Atletismo
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Diario de Ertopotapirao

  1. #1081
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Me sé unas vereditas por Las Raíces que te ponen las patas como churros de pescado, con rebozado y todo
    Esas vereditas me las tienes que enseñar, que por Anaga si conozco pero por ahí solo conozco las pistas y no todas
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    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  2. #1082
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    Cuéntanos cómo lo llevas

    ———
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  3. #1083
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    Bien Silvia, de momento va la cosa con calma, ayer estuve con el mister que organizo un entrenamiento en grupo de técnica de carrera estuvo muy entretenido, luego hable un poco con el pero no todo lo que quisieramos porque ya se nos había hecho demasiado tarde eran más de las 10:00 de la noche y tenía que ir a recoger a la enana, quedé en que le mandaba todos mis pensamientos/dudas por mail así como tambien lo que me gustaría hacer la temporada que viene.

    En principio mañana pensaba salir a trotar algo, muy suave y sin nada programado pero me están tentando para ir al Teide que está nevado y hacer algún corredor así que muy probablemente deje lo de correr para la semana que viene y mañana me toquen crampones y piolet
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  4. #1084
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    Pues muy bien! Yo está semana la he dedicado entera a la tabla a veces hay que resetear y desconectar.

    Te ha solucionado alguna duda? Te ha dado buenas impresiones?

    ———
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  5. #1085
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por Sibyl Ver Mensaje
    Pues muy bien! Yo está semana la he dedicado entera a la tabla a veces hay que resetear y desconectar.

    Te ha solucionado alguna duda? Te ha dado buenas impresiones?

    ———
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    La verdad es que cada vez que hablo con el me inspira confianza, el entreno colectivo estuvo muy bien, le comenté un poco por encima mis dudas y me dijo que no me preocupara que el asumia que tambien había cometido fallos y que para la de Abril lo arreglariamos.

    David asi que yo no empiezo mañana mi plan para Barcelona pero si lo empiezo el martes
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  6. #1086
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    Me alegro mucho entonces. Sobre todo su te quedas tranquilo y te ves con ánimos de ir a por ello de nuevo

    ———
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  7. #1087
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    Cita Originalmente escrito por Sibyl Ver Mensaje
    Me alegro mucho entonces. Sobre todo su te quedas tranquilo y te ves con ánimos de ir a por ello de nuevo

    ———
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    Gracias Silvia a la tercera va la vencida
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  8. #1088
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Gracias Silvia a la tercera va la vencida
    Amoraver Silvia, no estreses al muchacho. Tú y yo sabemos que hasta enero no voy a ir al monte, puesto que me sigue molestando la cintura, y que es aventurado que eltopillo salga por esos pinares a la buena de Dios. Eso sí, ya hemos quedado para hacer una salida dentro de unas semanitas, de esas de 3 ó 4 horas como él suele hacer, así que no te preocupes por él, hazlo mejor por mí que tengo la forma física de D@vid Hassenholf

  9. #1089
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    Bueno tocayo! Me alegro de que el Mr. te siga dando confianza y buen rollo! A ver que te cuenta cuando le mandes el mail kilometrico ese que estas preparando! ;-) Al final hubo Teide? Yo por no sufrir las colas ni se me ocurre!

    D@vid! Yo a eso de tres o cuatro horitas no se si sobreviviria, pero vamos, que por verte correr en bermudas rojas flotador en mano hago lo que sea necesario!

  10. #1090
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Amoraver Silvia, no estreses al muchacho. Tú y yo sabemos que hasta enero no voy a ir al monte, puesto que me sigue molestando la cintura, y que es aventurado que eltopillo salga por esos pinares a la buena de Dios. Eso sí, ya hemos quedado para hacer una salida dentro de unas semanitas, de esas de 3 ó 4 horas como él suele hacer, así que no te preocupes por él, hazlo mejor por mí que tengo la forma física de D@vid Hassenholf
    Yo también me preocupo por ti! Tengo preocupación para todos

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  11. #1091
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    La cabeza ya mas tranquila, no?
    Cuando vuelves a la normalidad?

    Por cierto, que se cuece para Barcelona?
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  12. #1092
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    Anda que no, maratón Barcelona? lo de la mancha de la mora con otra se quita


  13. #1093
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Amoraver Silvia, no estreses al muchacho. Tú y yo sabemos que hasta enero no voy a ir al monte, puesto que me sigue molestando la cintura, y que es aventurado que eltopillo salga por esos pinares a la buena de Dios. Eso sí, ya hemos quedado para hacer una salida dentro de unas semanitas, de esas de 3 ó 4 horas como él suele hacer, así que no te preocupes por él, hazlo mejor por mí que tengo la forma física de D@vid Hassenholf
    Chacho abuelooooo como que hasta Enero no hay monte, sobre lo del Deivd Jaseljof a que tipo de forma te refieres a la redonda o a la amorfa

    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Bueno tocayo! Me alegro de que el Mr. te siga dando confianza y buen rollo! A ver que te cuenta cuando le mandes el mail kilometrico ese que estas preparando! ;-) Al final hubo Teide? Yo por no sufrir las colas ni se me ocurre!

