Atletismo
Página 49 de 109 PrimeraPrimera ... 49 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 961 al 980 de 2172

Diario de Orko

  1. #961
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    41
    Mensajes
    5.878
    Equipo
    Correcaminos
    Has corrido por Moscuuuu ??? Qué envidia...pero de la mala mala ehéeee
    Vaya lujo, sí señor. Y ahora, permiso pa "cagarme en to las rodillas" ya . Que parece que no nos dejan tranquilos, ni a unos ni a otros, coooooño.

    Esperamos noticias esperanzadoras de tu visita al traumatólogo, Orkillo
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  2. #962
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.624
    Equipo
    Correcaminos
    Orko, con tanto viaje, puede ser nuestro corredor más internacional...

    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  3. #963
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    39
    Mensajes
    1.954
    Voy a intentar desahogarme por aquí... ME MUERO DE GANAS DE CORRER! Finalmente no pude ir al traumatólogo el otro día y tengo una nueva cita para el día 15... otro montón de días esperando. Tengo muchísimas ganas de salir a trotar, la rodilla no me duele, simplemente 'noto' que está cuando la otra no se nota... en el primer escalón al subir escaleras siempre la noto, aunque luego se pasa, y de vez en cuando al ponerme en cuclillas (lo cual pasa muchas veces al día gracias a mis hijos xD).

    Por un lado me apetece tanto salir que no se si esperar a que me vea el traumatólogo. Por otro lado, pienso que ya llevo 1 mes parado y que unos días más no hacen daño a nadie, la forma se me habrá ido al carajo de todas formas... tampoco se si debería salir con rodillera como Milady, sin ella, con cinta debajo de la rodilla, con cinta encima de la rodilla, si tengo tendinitis (que yo diría que sí) si lo que tengo es otra cosa... me mata esta incertidumbre!

    Tampoco me paso mucho por aquí porque me pongo nervioso... leeros me incita a querer salir y creo que no debo, así que hasta que sepa algo más estoy pasándome lo menos posible, lo siento chicos
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  4. #964
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.624
    Equipo
    Correcaminos
    Ánimo Orko, yo aguantaba hasta la cita... más vale prevenir.
    Correr es para disfrutar, si no disfrutas no lo intentes, se paciente ...

    Seguro que te pasas de vez en cuando a mirarnos a escondidas!!

    Un abrazo amigo!!
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  5. #965
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    2.461
    De verdad que estás como yo, es que es la misma sensación...

    Estira, estira, estira, muuuucho dos veces al día, sobre todo el cuádriceps. Date crema de calor en el cuádriceps y si puedes ponte un ratito calor con manta eléctrica. Y hasta que no vayas al médico / fisio (en mi experiencia yo trataría de ir a ambos) no fortalezcas ni te pongas rodillera ni nada porque puede ser peor el remedio que la enfermedad

    Mira a ver si puedes hacer algo de bici, aunque sea estática, que te haga sudar y no te quite el gusanillo pero al menos te ayude a sobrellevarlo... sillín alto, que con la pierna estirada del todo llegues al pedal cuando está abajo.

    Intenta que el trauma te mande las más pruebas posibles, y ¿no puedes ir a un fisio antes del 15?

    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  6. #966
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    32
    Mensajes
    3.827
    Equipo
    Correcaminos
    Jo, es normal que te pongas algo triste, Orkito...

    Entiendo tu mono, aunque yo creo que no deberías salir. Ya no por la forma, sino pq igual si estás tocado e imagina que tienes 2 semanas de recuperación (por decir algo) te acabas de fastidiar y en vez de 2, son 6...

    Paciencia y ánimo

  7. #967
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Venga Orko, paciencia, con las lesiones no queda otra, mucho ánimo

    Mira a ver si puedes entretanto hacer una miaja de bici o natación

  8. #968
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    39
    Mensajes
    1.954
    Hola campeones y campeonas!

