Atletismo
Página 56 de 109 PrimeraPrimera ... 56 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.101 al 1.120 de 2172

Diario de Orko

  1. #1101
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    40
    Mensajes
    1.954
    Milady, consejo aceptado. Ya sabes que desde el principio he intentado hacer las cosas con cabeza, respeté los meses que nos recomendaste de R1 y sólo me fue mal cuando intenté improvisar :S Para mi sigues siendo 'mi coach', así que seguiré despacito y con buena letra alternando corri-andi durante unas cuantas semanas más y sin pasar de 145 ppm en la fase del 'corri'.

    Por cierto, el domingo salgo hacia Angola. Es mi primera vez en África, ya os contaré. No se si debo coger las zapatillas porque dicen que es peligrosillo correr por la calle, pero seguramente las meta en la maleta y luego ya veremos.
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  2. #1102
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    El Tarter, Andorra
    Mensajes
    1.697
    Me hago un hueco, que no sé por qué, no te tenia fichado!!!!
    Paleo Runner

    Mi Diario

  3. #1103
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    40
    Mensajes
    1.954
    Pues porque llevo un tiempo medio roto, Sibyl! Encantado de recibirte
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  4. #1104
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    460
    Angola??? Madre mia, vas a petar el GPS del Endomondo con tanto cambio de ubicación
    Endomondo tortuguita

    Diario de tortuguita

    @reto21k

    Tortuguita que no has de comer, dejala correr
    Al menos una vez fui la mas rápida

  5. #1105
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    40
    Mensajes
    1.954
    Jajajaja, si, los que también flipan son los de mi banco... se pasan la vida llamándome muy alarmados 'EHH!!! ALGUIEN HA SACADO DINERO CON TU TARJETA DE UN CAJERO EN MOSCÚ/BOGOTÁ/ATLANTA/KIEV/ESTAMBUL/...!' Y me toca decirles 'que soy yo!'... pues eso en cada viaje xD
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  6. #1106
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Santa Cruz de Tenerife
    Edad
    39
    Mensajes
    2.513
    Equipo
    Autobús Escoba
    Tio, si necesitas un Sherpa en algún momento me ofrezco! jajajajaja!

  7. #1107
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    40
    Mensajes
    1.954
    Tengo muchas cosas que contaros!

    Al final no pudo ser lo de correr en Angola. No os imaginais cómo está el país, pero podeis borrarlo de vuestra lista de destino... por lo menos hasta dentro de una década. Está hecho una mierda, todo roto por la guerra civil que han tenido hasta hace nada y lleno de basura. La corrupción está a la orden del día (nos paró la policia TODOS los días y en alguna ocasión tuvimos que aflojar pasta para poder seguir) y la delincuencia también... El gobierno es militar, los que ganaron la guerra civil, y a pesar de no haber toque de queda formal, a partir de las 22 no hay absolutamente nadie por la calle... y tanto de la embajada como nuestros contactos allí me dijeron que NI DE COÑA saliera sólo a la calle, así que con mucho dolor las zapatillas se quedaron en España

    Esto se veía desde la ventana del hotel en pleno barrio ejecutivo... basura y chabolas. Y tráfico! Los semáforos de la ciudad no funcionan:



    La gente tira basura por las ventanas, hay cascotes, edificios medio derruidos...


    Así que en esas casi 2 semanas no he hecho absolutamente nada de deporte, no ha podido ser lo de correr por el continente africano... pero todo se andará.
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  8. #1108
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    40
    Mensajes
    1.954
    Ahora estoy en el sitio de veraneo y me he propuesto salir a correr día si día no como este invierno pasado. Además de las salidas, estoy nadando mucho y haciendo el bruto con los nenes, por lo que estoy haciendo más deporte que nunca xD Esta foto la hice ayer mientras corría:



    Aún así, debería volver a cambiar el título a lo de desfondado, ya que vuelvo a estar en 10 min/km después de la lesión... pero bueno, volveremos a mejorar poco a poco, qué se le va a hacer... reconozco que me había hundido un poco, pero luego me he acordado que hace muchas semanas que ni me acuerdo del dolor de la rodilla, por lo que la doy por curada definitivamente, aunque voy a seguir haciendo salidas a 145 ppm hasta recuperar el punto donde estaba antes
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  9. #1109
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.624
    Equipo
    Correcaminos
    Mucho ánimo desde Cartagena, amigo. Lo peor pasó, toca volver a empezar, pero no es lo mismo, puesto que ya has pasado por ahí.
    A rodar tranquilo y a disfrutar del correr...
    En unos meses ya te veo a tope!!

