Atletismo
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Diario de Ertopotapirao

  1. #261
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Jejejeje la isla si es preciosa pero el parque ese es un coñazo jajajajajajajajaja
    Amén...sabias palabras tio...

  2. #262
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    Hoy toco rodaje suave en bici, parece que me voy encontrando mejor en la bici, hoy si pude mover todo el desarrollo sin ir trancado, me han salido algo más de 30Km

    08-05-2013 by ertopotapirao at Garmin Connect - Details

    Mañana se si no hay ningún problema me toca el primer entrenamiento de natación, será muy suavito, pero bueno ya les contaré
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  3. #263
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    Buen entreno tocayo! Ya le vas pillando el punto, que bueno!

    Oye, la bici es de carretera o de triatlon? (tampoco se muy bien las diferencias, pero se que las hay...)

  4. #264
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    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Buen entreno tocayo! Ya le vas pillando el punto, que bueno!

    Oye, la bici es de carretera o de triatlon? (tampoco se muy bien las diferencias, pero se que las hay...)
    La principal diferencia es el precio jajajajajajajaja las de triatlon son una pasta muuuu gansa, es de carretera y de las muuu baratitas
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  5. #265
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    La principal diferencia es el precio jajajajajajajaja las de triatlon son una pasta muuuu gansa, es de carretera y de las muuu baratitas
    Mira, esa diferencia no me la había planteado! Y es de las mas convincentes oiga...jajajajaja!

  6. #266
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    Que estas pensando en comprarte una bici???
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  7. #267
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    La palabra clave es..."pensando" De momento me apañaré con la MTB para todo. Pero algún día me gustaría, porque para los entrenos en carretera creo que se notará la diferencia, cuando voy hacia las teresitas, por más fuerte que le pegue a los pedales, los de las de carretera me pasan chino chano...aparte de que estén very stronger, supongo que los desarrollos serán diferentes no?

  8. #268
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    Si son diferentes y a parte al pesar menos la bici rueda bastante más
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  9. #269
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    Buenoooo, que somos compañeros de equipo y no había estado en tu diario

    Por lo que leo en esta página o piensas en tri o en diversificar, yo hago esto último, saliendo de una lesión, bici, natación y running, aparte de un día de gim.

    Bueno, que te sigo por aquí si te parece

  10. #270
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Buenoooo, que somos compañeros de equipo y no había estado en tu diario

    Por lo que leo en esta página o piensas en tri o en diversificar, yo hago esto último, saliendo de una lesión, bici, natación y running, aparte de un día de gim.

    Bueno, que te sigo por aquí si te parece
    Gracias por la visita, yo en principio me he planteado prepararme para un triatlon, lo que pasa es que de momento no tiene fecha, porque los que hay por aquí me quedan muy justos de fechas y no llegaría en condiciones minimas (sobretodo por la natación) así que a menos que pongan uno nuevo tendré que esperar al año que viene, pero bueno así tengo tiempo de entrenar.
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  11. #271
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    Hoy como decía ayer me ha tocado la primera sesión de natación, y puedo decir que por lo menos no me ahogue
    Me esperaba peor, pero bueno habrá que ir adaptandose a la piscina. He hecho 600 m variando estilos en 25'35"
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  12. #272
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    Bravo!!!!! Primera prueba pasada con creces...aparte de flotar eres capaz de desplazarte!

    No entiendo de natación, pero con lo poco que me gusta (salvo chino chano en una calita wena...jejejeje) valoro un montón a los que os poneis a ello!

  13. #273
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    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Bravo!!!!! Primera prueba pasada con creces...aparte de flotar eres capaz de desplazarte!

    No entiendo de natación, pero con lo poco que me gusta (salvo chino chano en una calita wena...jejejeje) valoro un montón a los que os poneis a ello!
    Jajajaja gracias tocayo es que con estas lorzas floto solo jajajajajaja
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  14. #274
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    Hola, si me lo permites hazme un hueco por aqui vale? ya que somos compis de desafio. Buen comienzo en la pisci, yo tampoco tengo ni idea pero lo veo bien para empezar.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  15. #275
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Hoy como decía ayer me ha tocado la primera sesión de natación, y puedo decir que por lo menos no me ahogue
    Me esperaba peor, pero bueno habrá que ir adaptandose a la piscina. He hecho 600 m variando estilos en 25'35"
    Juer, 600 m en 25´? la primera vez hice yo 500 en 45 y me dijeron que me había pasado


  16. #276
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Hola, si me lo permites hazme un hueco por aqui vale? ya que somos compis de desafio. Buen comienzo en la pisci, yo tampoco tengo ni idea pero lo veo bien para empezar.
    Por supuesto que tienes hueco un saludo

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Juer, 600 m en 25´? la primera vez hice yo 500 en 45 y me dijeron que me había pasado

    Joer gracias por los animos
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  17. #277
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    Hoy tocaba entrenamiento en montaña, se suponía que hora y media, pero el día no empezó bien me deje dormir (realmente estaba cansado de la semana de curro ha sido durilla) por lo que llegué al monte más tarde de lo que esperaba y ya hacía bastante calorcillo.

    11-05-2013 by ertopotapirao at Garmin Connect - Details

    El principio del entrenamiento me encontre bastante bien a pesar del calor, cuando llegué al punto más bajo de la ruta estaba bastante entero, me tocaba empezar a subir al principio tambien fui bien, pero los últimos 25-30 minutos la verdad es que sufrí bastante más de lo que el terreno me debía hacer sufrir no se si será por el calor o porque hoy no era mi día pero bueno entrenamiento finalizado
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  18. #278
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    Lo suyo es acabarlo tio! Buen entreno! Con el calor y en esa zona ya has hecho una buena tirada!

  19. #279
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    Ayer se suponía que me tocaba entrenamiento en bici y había pensado en hacer MTB pero no pude y no tengo escusa, me venció el sueño y me levante muy tarde y ya tenía todo el día liado (comida con los amigos, cumpleaños de una sobrina) así que me lo salté.

    Hoy segundo entrenamiento de natación, hoy tocaba añadir 100m más con lo que debía hacer 700m, uff como estaba hoy la piscina de gente aquello parecían las rebajas, al final me ha salido un entreno curioso han sido los 700m planificados pero bajando el tiempo del otro día, hoy los hice en 23'16" con lo que no solo he hecho 100m más sino que encima he bajado 2' así que salí de la piscina más contento que el carajo jeje
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  20. #280
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    Hoy tocaba bici, como tenía que hacer series en la bici y con el trafico las controlo menos decidí hacerlas en el rodillo, el entrenamiento de hoy era 10' calentamiento + 5x4' rec: 2' + 10' vuelta a la calma.

    14-05-2013 by ertopotapirao at Garmin Connect - Details

    Se me hacían un poco largas las series pero las he aguantado bastante bien, eso si no veas como se suda con el rodillo, eso de que no te de el aire uff es matador, menos mal que me pongo el ventilador que sino hacía rodillo y sauna a la vez
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