    Esta mañana he ido al traumatólogo y me ha mandado una resonancia y que vuelva en 3 semanas con los resultados. Parece que mi dolor se reproduce si estoy tumbado y fuerza la rodilla para fuera pero el pie hacia adentro, por lo que me ha dicho que podría ser algo de menisco o una pequeña rotura del frontal (a saber qué es), pero que con una resonancia lo veremos enseguida y saldremos de dudas... así que a esperar un poco más.

    Peeeero, como estos días no me duele (en realidad soy yo el que va buscando el dolor y con cuidado al subir escaleras por ejemplo), me ha dicho que haga vida normal y que salga a correr un poquito suavemente a ver qué tal... así que eso voy a hacer en cuanto deje de llover estos días xD

    Por otro lado, la semana que viene vuelvo a Moscú, pero me da que esta vez me voy a quedar en el gimnasio del hotel (hay bici, no cinta) porque no quiero acabar mayo en una prisión de Siberia...
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  9. #969
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    39
    Mensajes
    1.954
    Gracias a todos por los ánimos y por estar siempre por aquí... no sabeis cuánto se agradece.
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  10. #970
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.624
    Equipo
    Correcaminos
    Muy buenas, Orko!!

    Me alegro por ti, ahora podrás saber que es lo que te pasa en esa dichosa rodilla...

    Ves con cuidado en tu salida, no te vayas a hacer más daño...

    Ánimo y paciencia, amigo.

    PD: Estoy deseando que vuelvas por aquí y leer tus progresos en el foro
    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  11. #971
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Vamos compañero, a ver si tienes suerte y sabes ya de una vez a ciencia cierta que ocurre y bueno, por pedir, que no sea nada y pronto estés como te apetece por esos caminos

  12. #972
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    460
    Orko mucho animo!!! Ya se lo que fastidia tener que estar en el dique seco, pero habra que esperar los resultados. Y deja de lesionarte que siempre que te pasa algo a mi me da envidia y me lesiono tambien jajajjajja
    Endomondo tortuguita

    Diario de tortuguita

    @reto21k

    Tortuguita que no has de comer, dejala correr
    Al menos una vez fui la mas rápida

  13. #973
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    32
    Mensajes
    3.827
    Equipo
    Correcaminos
    Orkito!!!

    Hola guapetón! ¿Otra vez a Moscú? ¿Que tal el tiempo por allá?
    A ver si con la resonancia salimos de dudas de una vez por todas...


  14. #974
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    50
    Mensajes
    10.553
    Equipo
    Atlas
    Ánimo, mucho ánimo. Paciencia, mucha paciencia. Ya ves que todos salimos de las lesiones. A unos nos cuesta más, a otros les cuesta menos.

    Ya nos contarás por Moscú.

  15. #975
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    39
    Mensajes
    1.954
    Pues de momento... como el traumatólogo me dijo que saliera a correr suave... hay algún sitio más chachi para salir a correr que por Moscú? Finalmente creo que SI voy a meter las zapatillas en la maleta y saldré a trotar por allí, a ver si me vuelve a parar la policia
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  16. #976
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    39
    Mensajes
    1.954
    Gracias a tod@s por los ánimos! Me llegan al alma, de verdad, sois casi como parte de mi familia ya
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  17. #977
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.624
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    Gracias a tod@s por los ánimos! Me llegan al alma, de verdad, sois casi como parte de mi familia ya
    jajaja somos una familia runner muy grande!!
    Trota con cuidado, amigo

    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  18. #978
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    Ya nos contarás qué tal por Moscú.... qué envidia.... :-)
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  19. #979
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    39
    Mensajes
    1.954
    Vente, APUS! Tengo espacio de sobra en la maleta! Jajaja
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  20. #980
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    774
    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    Vente, APUS! Tengo espacio de sobra en la maleta! Jajaja
    Ha salido ya el vuelo? Necesito descanso de CRIATURAS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ :-).

    Disfruta¡¡¡¡¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05