Atletismo
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Diario de Tuerki.

  1. #341
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Guardabosques!
    También te puedes presentar para Policía Municipal, ya puestos no?
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  2. #342
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    Desanimada, triste, llorona, con pocas ganas de todo y con el pc que no quiere ir.

    Esta semana aun no he salido a correr y hoy no tenia animos ni fuerza fisica para ir a correr, tras noche sin dormir, ni siesta ni nada, pero necesitaba toma aire.

    Resumen 10k en 1h48 andando solita.

    Disculpadme por no contestaros, cuando tenga pc lo hago.

    Muchas gracias muakkk

  3. #343
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    Ay chiquilla no se que te pasa pero animate. Descansa y veras como mañana es mejor día.

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  4. #344
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    Parecen fáciles esas pruebas físicas, las pasarías de cabeza, tuerki.

    Animate, tuerki... Y descansa cuando puedas, ¿vale?

  5. #345
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    Como me jode leer que alguien tan alegre esta triste. No se que te pasara, pero si quieres hablar yo te escucho. Sabes donde estoy

  6. #346
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    Ánimo tuerki!!!
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  7. #347
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    No esta desanimada, triste y llorona.

    Esta reflexionando, meditando y reconduciendo sus pensamientos!

    Muchos de los mejores estados vitales positivos nacen de momentos de crisis o catarsis en los que te replanteas muchas cosas.
    Son momentos importantes que nuestra psique necesita.
    Necesitamos estar a veces tristes para reir luego con mas ganas!

    Animo y kms, Tuerky
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  8. #348
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Cuando te pongas con el micoach mira a ver si estoy en el caralibro y te guio paso a paso. Y sobre lo de la Guardia Civil: a mí me dá lo mismo donde oposites, sólo quiero darte los buenos días cuando pase frontera
    Perfecto Eli, gracias. Cuando tenga pc que ultimamente esta regular, miro a ver si andas por ahi y apañamos algo.

    Te saludaré

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Suerte con esas opos!
    Gracias Jaelc. Aqui si que probaremos suerte

    Cita Originalmente escrito por kitesa Ver Mensaje
    Pues mira que si apruebas?? Vas a ir tranquila, con pruebas físicas superadas y con el temario casi aprendido, ¿Por qué no?
    Pues mira que si pica... Oju que risa, es que para tirarse en paracaidas sin el paracaidas y saber que vas a llegar entera

    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Me parece muy bien lo de la GC Tuerki! Total, la mayoría del temario es similar, y así aumentas las posibilidades! Mucha suerte! Ah! Y muy bien ese estreno a lo Michael Phelps! Si sigues en tu linea...acabarás siendo una fueraborda! jajajajaja!
    Gracias ale. Pues no suman muchas mas posibilidades pero vaya pa ir y ver... 41GC +140CNP = 181= Caca de rajoy.

    Esos largos se repetirán, no estuvieron nada mal...

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Siguen pidiendo poco para Guadalcivil a pesar de los miles de opositores,yo creía que lo endurecerían más. Si el temario es parecido, cuenta con el aprobado, que la prueba física la pasas de sobra y el temario ya le tendrás trillado también.
    Pues la verdad es que son un poco risa, si ya tiene una forma fisica media, pero eso no las cambian ya sacan el hacha por otro sitio por sorpresa.

    Gracias jericho.

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Pero no te duermas en los laureles estudia y repasa, repasa y estudia
    Jajaja noo tranquila... A la espera de que me venga el temario. Que siempre hay y cuando te hace falta no hay.

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Pues sí que son facilillas las pruebas físicas, pero me gustan más las del CNP. Qué tía te gusta todo!!! lo próximo que será, bombero?

    Suerte y a por ello!!! se de gente que con poca preparación lo ha conseguido.
    Las del CNP son asequibles, con preparacion a conciencia. Pero estas son asequibles hasta si me apuras con 2 meses de preparacion.

    Hay que probar en estos tiempos... Que no hay money, ni planes para el aumento de plazas... Ajo y agua si hubiera nacido un poco antes pillo mejor epoca para esto, pero amén nos vamos acostumbrando.

    Cita Originalmente escrito por david82 Ver Mensaje
    Ya ta lo han dicho, estudia y repasa, no te duermas en los laureles, hazte con un temario de GC y compararlo con el que tienes ahora. Enterate de la forma de examen y busca de otros años. ¡Mucha suerte!
    Las físicas ya te dije que las haces sin problema que ¡¡eres una maquina!!!



    P.d: y si, ya se que todo esto que he dicho ya lo sabes pero a veces viene bien recordarlo.

    Thankius david!! Recordando inicios...

