Atletismo
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Diario de Ertopotapirao

  1. #401
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    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Pedazo de tirada wapa tocayo!!!! Me alegro de que te hayas encontrado tan bien!

    Los coches siempre dan esos sustos cuando peor te viene!

    Por ciero...esta semana prometo pagar la minuta por el almacenamiento del casco!
    Muchas gracias tocayo a ver cuanto es el susto en € que este si que me va a dar la risa.

    Por cierto el tema del alojamiento del casco mejor que traigas la chequera o la visa oro, porque no veas los gastos que está ocasionando con eso de que se quiere ligar/impresionar al casco de la niña, la factura va ya por los 2500€

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¡Vaya entrenacos, te vas a poner como un toro!
    Muuuuuuuuuuuuuchas gracias David ya voy empezando a sentir los cuernos jejejejejeje.
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    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  2. #402
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    Pedazo de tirada montañil compañero
    un saludo

  3. #403
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    Muchas gracias compañero, a ver si a partir de la semana que viene que estaré de vacaciones puedo pisar más la montaña jeje
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  4. #404
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    ¿Seguro que no te animas a correr la Glutrail de 50km? Porque con esos entrenamientos, y aún estando en junio, tienes tiempo para preparar un 42km largo.

  5. #405
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    Tu vas a correr la Trail o la Ultra D@vid?

  6. #406
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Seguro que no te animas a correr la Glutrail de 50km? Porque con esos entrenamientos, y aún estando en junio, tienes tiempo para preparar un 42km largo.
    No tio lo que me hecha pa'tras de la glutrail es que es demasiada bajada pa mi, no me apetece machacar tanto mis lindas patitas bajando ;D
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  7. #407
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    Hoy rodaje suave sin mucho que destacar salvo que ya empieza a apretar el calorcillo desde temprano, hoy no me apetecía dar vueltas por la zanja y me fui a dar una vuelta por la ciudad.

    25-06-2013 by ertopotapirao at Garmin Connect - Details
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  8. #408
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    Buen entreno tocayo! La verdad es que ya está poniendose simpatico el calorcete, no nos queda nada! Yo iré a zanjear esta tarde, te aviso cuando termine por si estas en casa y pillar el casco?

  9. #409
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    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Buen entreno tocayo! La verdad es que ya está poniendose simpatico el calorcete, no nos queda nada! Yo iré a zanjear esta tarde, te aviso cuando termine por si estas en casa y pillar el casco?
    En principio si no hay nada raro sobre las 19:30 estaré en casa
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  10. #410
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    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Tu vas a correr la Trail o la Ultra D@vid?
    No sabía que era tan famoso que le habían puesto mi nombre a una carrera, ..., me gusta, no por vanidad, sino porque suena bien. Ya me imagino las camisetas de la bolsa del corredor

    "Ultra D@vid" bien grande en el pecho y una foto mía estampada en la espalda


  11. #411
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    No sabía que era tan famoso que le habían puesto mi nombre a una carrera, ..., me gusta, no por vanidad, sino porque suena bien. Ya me imagino las camisetas de la bolsa del corredor

    "Ultra D@vid" bien grande en el pecho y una foto mía estampada en la espalda

    Eso me pasa por no vigilar los puntos de "horticultura" Pero oye...que a un Ultra D@vid solo por la camiseta esa me apuntaba yo! Ya me imagino a todo el mundo corriendo por la zanja con tu cara sonriente en el pecho...vamos...inquietante!

  12. #412
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    Joer si sale esa camiseta no vuelvo a la zanja
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  13. #413
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    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Eso me pasa por no vigilar los puntos de "horticultura" Pero oye...que a un Ultra D@vid solo por la camiseta esa me apuntaba yo! Ya me imagino a todo el mundo corriendo por la zanja con tu cara sonriente en el pecho...vamos...inquietante!
    Lo de la cara sonriente no se yo
    un saludo

  14. #414
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    buenos entrenos.

    saludos
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : posiblemente en Noviembre
    Mi Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html

  15. #415
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    en estos diarios habláis de ultras, de trails y demás montañeces como si nada, vaya grupo isleño que tenéis.

    Muy buenos entrenos, en el agua...me cuesta un huevo y medio llevar la cuenta de los largos, seré medio lelo pero cuando llevo cuatro ya me pierdo....¿algún truco?

    Un saludo.
    David.

  16. #416
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    Cita Originalmente escrito por herminioortiz Ver Mensaje
    buenos entrenos.

    Muchas gracias

    saludos
    Cita Originalmente escrito por david82 Ver Mensaje
    en estos diarios habláis de ultras, de trails y demás montañeces como si nada, vaya grupo isleño que tenéis.

