Atletismo
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Diario de Orko

  1. #1481
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    Me alegro por tu vuelta!
    Siempre hay objetivos!



  2. #1482
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    Llevo TODAS LAS PASCUAS con gripazo, laringitis y no se cuántas historias más... llevo casi 10 días con fiebre, mocos, tos, malestar, dolor de cabeza... y hasta las narices ya.

    Creo que ha sido por las ganas de curarme que me he venido arriba y me he apuntado a la carrera de mi pueblo, esa a la que sabeis que le tengo ganas... 15K ni más ni menos, y eso que ahora no corro! Pero bueno, intentaré moverme lo suficiente de aquí al 7 de junio para por lo menos acabarla. 15K por el parque natural de La Albufera de Valencia, ya os contaré qué tal. Lo bueno es que es gratuita... 5€ que te devuelven cuando devuelves el chip, pero a cambio no hay bolsa de corredor y camiseta sólo para los 1000 primeros... que ya os digo que no voy a tener.

    En otro orden de cosas, la semana que viene saldré a correr por Madrid. La siguiente por Roma y a final de mes... por Las Vegas!!!! Se podrá correr por las Vegas sin que te detengan? No creo que vean a mucha gente allí haciendo eso
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  3. #1483
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    Llevo TODAS LAS PASCUAS con gripazo, laringitis y no se cuántas historias más... llevo casi 10 días con fiebre, mocos, tos, malestar, dolor de cabeza... y hasta las narices ya.

    Creo que ha sido por las ganas de curarme que me he venido arriba y me he apuntado a la carrera de mi pueblo, esa a la que sabeis que le tengo ganas... 15K ni más ni menos, y eso que ahora no corro! Pero bueno, intentaré moverme lo suficiente de aquí al 7 de junio para por lo menos acabarla. 15K por el parque natural de La Albufera de Valencia, ya os contaré qué tal. Lo bueno es que es gratuita... 5€ que te devuelven cuando devuelves el chip, pero a cambio no hay bolsa de corredor y camiseta sólo para los 1000 primeros... que ya os digo que no voy a tener.

    En otro orden de cosas, la semana que viene saldré a correr por Madrid. La siguiente por Roma y a final de mes... por Las Vegas!!!! Se podrá correr por las Vegas sin que te detengan? No creo que vean a mucha gente allí haciendo eso
    Se puede correr en Vegas sin que te detengan Lo sé de la mejor tinta. Te mando algunos recorridos una vez me ponga en contacto con mi gente allí. Eso sí, planea hacerlo bien documentado y bien iluminado.

  4. #1484
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    Ostrás, recorridos y todo! Gracias Eli!
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  5. #1485
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    No me digas mas: tu estas grabando ese nuevo programa de la Cuatro llamado "Correnderos Viajeros"...si o que ??
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  6. #1486
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    Ya me gustaría... de verdad existe eso?
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  7. #1487
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    Jajajaj...noo!!! Es una tenientada....

    Pero molaria eeeh? Seguro que alguien me roba la idea y no me paga un leuro por ella....

    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  8. #1488
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    Oh, correr en las Vegas, debe ser una pasada.

    Ya mandaras fotos y toda la cosa, aunque el sofocon debe ser fuerte o no?

    Un abrazo
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    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  9. #1489
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    Qué chulada de previsión!!
    Podías escribir un blog: "Trotando por el mundo".

    Disfruta lo que puedas y hazlo con seguridad que luego pasa lo que pasa...

    Y mucho ánimo para esa carrera, con cabeza y saliendo un poquito no tendrás problema!!
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
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  10. #1490
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    Llevo TODAS LAS PASCUAS con gripazo, laringitis y no se cuántas historias más... llevo casi 10 días con fiebre, mocos, tos, malestar, dolor de cabeza... y hasta las narices ya.

    Creo que ha sido por las ganas de curarme que me he venido arriba y me he apuntado a la carrera de mi pueblo, esa a la que sabeis que le tengo ganas... 15K ni más ni menos, y eso que ahora no corro! Pero bueno, intentaré moverme lo suficiente de aquí al 7 de junio para por lo menos acabarla. 15K por el parque natural de La Albufera de Valencia, ya os contaré qué tal. Lo bueno es que es gratuita... 5€ que te devuelven cuando devuelves el chip, pero a cambio no hay bolsa de corredor y camiseta sólo para los 1000 primeros... que ya os digo que no voy a tener.