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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Guardabosques!
    Eso fue una cosa para acompañar a mi hermano jaja para INFOCA, extincion de incendios forestales, pero al final al salirle un trabajillo no se ha presentado.

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    También te puedes presentar para Policía Municipal, ya puestos no?
    Jajajaja yasta donna. Los locales esta bastante peor.


    Enviado desde mi GT-S6500D usando Tapatalk 2

    Pd: ya encontré en el tapalak para citar los mensajes, que no sabia.

  9. #349
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    Cita Originalmente escrito por david82 Ver Mensaje
    Ay chiquilla no se que te pasa pero animate. Descansa y veras como mañana es mejor día.

    Muchas gracias david.

    Enviado desde mi U20GT usando Tapatalk 2
    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Parecen fáciles esas pruebas físicas, las pasarías de cabeza, tuerki.

    Animate, tuerki... Y descansa cuando puedas, ¿vale?
    Pasables las pruebas. Muchas gracias NIela.

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Como me jode leer que alguien tan alegre esta triste. No se que te pasara, pero si quieres hablar yo te escucho. Sabes donde estoy
    Muchas gracias Eli, a veces pasa. Muakk

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Ánimo tuerki!!!
    Gracias donna!!

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    No esta desanimada, triste y llorona.

    Esta reflexionando, meditando y reconduciendo sus pensamientos!

    Muchos de los mejores estados vitales positivos nacen de momentos de crisis o catarsis en los que te replanteas muchas cosas.
    Son momentos importantes que nuestra psique necesita.
    Necesitamos estar a veces tristes para reir luego con mas ganas!

    Animo y kms, Tuerky
    Wow jaelcs, que filosofico. Muchas gracias de verdad.


    PD: en el tapalkat este los emotes estan reducidos... Muchos abrazos y besos para todos. Muakk



    Enviado desde mi GT-S6500D usando Tapatalk 2

  10. #350
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    Cita Originalmente escrito por tuerki Ver Mensaje
    Jajajaja yasta donna. Los locales esta bastante peor.
    animo animo uf uf uf animo animo uf uf uf.... :

    desde el movil

  11. #351
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    No he podido pasar antes, por mucho trabajo; el finde, tengo mas tiempo para el foro.
    ¿Qué pasa, Tuerkitaaaaaa?
    ¿Por qué no sales a correr?
    Coge las zapas y dale; y llevate el Endomondo, y lo que salga, a tu aire y por sensaciones...YAAAAAA....

    Un amigo que hizo las opos para GC me dijo que tenía que hacer 8 o 10 dominadas ¿puede ser? Él tenía con esto un buen problema, pues es un bestia de gimnasio y precisamente empezó a correr distancias largas para perder algunos kgs, pues le eran imposible esas dominadas.
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  12. #352
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    Cita Originalmente escrito por david82 Ver Mensaje
    animo animo uf uf uf animo animo uf uf uf.... :

    desde el movil
    Deja deja... Jajaja. Pa ti

    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    No he podido pasar antes, por mucho trabajo; el finde, tengo mas tiempo para el foro.
    ¿Qué pasa, Tuerkitaaaaaa?
    ¿Por qué no sales a correr?
    Coge las zapas y dale; y llevate el Endomondo, y lo que salga, a tu aire y por sensaciones...YAAAAAA....

    Un amigo que hizo las opos para GC me dijo que tenía que hacer 8 o 10 dominadas ¿puede ser? Él tenía con esto un buen problema, pues es un bestia de gimnasio y precisamente empezó a correr distancias largas para perder algunos kgs, pues le eran imposible esas dominadas.
    Voyyy. Han sido dias malos, pero ya mejor. Ya he salido ahora cuento.

    Para la Guardia Civil a dia de hoy no piden dominadas, piden flexiones en el suelo. Ahora mismo 18 para chicos y 14 para chicas. No sé si tiempo atras era diferente, tengo escasos datoa de esta opo.

    Las dominadas son en CNP, que muchas gente se pasa a GC por ser mas faciles las pruebas.

    ------------

    22 Junio

    En esta semana aún no habia salido a correr, por motivos a mitad de semana que me ha hecho estar un poco mal, y no me apetecia salir.

    Hoy ya he salido, me he notado cansada, y con molestias en gemelo izquierdo e isquitibial izquierdo, la verdad que no sé porqué.

    Iba descompensada porque esa molestia me acortaba un poco mi estilo de zancada, amplia y ligera, pero a veces tuve la sensación de que me caia hacia ese lado, he parado un par de veces a estirar el gemelo.

    La salida era sin propósitos, y a lo que saliera, después de unos dias sin correr, no ha estado mal.

    Resumen. 6k en 33:15 min.