    D@vid! Yo a eso de tres o cuatro horitas no se si sobreviviria, pero vamos, que por verte correr en bermudas rojas flotador en mano hago lo que sea necesario!
    Ale si hubo Teide y no cogimos muchas colas para subir ya que estabamos arriba a las 7:00 de la mañana, eso si no había demasiada nieve pero bueno nos desquitamos un poco y como iba alguno que no se había puesto crampones en su vida estuvimos haciendo practicas de autodescenso, de encordamiento y de técnicas de fortuna a parte de un paseito pisando nieve.

    Niño animate para ese entreno con el abuelete Jaseljof

    Cita Originalmente escrito por Sibyl Ver Mensaje
    Yo también me preocupo por ti! Tengo preocupación para todos

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    Grabado con un martillo y un cincel :-)
    Silvia si preocupate por el abuelete que ya está mayor eso si prepara la paciencia porque cuando empieza a contar batallitas no para, seguro que te contará que va a preparar el maraton de Barcelona y que empieza mañana

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    La cabeza ya mas tranquila, no?
    Cuando vuelves a la normalidad?

    Por cierto, que se cuece para Barcelona?
    Si bueno la cabeza aunque grande sigue en su sitio, no queda otra que reponerse.

    A la normalidad espero empezar a volver esta semana.

    Lo de Barcelona preguntaselo al David que dice que empieza con su plan mañana

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Anda que no, maratón Barcelona? lo de la mancha de la mora con otra se quita

    Si a por la Anaga Extrema del 12 de Abril
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  14. #1094
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    Bueno chic@s se suponía que hoy volvía al ruedo, pero acabo de llegar a casa, que la niña tenía actuación y logicamente me ha tocado ir a verla, asi que empezaré mañana, de todas maneras el mister me ha dicho que hasta despues de las fiestas, salga a correr cuando me apetezca a Z1-Z2 maximo Z3 entre 30'-60' asi que poquita cosa.
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  15. #1095
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    La family lo primero tio! Que ademas, antes de que te des cuenta ya esta saliendo sola de carnavales y seras tu el que la persiga para poder verla un rato! jajajaja! Las salidas esas suaves el mister te las recetó para mantener a raya los polvores!

  16. #1096
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    Jajajajaja si me imagino que si será para lo de mantener a raya los polvorones a ver si ya mañana si que puedo que ya tengo ganas
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  17. #1097
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    Jolines he estado un poco desconectado en el teclado y ya he leído tu crónica, ánimo y esto son gafes del oficio y punto. Como muy bien ha dicho no me acuerdo ahora, con otro par de dorsales se quita la pena.

    saludos y palante, a mi me toca mañana ver a mi artista je je actuar en el cole.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : posiblemente en Noviembre
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    https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html

  18. #1098
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    Cita Originalmente escrito por herminioortiz Ver Mensaje
    Jolines he estado un poco desconectado en el teclado y ya he leído tu crónica, ánimo y esto son gafes del oficio y punto. Como muy bien ha dicho no me acuerdo ahora, con otro par de dorsales se quita la pena.

    saludos y palante, a mi me toca mañana ver a mi artista je je actuar en el cole.
    Gracias Herminio, ya estoy pensando en proximos dorsales y le daré otra oportunidad a los 42Km en Abril.
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  19. #1099
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Gracias Herminio, ya estoy pensando en proximos dorsales y le daré otra oportunidad a los 42Km en Abril.
    Asi me gustaaaaa¡¡¡¡¡¡

  20. #1100
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    Bueno chic@s como decía hoy volvería a corretear un poco, sinceramente me he encotrado muy bien, me apetecía correr y si no llega a ser porque la cabeza de vez en cuando la tengo para pensar hubiera seguido un poco más, pero para el primer día preferia no forzar más.

    Es verdad que en cuanto a ritmos como diría alguien que yo se han sido cacafutis pero sinceramente me da igual me he divertido corriendo y además controlando las pulsaciones para tratar de no pasar de Z2 no podía aumentar mucho el ritmo.

    18-12-13 by ertopotapirao at Garmin Connect - Details

    Mañana no se si volveré a entrenar o lo dejaré para el viernes, según se tercie el día, que estos días hasta despues de las fiestas van a ser un poco a mi aire sin plan ni pretensiones ningunas solo salir a rodar suave
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