13 km en 58 minutos según el podómetro.
    Lo he hecho con cambios de ritmos y con cuestas. Este es el entrenamiento que voy a llevar hasta la próxima carrera, pues quiero hacerla más rápida que las anteriores.
    He entrenado bien, pues no había tanto calor, y el aire acompañaba el placer de correr.
    Esto ya es otra cosa
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  12. #152
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Granada
    Edad
    40
    Mensajes
    327
    Saludos:
    Hoy he hecho el mismo entrenamiento que ayer, pues aparte que no tenia ganas de coger otro recorrido, me apetecía hacerlo.
    He hecho 12km 600m en 58´ .
    Con cuestas y cambios de ritmo, osea igual que ayer.
    Donde suelo empezar a correr, siempre hay gente entrenando, pues llevo dos días que no veo a casi nadie, osea, dos o tres personas a lo sumo. "Con el buen tiempo que hace".
    Objetivo:
    ...
    Mi blog, de artículos interesantes:
    http://mecansosiempre.bloggador.com

  13. #153
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Granada
    Edad
    40
    Mensajes
    327
    Saludos:
    Hoy he hecho 14km en 65`. Lo he hecho con cambios de ritmo, como las anteriores y con algo más de cuestas, pero no tan pronunciadas.
    Ayer, me fui con la bici de paseo al lugar que le dicen "la ruta del colesterol", pues allí se ve a muchas personas de todas las edades y constituciones, haciendo deporte.
    El recorrido es muy agradable e incluso tiene buenas vistas. Para la próxima vez que vaya, iré a trotar para cambiar un poco el recorrido que hago durante la semana.
    Objetivo:
    ...
    Mi blog, de artículos interesantes:
    http://mecansosiempre.bloggador.com

  14. #154
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Eeehhh, no paras, y vaya que buenos entrenos

  15. #155
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.178
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Eeehhh, no paras, y vaya que buenos entrenos
    Y a muy buen ritmo
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  16. #156
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Granada
    Edad
    40
    Mensajes
    327
    Saludos:

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Eeehhh, no paras, y vaya que buenos entrenos
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Y a muy buen ritmo
    Voy colocando lo que me marca el podómetro, y a veces dudo, pues me parece (creo) que hago muy poco tiempo para esos recorridos.
    Posiblemente me compre otro de otra marca para contrastarlo.
    Lo único que estoy seguro es del recorrido, pues ya lo hice con un GPS de un colega.
    Objetivo:
    ...
    Mi blog, de artículos interesantes:
    http://mecansosiempre.bloggador.com

  17. #157
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Granada
    Edad
    40
    Mensajes
    327
    Saludos:
    Ayer fui a las Gavias (en bicicleta, mas o menos 12 km ida) para ver el recorrido y para pagar la inscripción, pues quería conocer donde estaba el polideportivo. Creía que no iba a ver cuestas, como me dijo uno, pero nada de eso, hay unas respetables cuestas, que aunque son cortas son muchas. "espero que el recorrido final no sea dando vueltas, pues no me supo explicar la secretaría.
    Hoy he entrenado una hora a un ritmo tranquilo, pues me noto las piernas un poco cansadas del entrenamiento de la semana.
    Mañana, entrenare por la tarde (lo más seguro) pues no hay tanto calor y voy más cómodo y sin preocuparme de la hora.
    Objetivo:
    ...
    Mi blog, de artículos interesantes:
    http://mecansosiempre.bloggador.com

  18. #158
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Granada
    Edad
    40
    Mensajes
    327
    Saludos;
    Hoy he entrenado suave pues tengo un poco las piernas cargadas, algo mejor que ayer.
    He corrido 11 km, en un tiempo de 55`. Después he estirado y me he tomado una buena limonada casera con fruta.
    Depende de como me encuentre mañana así entrenare o descansare.
    Objetivo:
    ...
    Mi blog, de artículos interesantes:
    http://mecansosiempre.bloggador.com

  19. #159
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Granada
    Edad
    40
    Mensajes
    327
    Saludos:
    Hoy he ido a entrenar temprano, pues tenia que hacer muchas cosas y a mala hora (hora que normalmente utilizo para entrenar).
    He hecho 50` suaves y sin cuestas, pues esta semana pasada he tenido las piernas muy cargadas, casi todos los días haciendo cuestas y casi me quemo...
    Parece que algunos del foro les molesta que hablemos de nuestros paseitos con la bici, cuando es un medio compatible para nuestro entreno y para cambiar la rutina de vez en cuando. Pero sobre todo porque nos ayuda a coger más resistencia y confianza. ¿no creen?
    De los que conozco que van a carreras, la mayoría cogen la bici y se hacen largos trayectos como parte de su entreno.
    Objetivo:
    ...
    Mi blog, de artículos interesantes:
    http://mecansosiempre.bloggador.com

  20. #160
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    No te pases...
    Casi todos dias con cuestas.
    Date un respiro hombre!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05