    Muy buenos entrenos, en el agua...me cuesta un huevo y medio llevar la cuenta de los largos, seré medio lelo pero cuando llevo cuatro ya me pierdo....¿algún truco?

    Un saludo.
    David.
    Hombre como si nada no que no veas lo que cuesta jejeje, sobre lo de los largos de la piscina yo divido la sesión en pequeñas partes por ejemplo 200m de calentamiento se que son 8 largos en una piscina de 25m pero es más es que estos 200 los divido en 2 tandas de 100 jejeje y así todo el entreno y así no tengo que estar memorizando cuantos largos llevo desde que empecé.

    Por cierto esta semana no he entrenado nada porque en el curro me quieren quitar las vacaciones que supuestamente empiezo mañana y estoy bastante bajo de animos y muy pero que muy cabreado y sinceramente por la mañana temprano no he tenido fuerzas de salir a entrenar
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    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  17. #417
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    Cita Originalmente escrito por david82 Ver Mensaje
    en estos diarios habláis de ultras, de trails y demás montañeces como si nada, vaya grupo isleño que tenéis.

    Muy buenos entrenos, en el agua...me cuesta un huevo y medio llevar la cuenta de los largos, seré medio lelo pero cuando llevo cuatro ya me pierdo....¿algún truco?

    Un saludo.
    David.
    Hablar, hablan, luego no dan ni golpe, se les va toda la fuerza por la boca





  18. #418
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Por cierto esta semana no he entrenado nada porque en el curro me quieren quitar las vacaciones que supuestamente empiezo mañana y estoy bastante bajo de animos y muy pero que muy cabreado y sinceramente por la mañana temprano no he tenido fuerzas de salir a entrenar
    Joer tio...espero que lo puedas solucionar! Que putada! Ánimo! Por entrenar no te preocupes, de hecho, dejalo hasta el 13...a ver si así logro andarte cerca!

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Hablar, hablan, luego no dan ni golpe, se les va toda la fuerza por la boca
    Se me estan acabando las excusas e historietas...al final tendré que entrenar y todo!

  19. #419
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    Bueno despues de que la semana pasada fuera un desastre pero más que nada por falta de animos y no hiciera nada más que vaguear y cabrearme.

    Esta semana tampoco es que haya sido mucho mejor, bueno por lo menos conseguí que me respetaran las vacaciones, el lunes como es el día que libra mi mujer decidimos que saldríamos de paseo familiar.
    El martes ya si que me tocaba volver a retomar los entrenamientos, pero solo fue un intento apenas hice unos 30 minutos y con parada en medio el estomago me jugo una mala pasada estaba super revuelto y con ganas de devolver por lo que decidí que era mejor parar.
    02-07-2013 by ertopotapirao at Garmin Connect - Details

    El miercoles otro intento esta vez pude hacer unos 38 minutos pero otra vez la barriga me obligó a parar, pero además esta vez se añadió al coctel que me costaba un poco respirar por lo que tambien decidí parar.
    03-07-2013 by ertopotapirao at Garmin Connect - Details

    El jueves me toco variar un poco y me fui ha hacer un descenso de barranco unas 4 horitas entre estar colgado de cuerdas y trekings de aproximación y de vuelta a los coches, eso si para finalizar cayeron unas jarritas de cerveza (es que hacía mucha calor)
    Hoy por fin he podido rodar la hora que tenía programada, pero no he tenido buenas sensaciones casi en ningún momento, todo el rato me costaba respirar y no se si es sugestión o que la barriga estaba ahi como diciendo no te pases que me vuelvo a revolver, pero no podía haber un tercer día de dejar el entrenamiento a la mitad así que sufriendo un poco seguí zanjeando.
    05-07-2013 by ertopotapirao at Garmin Connect - Details

    Mañana espero coger un poco la bici que hace mucho que no la toco y la intención es hacer 2 horitas pero dependerá de la hora a la que pueda salir y del calor que haga
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    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

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  20. #420
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    Me alegro de que pudieses solucionar lo de las vacaciones tio!!! Que bueno!

    Siento que no te hayas encontrado bien en toda la semana...lo de la barriga es por algo tio? Te ha pasado recurrentemente no? Es una putada!

    El viernes saque un rato la bici...sin casco como sabrás! jajajajajaja! Ya he decidido que el romance con el casco de tu hija duré unos días mas...pero el sabado aprovechando el K21 los separamos definitivamente Sr. Capuleto, ese amor no puede ser! jajajajajaja! (lo se....soy un desastre...)

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