    En otro orden de cosas, la semana que viene saldré a correr por Madrid. La siguiente por Roma y a final de mes... por Las Vegas!!!! Se podrá correr por las Vegas sin que te detengan? No creo que vean a mucha gente allí haciendo eso
    Lo primero.. que espero que te mejores!!! Y lo segundo es que vi la carrera que comentas por la invitación en endo. Pues genial que sea gratuita, aunque no estoy inscrita ni nada.. tengo que buscar la web y ver más cositas (si no tengo nada ese día, pues vamos!)
    Tiene que ser genial poder correr en tantos sitios distintos...

  11. #1491
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    Hoy he salido a trotar y a hacer el ridículo por Tres Cantos, Madrid. Intento ir con las pulsaciones bajas pero nada... ritmo de risa y pulsaciones por las nubes, como al principio de los tiempos. La verdad es que desmoraliza un poco ver que después de todo el trabajo hecho, dejas de salir unos meses y se va todo a la porra... en fin.

    No obstante, media horita para no forzar nada y para el hotel. Eso sí, cuestas arriba y abajo por una zona de pista muy muy divertida, lástima no haberla pillado cuando estaba más fuerte para disfrutarla a 5'30, snif snif.

    DISTANCIA : 3.57 km
    DURACÍON : 31m:29s
    VEL. MEDIA : 8:49 min/km
    FC MEDIA : 164
    MAX. FC : 182
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  12. #1492
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    JAJAJAJA

    No mires las pulsaciones loco, trota suave, respirando cómodo. Sino te deprimes, cuando tienes que pensar que es al contrario, poder salir a sólo trotar ya es un paso. El inicio de otra etapa runner....
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  13. #1493
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    Ya, eso intento, pero como siempre he empezado rodando entre 135-145... esta vez se ve que soy más mayor y no hay forma xD

    Tercera vez que empiezo a correr desde cero, menos mal que os tengo a vosotros para animarme!
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  14. #1494
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    Aquí nos tienes para animarte lo que haga falta, eh Sobre todo, ve poco a poco y ten paciencia y constancia. El cuerpo es un cabr...n y la forma que nos cuesta ganar en muuucho tiempo tarda poco en perderse. Aún así, tu puedes!!!

    Ánimo, que tengo ganas de verte en alguna carrera!!!
    Mis próximos objetivos :

    Correr y correr

    Mi endomondo

    Mi blog: Corre, Javi, corre...

  15. #1495
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    Buena salida, lo importante es animarse a salir.
    Yo también he vuelto a empezar desde cero y si, el cuerpo es un cabron

    ———
    Grabado con un martillo y un cincel :-)
    Paleo Runner

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  16. #1496
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    No es para desmoralizar, todo lo contrario, el tener el cuerpo "enseñado" hara que te pongas cerca de donde estabas con unas pocas salidas mas, ademas, todo cuenta, hasta ir a paso de tortuga
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  17. #1497
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    Bueno arriba ese animo, que todo es empezar, ahora es otra vez ir poco a poco volviendo a coger la forma
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  18. #1498
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    Salir es lo importante y venir a contarlo también. Mientras sigas haciendo las dos las mejoras vendrán, y más rápido de lo que piensas.
    Paciencia y cero prisas compañero, que ya sabes de que va esto
    Ánimo!

  19. #1499
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    Gracias a todos por los ánimos! A vuestra salud, mañana he quedado a las 7 a.m con el auditor que me está auditando estos días de PCI-DSS compliant (or not xD) para correr un rato por el mismo parque que ayer... así que ya no tengo excusa para quedarme durmiendo! Ya os contaré qué tal
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  20. #1500
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    Gracias a todos por los ánimos! A vuestra salud, mañana he quedado a las 7 a.m con el auditor que me está auditando estos días de PCI-DSS compliant (or not xD) para correr un rato por el mismo parque que ayer... así que ya no tengo excusa para quedarme durmiendo! Ya os contaré qué tal
    OTIA! Que déjà-vu

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