    Por cierto, vaya país caótico... es una pena salir del país y no poder correr.
    Ah, vaya sitio más chulo para correr en el que estas ahora, ayer metí tramos de arena de playa en mi sesión de entrenamiento y no veas como pesa en las piernas!!

    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  10. #1110
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Nada nada, poquito a poco ese 10´km se transforma en nada, sin prisas eh

  11. #1111
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    40
    Mensajes
    1.954
    Gracias por los ánimos, pareja. Viniendo de vosotros dos es toda una inyección de moral

    Hoy estoy ya para irme a dormir! Jajajaja he salido 50' a correr, luego he hecho 10' de elíptica, 3x25 abdominales y luego he nadado a croll otros 10'... y cuando he llegado a la oficina me he dado cuenta de que estoy reventao! Verás esta noche mi mujer cuando me vea a las 22 dormido en el sofá xD Eso si, hoy he salido a las 7 y cuando acababa algo pasadas las 8 ya iba sudadísimo, creo que es mejor salir a las 6 como el lunes pasado.

    Lo bueno es que me he encontrado a un amigo de la urbanización donde veraneo, el corre maratones y no hemos podido hablar mucho porque le he pillado haciendo series y no las ha perdonado el mamón! Pero hemos quedado en salir estos días juntos cuando le toque trote cochinero.

    Trote en R2 por la playa - Endomondo
    Úlima edición por Orko fecha: 24-07-2013 a las 11:30
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  12. #1112
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    40
    Mensajes
    1.954
    No se por qué narices no sale el iframe del Endomondo cuando le copio y pego el Publicar - Incrustar, brbrbr, a ver ahora:

    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  13. #1113
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.624
    Equipo
    Correcaminos
    Orko, me pone acceso denegado en la ventana que has puesto de endomondo... Será cosa de los permisos...

    50' de salida mas abdominales, elíptica y natación, madre mía!! Que mañana mas completita... No me extraña que ya llegues cansado al curro... Y esta noche estarás rendido jajajajaja

    Parecerá extraño, pero hay veces en las que cuando estas entrenando no quieres cruzarte a nadie conocido... pero también depende de quien sea, no es lo mismo un conocido que un amigo allegado o un familiar, etc

    No me ha extrañado nada tus ánimos por Endomondo, siempre has sido de los más madrugadores, gracias!!
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  14. #1114
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    40
    Mensajes
    1.954
    Ah, era por los permisos de Privacidad
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  15. #1115
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.624
    Equipo
    Correcaminos
    Ok, ahora siiiii

    Edito: eres mu privado tu jejejeje
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  16. #1116
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    40
    Mensajes
    1.954
    Me gusta mucho más madrugar y salir de casa con todos dormidos que dejarlos por la tarde/noche e irme, me siento peor moralmente si lo hago así y me apetece acabar pronto para volver... al final creo que tengo conciencia
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  17. #1117
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    40
    Mensajes
    1.954
    P.D: Es que trabajo en Seguridad informática, hop, nos hace ser un poco paranoicos en la Internete xD
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  18. #1118
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    39
    Mensajes
    4.624
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    P.D: Es que trabajo en Seguridad informática, hop, nos hace ser un poco paranoicos en la Internete xD
    Lo entiendo, quien mejor que vosotros puede saber la información que se puede conseguir por la red.... así que mejor ojos que no ven...

    Yo creo que lo tengo sólo para amigos, el mapa es lo que mas miedo da, porque delata donde vives, y las zonas que transitas.
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  19. #1119
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    40
    Mensajes
    1.954
    Pues eso, estos días lo pondré porque estoy de vacaciones, pero cuando vuelva a casa pondré de nuevo el link y sólo para amigos, que por suerte ya os tengo a muchos
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  20. #1120
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    460
    Menuda salida orkito!!! No me extraña que estes cansado.
    Respecto a encontrarte con gente, a mi me pasa lo mismo,fastidia tener que pararse si llevas un buen entreno

    Hop por eso solo veo yo el mapa del endomondo, muchas veces salgo y vuelvo a casa, o antiguamente del trabajo. Hay mucho pirado por el mundo, y a lo mejor soy muy paranoica, pero no me gusta. Tambien tengo que reconocer que hago otras cosas como quitarme un casco, segun la zona y la gente que haya, avisar a mi chico cuando salgo y cuando vuelvo por line. Junto con cosas que hago cuando vuelvo tarde y sola a casa...como cerrar la puerta tras de mi cuando entro al portal.
    Endomondo tortuguita

    Diario de tortuguita

    @reto21k

    Tortuguita que no has de comer, dejala correr
    Al menos una vez fui la mas rápida

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05