    Ritmos.
    1. 5:02 (como siempre se me dispara)
    2. 5:50
    3. 5:41
    4. 5:20
    5. 5:20
    6. 6:04

    La unica pega esa, no se esas molestias a que viene, he estirado bastante antes, y en los ultimos entrenos he ido bien en ese aspecto.

    Y como anecdota del dia... Jajaja

    Se me ha cruzado una "flamenca" y casi la atropello. Si si una flamenca, no penseis en el pajaraco rosa que duerme sobre una pata.

    Era una "guiri", vestida de flamenca, que también iba flamenca de rebujito o de algo... Jajaja. Y me ha salido de golpe por un lado entre la gente, sin esperarla ni verla y cuando iba ligerilla, se me ha parado delante a hacerme un baile con el vuelo del vestido jajaja, simplemente me quedé y luego me dio la risa, la gente no está bien, casi me la llevo por delante. Mae mia


    Y esto es todo por hoy. Hasta las proxima y muchas gracias por todo, y en esta semana por los animos.

    Muakkkkkk

    Enviado desde mi GT-S6500D usando Tapatalk 2
    Úlima edición por tuerki fecha: 23-06-2013 a las 13:04

  13. #353
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    Me alegro que hayas vuelto a correr y que estés mejor de ánimo!

    Con lo de la flamenca tuviste que pensar ¿y está de dónde sale? Creo que eres la primera corredora que atropella a flamenca!!
    Siempre hay objetivos!



  14. #354
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    Jajajaja es verdad, que tú los primeros días dijiste que atropellabas de todo no? xDD Faltaba la flamenca!!

    Me alegro de que estés mejor!

  15. #355
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    Si es que, la que es temeraria, lo es siempre!! Genial que ese ánimo esté mejor!
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  16. #356
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    Atropellando guirus de flamenca, eso es correr por zonas de glamour!


    Desde Tapatalk no se ven las firmas!
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  17. #357
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    Cita Originalmente escrito por kitesa Ver Mensaje
    Me alegro que hayas vuelto a correr y que estés mejor de ánimo!

    Con lo de la flamenca tuviste que pensar ¿y está de dónde sale? Creo que eres la primera corredora que atropella a flamenca!!
    Gracias!!. Yo pensé, ¿y esto? La feria hace 1 semana que ha terminado..., pero para todo queda alguien rezagado

    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Jajajaja es verdad, que tú los primeros días dijiste que atropellabas de todo no? xDD Faltaba la flamenca!!

    Me alegro de que estés mejor!
    En mi historial llevo a niños, perros, besugos... y ahora una flamenca, que será lo próximo?

    Gracias Niela, mejor.


    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Si es que, la que es temeraria, lo es siempre!! Genial que ese ánimo esté mejor!
    Temeraria y rara, hasta para eso jajaja

    De ánimos mejor . Y tú? alguna novedad en el frente?

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Atropellando guirus de flamenca, eso es correr por zonas de glamour!

    Desde Tapatalk no se ven las firmas!
    Riente riente...

    Zona glamour sí, para los guiris estos.

    -------

    En un ratillo hago salida de nuevo, de "tranqui", a ver si cumplo con eso de "tranqui", que ya sabemos lo que pasa
    Úlima edición por tuerki fecha: 23-06-2013 a las 19:54

  18. #358
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    Cita Originalmente escrito por tuerki Ver Mensaje

    Temeraria y rara, hasta para eso jajaja

    De ánimos mejor . Y tú? alguna novedad en el frente?
    Pues ahí vamos... esperando. Ayer acabó el plazo de reclamaciones. A ver cuánto tardan en resolver y hacer el anuncio de apertura de plicas.

    Me alegro de que estés mejor y te animes a salir a correr!
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  19. #359
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    Acabo de ver en el Endo algo alucinante de Tuerki. No digo más, que lo cuente ella. ( Yo no le he dicho que haga eso, ehhhh???)

    Te digo ahora, mas que nunca, lokaaaaaa tuerkitaaaaaa....
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
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  20. #360
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Pues ahí vamos... esperando. Ayer acabó el plazo de reclamaciones. A ver cuánto tardan en resolver y hacer el anuncio de apertura de plicas.

    Me alegro de que estés mejor y te animes a salir a correr!
    Y lo que queda... Pues ánimo para seguir. Gracias Novaty, ya más contentilla, y hoy, hoy... no has visto el eclipse solar?? jajaja Porque ha pasado algo alucinante.

    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    Acabo de ver en el Endo algo alucinante de Tuerki. No digo más, que lo cuente ella. ( Yo no le he dicho que haga eso, ehhhh???)

    Te digo ahora, mas que nunca, lokaaaaaa tuerkitaaaaaa....
    Vaya que no se puede hacer ná en la intimidad, que siempre te pillan...

    A la próxima cierro las ventanas, y echo las persianas

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